Miért van az ember dühös
- Miért ember mérges? - kérdezi tőlem.
- Mert valaki feldühítette - az első gondolat, hogy villant a fejemben.
Akkor miért mérges? Nézzük meg a helyzetet különböző szögekből.
Emlékezz Pavlov kutyája egy iskolai biológia tankönyv? Van egy ösztönző - van egy reakció. Nem ösztönző - nincs reakció. Így van ez a harag. Anger - egy válasz, hogy néhány inger.
Az inger lehet egy nő, mondd valaki. Egy férfi jött haza, és van egy nő:
- Fogsz vacsorázni drága?
- Nem - morogta, és távozott.
- Mi megharagszik - tűnődik.
Talán nem haragszik. Talán nem nézett rá.
A legtöbb esetben kezdjük dühös, amikor a személyes határait sérülnek.
Ez a kiindulási pont. De a külső héj az okok eltérőek lehetnek.
Például, egy személy nem indokolt a bizalmat, és ez dühíti. Az egyik partner a kapcsolat megnyitásakor, lehetővé teszi a másik fél az életében, elismeri egyre közelebb és közelebb, és egy bizonyos ponton személyes határait homályos. Merge, oldódást.
Az ember már nem, hogy egy másik valós személy.
Egy igazi férfi néha nem az, amit várunk.
Úgy tűnik, hogy szembenézzen a valósággal, a homlok és elkezd mérges.
A harag - mint a reakció az sérti a személyes határokat.
Itt jut eszembe egy eset, amikor nem tudtam a személyes határokat. És ebben az esetben volt a fordulópont, hogy gondolkozzanak róluk.
Az egyik a szemináriumok, amely tartott néhány napig, reggeltől estig, az egyik nagy szünetek akartam ülni valahol a csendben és lehetőleg csukott szemmel. Találtam a folyosón a Discovery Institute és tartalék szoba, így még a kanapén ült vele, és lehunyta a szemét.
Néhány perccel később belépett a szobába a két nő felkapcsolta a villanyt, és írni kezdett valamit a táblára, hangosan beszél ugyanabban az időben. Kinyitottam a szemem, és úgy érezte, lázadás emelkedik bennem: „Ki vagy ... ne is kérdezze, lehetséges, hogy bekapcsolja a fényt ...”. Belül minden főtt, és a fürdőbe. Eleinte nem értettem, mi történik velem. De ez volt a harag, ami abban a pillanatban nem tudom kifejezni.
Azon a napon, a tudatosság a személyes határait és a személyes tér volt a kinyilatkoztatás számomra.
Bosszantja, ingerli, mert a harag lehet különböző alkalmakkor az életünkben.
De az igazi oka a harag nem annyira. Amint azt már fentebb vázoltuk, ez sérti a személyes határokat. Csakúgy, mint a helyzeteket, amelyekben valaki vagy valami nem az elvárásoknak. Egy férfi várt egy elképzelt kép lehetséges, hogy mi történik, de a dolgok rosszul, hogyan képviselje. És az eredmény - egy személy dühös.
Ha véletlenül megütötte a kar ezen a ponton, akkor kap egy kis vagy nagy darabját a harag, de a harag nem érintheti.
- Valaki lesz mérges mások, amikor elárulták, vagy leeresztve minden esetben.
- Valaki dühös a világ (az ország, a kormány, az orvosok, és így tovább).
- Valaki dühös volt magára, „megint nem ... miért én ezt korábban soha nem fordult elő.”
- Ez magában foglalhatja nem sikerült elérni a célokat.
Ez mind a beteljesületlen elvárások.
Amikor befektetni valaki vagy valami túl sok az érzelmek, várva a viszonosság vagy a hála, és nem kap a végén - ez is okozhat egy hullám a felháborodás.
Fontos, hogy megértsék az oka az agresszió és aztán majd meglátjuk, mit tehetünk, hogy egy adott helyzetben.
Csalódott remények - nem egy nagyon kellemes dolog. De tudjuk választani, hogy hogyan reagál, és hogyan környezetbarát mutatni az érzelmeiket.
Anger - ez egy nehéz érzés. Gyakran ez az eredmény a felgyülemlett elfojtott irritációt. Mielőtt a harag érezhető lesz, van egy első diszkomfort érzés. néha az emberek hiányozni.
És fontos, hogy megtanulják, hogy kapcsolatba léphessenek velük, és az érzéseiket. figyelmes, hogy magát, a személyes tér és a személyes tér mások.
Amikor valaki nem ismeri a saját személyes határait, akkor szünet, és mások.
Amikor egy személy megsértette a személyes határokat, akarva-akaratlanul, a belső egyensúly megbomlik, és belül van egy hullám az elégedetlenség. Ezért a határait a személyes tér fontos tárgyalni.
- Őszintén elismerem magamban, hogy elvárom másoktól, és miért kell foglalkoznom vele.
- Ismerje meg a személyes korlátok és nem zavarja a többi embert.
- Megismerhetik az érzelmek, és megtanulják kezelni őket hatékonyan.