Miért van duzzanat a láb a nyáron
Valószínűleg már észrevette, hogy a meleg évszakban a lábujjak, és nem a láb a térd alatt, gyakran duzzadt. Mi vagyunk a női csapat „több mint 30” megmondja ma, társult a lábak duzzanata a nyáron, mit kell tenni, hogy elkerüljük azt, és hogyan lehet kijutni a szövet felesleges folyadékot.
Lábdagadás nyáron: okai és tünetei
Ha azt tapasztalja, hogy az este a lábad lesz nehéz, gyorsan elfárad, fáj, úgy érzi, a teltségérzés belülről - ezek mind vizenyő tünetei.
Bizonyára ez lehet ellenőrizni: egy erő, hogy nyomja meg a sípcsont a környéken (elöl), és elengedte. Marad fehér csíkkal és „gödörben” - lábad duzzadt.
Duzzanat - ez semmi, mivel a túlzott folyadék felhalmozódása a szervezetben.
De mi az oka ennek a jelenségnek, és miért a folyamat be van kapcsolva a nyáron, így? A lényeg az, hogy a szervezet megpróbálja kezelni, és hűvös hajók a lábak bővül magas környezeti hőmérséklet. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a láb alján a test, a folyadék kiáramlás bonyolítja (vénák, majd kiszélesedett), és felhalmozódik.
Ez a fiziológiai oka az ödéma a nyáron. Ezek lehetnek súlyosbítja több tényező:
- túlsúlyos;
- Nagy terheket, a lábak ( „álló” munka), beleértve a viselése kényelmetlen cipő, magas sarkú;
- Habit (mint ártalmatlan az első pillantásra), hogy tegye a lábát a lábát;
- Éhen étrend, az alacsony BMI;
- A használata nagy mennyiségű só;
- Rendszeres alkoholfogyasztás;
- Figyelembe bizonyos gyógyszereket;
- Terhesség.
Emellett erősen duzzadt lábak a nyáron szenvedő emberek visszerek, lúdtalp, a szívbetegség, a vese és a gyomor-bél traktusban. Ezért komy-za30.ru javasolja, hogy ne hagyja a dolgokat a maga rendje, és keresse meg az okát ödéma, különösen, ha azok rendszeresen ismételni.
Lábdagadás nyáron: mi a teendő
A megelőzés intézkedések a következők:
- Megtagadása sós ételek, beleértve a kolbászokat, chips, snack, félkész ételek, sózott hal, savanyúság, füstölve;
- Ivás nagy mennyiségű víz (furcsamód). Az egyetlen kivétel a szénsavas italok, palackozott üdítőitalok;
- Napfény kényelmes cipő, egy kis sarok, laza ruházatot (beleértve a fehérnemű);
- Kirakása láb. Amikor csak lehetséges, gyalog kevesebb, kap sok pihenés. Feküdt az ágyon, tedd a lábad a párna felett szív szintjén;
- Ha van egy irodai munkát, kelj fel óránként, és nem könnyű gyakorlatokat;
- A jeges fürdőt és törlés hideg vízzel. Ezek a tevékenységek segít szűkíteni a vérerek, és vonja vissza a felesleges folyadékot
- Gyengéd masszázs. Ön szabadon „kivédjék” a felgyülemlett folyadékot, így a masszázs mozdulatok alulról felfelé, a nyirok áramlását. Ez segít, hogy a felesleges víz természetes módon.
Lábdagadás a nyáron: hogyan kell harcolni
Az is segíthet, néhány hagyományos gyógyszerek:
- Egyszerű vizelethajtó sárgarépa, uborka és a citromlevet. Keverjük össze a hozzávalókat egyenlő részre (fél csésze), és inni naponta háromszor;
- A gyenge vizelethajtó hatása szintén a zöld tea. Adj neki előnyt élveznek a kávé és a fekete tea;
- Az infúzió lenmag. Pour 1 liter forrásban lévő vizet egy evőkanál lenmag vagy dara, forralást további 15 percig. majd ismét egy óra ragaszkodni, és inni egy fél pohár 2 óránként;
- Kukorica selyem. 1st.l. száraz növényi anyag, hogy töltse 1st. forró vízzel, és ragaszkodnak 2 óra. Szűrjük az infúziót és inni egy fél csésze 2p naponta;
- Ha lábdagadás nőknél a nyáron, ez is lehetséges, hogy egy infúziós zsurló. 4st.l. fű (száraz) öntsünk forró vizet (0,5 liter), fedél, és átjárja, amíg hideg. Miután a törzs és inni egész nap egy pár kortyot.
Továbbá infúziók és főzetek belül is vannak, melyek úgy hatnak, lokálisan - krémek, pakolások, eldörzsöljük, fürdők:
- Fürdő hozzáadásával kamilla húsleves Sitnik aromás és lóhere. Herbs nemcsak lefúvatás duzzanat, hanem nyugtatják a bőrt;
- Dörzsölés a lábak tinktúra Kalanchoe. Készíteni az ilyen recept: 0,5 literes üvegben tele friss levelek a növények és öntsük vodka (40% -os alkohol). Ragaszkodjon 2 hétig egy hely nélküli hozzáférési fénysugarak. Ezt követően, dörzsölés lábdagadás keletkező folyadékot;
- duzzanat a láb nyáron is segít eltávolítani fürdővel tengeri só, borókabogyó, mustár és szóda. On 1l take 100g az egyes komponensek (kivéve a mustár, akkor vegye csak 1ch.l.). A víz hőmérséklete ne haladja meg a 35-37 fok;
- Fürdő kamillavirág, nyírfalevél és a menta. Pre forraljuk 100g növényi keveréket, és adjunk hozzá a húslevest a kádban, lecsepegtetjük. Az is lehetséges, hogy hozzá semmilyen illékony olaj (lehetőleg tűlevelű).
Így gondoltam, miért nyarán lábdagadás. A hatalom, hogy elkerülje ezt a hibát, hogy megelőző intézkedéseket, és nem teszi lehetővé a szervezet túlmunka.
Akik több mint 30 - a csapat a nők több mint 30.
09:18 harminc
Találta magát az egyik legsúlyosabb betegség, az emberek próbálják megtalálni a legjobb módja, hogy foglalkozni aranyér. Gyakran előfordul, hogy a betegek kerülnek kiválasztásra, nevezetesen népi jogorvoslatok aranyér, azt gondolva, hogy Tovább »
Ráncok az orrát is áruló kiadja az életkor, így ma a női csapat „több mint 30” megvitatják, hogy miért ezeket a ráncok jelennek meg, amellett, hogy a korral járó bőrelváltozások, és Tovább »
By 09:32 Harminc
Sok nő álma érzéki, telt ajkak. Éppen ezért a kontúr műanyag ajkak kozmetika egyik leggyakoribb szolgáltatásokat. Ezzel együtt is megfigyelhető meglehetősen Tovább »
Ma, a női csapat „több mint 30” beszél, hogy miért fáj a foga, miután fogszuvasodás kezelés, bizonyos esetekben, akkor megengedett, és nem kell aggódni, és Tovább »
12:00 harminc
Nesterov professzor felajánlott egy különleges módszer. Innovatív kezelés technológiája tartós eredményeket. Tovább »