Miért van szükség, hogy megszabaduljon a felesleges zsírt
Most egy csomó ember elhízott, vagy jelentős súlyt. Ez annak köszönhető, hogy az ülő munka, és az alultápláltság. És ebben a tekintetben, és nem indul a munka, sokan kezdik, hogy igazolja magát, mondván, hogy „görbe” hölgyek most divatos, és jobb, mint egy vastag, vékony. Nézzük meg a fő okai a kár, hogy a felesleges zsír a szervezetben.
nagy fáradtság
A több mint 15-20 extra kg zsír egy személy nehezen mozgathatóvá válik. Ez logikus. Ha vékony akasztani egy hátizsák súlya 20 kg, nem valószínű, ő képes lesz elhagyni messze. Tehát, séta rövidebb lesz, és sétálni egy gyermek vagy egy kutya lesz egy egész feat. Az alacsony fizikai aktivitás felelős a legtöbb modern betegség.
arthronosos
Képzeld el, ha ifjúkori térdre volt nyomás alatt a 50-60 kilogramm, de most lett 80-90. Mi ez? Minden közös a csontváz feltételezi az egész terhet a túlsúly. Ezért, amelynek a tömege nagyobb, mint a norma 15-20 kg, előállíthatók elviselni a fájdalmat az ízületekben, különösen a térd.
Egy másik cikk, amely hasznos lesz az Ön számára:
1. Lehetséges, hogy lefogy, ha fut
2. Mi az intervallum futás
3. Miért nehéz futni
4. Recovery edzés után
szekrény kiválasztás nehézsége
Fat gyakrabban, mint nem „maszatos” a test felett egyenletesen, és klaszterek elváltozások, mint a has, fenék és a lábak. Ezért, hogy vesz egy estélyi ruha. lesz egy hosszú ideig, hogy vegye fel, hogy pontosan mit fognak dömpingelt elrejteni a hasát. Ez a probléma nem szembesülnek azok, akik a felesleges zsírt, de figyeli az alakja, arra törekedjünk, hogy arányos. Lehetőség van, és 80 kg nézel nélkül nagy hasa, de ehhez szükség van, hogy részt vesz a szervezet.
zsigeri zsír
A zsigeri zsír, ellentétben a szubkután, sokkal veszélyesebb az emberre. Ő mindenkit, még a nagyon rossz. Azonban meg kell jegyezni, hogy az elhízott emberek ez nagyobb, mint a sovány. Mi a zsigeri zsír és mennyire veszélyes ez? A zsigeri zsír - zsír, ami körülveszi a szervek, így számukra a képességét, és meg kell védeni a külső hatások. De ha ez túl sok zsír, a test válik nehéz dolgozni, és ő lesz beteg. Ezért nagy értéke a zsigeri zsír okozhat a cukorbetegség, vesebetegség, májban és más szervekben. Ennek megfelelően, a felesleges testzsír növekszik és a felesleges visceralis.
A fentiek ellenére, van egy hatalmas számos példát, amikor egy férfi egy nagy mennyiségű felesleges zsírt vezet az aktív életmód, egészséges szervek és jól néz ki. De, sajnos, ez inkább kivétel, mint szabály.
Ha megtalálta a hibát a szövegben, akkor kérjük, jelezze kiemel egy szót vagy kifejezést a hibát, és nyomja meg a Shift + Enter vagy itt.