Miért nem tudok ideges, és rossz
Az ember folyamatosan tapasztalható némi érzelem. Ezek nélkül nem tudott még lépésről lépésre, és, így fontos szerepet játszanak az életünkben. Ezek különböző lehet: negatív és pozitív. Valaki tudja, hogy ellenőrizzék őket, és valaki mindig ideges, és tapasztalja nélkül próbál változtatni ezt a viselkedést. De ez elég ésszerűtlen hozzáállás maguk és egészség. Mivel az ideges szokás, akkor is, ha úgy tűnik, hogy egy oka, nem segít megbirkózni a nehéz helyzetben, de csak súlyosbítja az amúgy is nehéz helyzetet. Ezen kívül rengeteg oka önmagáért nem szükséges, hogy ideges, hogy nem történt meg.
Fotó: miért nem megy vad
Miért nem gyakran ideges
Lehetetlen, hogy életet él nélkül zűrzavar, baj és örömteli események. De ha vannak kellemes perceket szerzett tapasztalatuk, kellemetlen nyilvánvalóan nem érdemlik költeni rájuk, nem csak az idejüket, hanem az idegeket.
De unlearning állandóan ideges nem is olyan könnyű. Anélkül, fontos motiváció nem tud itt. Az a tény, hogy a változás a modell az emberi viselkedés - egy nehéz feladat, mert az évek során. És egy pillanat felvenni és változtatni nagyon nehéz. Senki sem tudja megváltoztatni, ha nem érti, hogy ez miért van szükség, mi haszna ő lesz belőle, amit mentésre kerül, és megszabadulni. Nem számít, milyen erős a vágy, és a meggyőződés, ami történik, nem fog találni az erőt leküzdeni a nehézségeket, hogy álljon az útjába. Még ha egy rövid ideig fog működni néhány helyes szokások, mint például csinál csak amit szeret, mintha furcsán hangzik, és ijesztő.
Szóval, mielőtt változtatni az életmódunkat, meg kell értened előre, megérteni és megjegyezni, abból, amit megtakarítás magát, és úgy döntött, hogy olvassa el az esemény más-más módon.
A túlzottan erős reakció, hogy baj okoz tömeges egészségügyi problémák. Először is, ez foglalkozik megsemmisítő csapást az idegrendszert, amely gyakran válik a nagyon oka a tömeges pszichoszomatikus problémák, és vezet a különböző betegségek kezdve allergia, hogy megszerezhessék a krónikus formája, és menj ekcéma és befejezve érrendszeri dystonia, amely szinte lehetetlen kezelni. Általában azt gondoljuk, hogy a lendület a fejlődés egy betegség stressz. Szóval, mit kell hozni egy idegösszeroppanást, lehetetlen megjósolni. De nyilvánvalóan nem jó. És az évek során, a helyzetet súlyosbítja.
Ugyanakkor úgy véli, hogy a stressz a test mindig veszélyt, meglehetősen ellentmondásos. Szerint a tudós Selye, tanulmányozta a természet a stressz, a negatív hatás nem rendelkezik a stressz és a szorongás - a stressz, hogy hosszú ideig tart. Ebben az esetben nem számít, ő nevezte a pozitív érzelmek, vagy negatív. Nagyon fontos, hogy ne hosszabb törzzsel. Fontos, hogy mindent megtenni, hogy megszabaduljon tőle, mihelyt megjelent, segítségével a testmozgás, zenét hallgat, vagy csak pihentető, oldja meg a problémát, mely lett a lendület a megjelenését. Sürgősen szükség, hogy elkerülje, amit ő szeret, hogy hozzon létre légkörében a nyugalom és a kényelem.
Fotó: miért nem megy vad
Tapasztalat öröm vagy bánat rövid ideig nem olyan veszélyes, ezért ne próbálja meg egy személy, aki nem reagál semmire. Breaking magukat, és kapcsolja be a lelketlen robot is okozhat sok problémát az egészségügyi és a lélek.
Bármilyen érzések, amelyeket azonnal felmerül megfelelő válasz, lesz oka a belső feszültséget és tapasztalatok. Ha van egy bosszantó helyzet, fontos, hogy reagálnak rá oly módon, hogy ne maradjon semmilyen negativitás. Nem számít, milyen traumatikus szükséges, hogy vagy elfogadja azt a valóságot, és állítsa be a viselkedésük vagy bármit megtenni a harcot, hogy megszabaduljon, hogy ijesztő, ez fáj, ideges, sértett vagy bosszús.
Tűri, elfogadja, vagy úgy tenni, mintha semmi sem történt, de a lélek továbbra is úgy érzi harag, bűntudat, a félelem, bosszúvágy - az első lépés a neurózis és egy hatalmas listát betegségek fordulnak elő a neurotikus. Betegségek a szív-és érrendszerre, a nyomás, problémák az emésztőrendszerben, izomfájdalom - ez csak egy kis listát, hogy mi vár azokra, akik még mindig nem értem, miért nem lehet gyakran idegesek.
Terhes nők nem kell aggódni, mivel ez negatív hatással van a magzatra. Ez nem csak árt az egészségét megakadályozza annak teljes fejlődését, hanem képes adni neki felesleges szorongást, és ideges és nyugtalan gyermek.
Miért rossz ideges
Amellett, hogy az egészségügyi kockázatok, állandó feszültség, egyfajta szorongás, maradandó élményeket, túlságosan érzelmi reakció, hogy mi történik akkor további problémákat okoz azoknak, amelyek már léteznek.
Szembesülnek a kellemetlen események, találják magukat a nehéz helyzetben, miután megsértődött valaki azért, amit tett vagy mondott, az emberek teljesen elmerül az érzelmek. És eltűnnek az energia és az önuralom szükséges ahhoz, hogy a megfelelő döntéseket. Ahelyett, hogy azonnal válaszoljon az incidens, és úgy tett, ahogy a lélek parancsol, ők próbálják megtalálni az optimális megoldást a problémára, hogy nem vette figyelembe, hogy a reakció azt mondja neki. De anélkül, hogy hallgat, ők próbálnak csinálni mert azt sugallják, hogy a belső félelmek.
Amikor a durva főnöke, kevés, aki elmondja neki, hogy ő nem szerette ezt a fajta hozzáállást. Éppen ellenkezőleg, meggyőzni magam, hogy csendben, és nem válaszolt a kívánt módon, mindenki elkezd gondolkodni, hogy elveszítik munkájukat, jövedelem, és a család, hitel, közüzemi számlák, álmok, stb
De nem veszik észre, hogy bár ez is jól, sőt jobban, hogy maradjon csendben, és ne adjon civilizált ellenállás, a düh és az is marad benne. Végtére is, akkor megszabadulni csak azáltal belőle, mint a tény, hogy az anyagi biztonság csak akkor lehetséges, együtt a főnök. És ne hagyd, hogy a lelkét erőszakos viselkedést, rájött, hogy nagyon boldogtalan ember, és szavai csak egyszerűen figyelmen kívül hagyni.
Egy hasonló viselkedés, amikor az emberek nem akarnak foglalkozni azokkal, akik véleményük szerint az fáj, nem vesz magától értetődőnek, hogy azért, mert a kellemetlen érzések, ezek a pénzügyi helyzet, ami számukra az ilyen kellemetlen munkát vagy a házasság vezet neurózis, és súlyos esetekben és a depresszió. ahonnan nagyon nehéz kijutni.
Amikor valaki figyelmen kívül hagyja a meglévő kis arzenál a problémák megoldásában, és próbál ülni két szék egyszerre elítéli magát egy nyomorúságos létezését. A természet adott nekünk csak két módon ki. Az első -, hogy elfogadja a helyzetet. Ne törődjön bele, légy türelmes, aki várja, hogy befejezze. Nevezetesen azt feltételezzük, a napfelkelte és napnyugta, mi ez, és nem lehet megváltoztatni. És a második - a harcot, és legyőzni az ellenséget, ki kell zárni az élet, ami miatt a negatív érzelmek, hogy több, mint szembenézni ezzel, vagy előre tudni, hogyan reagáljon annak érdekében, hogy csökkentsük a minimumra.
Fotó: miért nem megy vad
Akarjuk, akár nem, és ez a választás lesz erre már nem izgul, nem érzik düh, harag, félelem, düh, szorongás. idegi feszültséget. a bizalom hiánya, vagy bizalom. Ellenkező esetben, a sarkon és érzelmi kiégés, krónikus fáradtság. gyengeség, neurózisok, és ennek következtében a depresszió, hogy szükségessé orvosi ellátást felügyelete alatt egy orvos-pszichiáter, és valószínű, hogy a kórházban.
Az érzelmek biztosan nem fog eltűnni, azok szerves részeként az ember, fénye köze, hogy mi történik vele, és körülötte. De amikor az ember használt minden alkalommal, hogy megtapasztalják a negatív érzéseket, teszi őt ideges, azt kockáztatja, hogy keresni egy csomó betegség. Elvégre, mintha nem cseng ismerősen, de az aforizma, hogy „Minden betegség az idegek” nagyon pontosan leírja az oka a szörnyű betegség. És tudatában ennek kell lennie, hogy a motiváció, ami lesz, kiegyensúlyozottabb és nyugodt, megtanulják, hogy elkerüljék az irritáló.