Miért mindig nehezen indul csinál valami új ellenállás legyőzése erőt a lustaság

Azt hiszem, minden egy van, amikor megpróbáltam elindítani valami újat, szemben egy hatalmas homályos ellenállása, ami a szó szoros értelmében nem ad megvalósítani a terveket. És meglepő módon - ez az erő történt, függetlenül a skála a tervezett újítások és azok gömb, legyen az a vágy, hogy elkezd ezzel él, az olvasás egy új könyvet, vagy saját vállalkozás indítására. Akkor miért történik ez, és hogyan kell harcolni?

A legérdekesebb az, hogy ez a probléma nem csak a pszichológia a viselkedés, hanem a newtoni fizika:

Az erőssége a statikus súrlódás - az az erő, amely akkor jelentkezik, a szervek között próbál elindítani egy mozgalom egyik testek egymáshoz képest. Az erőssége a statikus súrlódás mindig egyenlő nagyságú a külső erő, és az ellenkező irányba. Az erőssége a tapadási súrlódás nem haladhat meg egy bizonyos maximális értéket.

Mechanics. Fizika tankönyv 7. évfolyam.

Más szóval, ha a test nyugalomban van, hogy tedd be keresetet, meg kell, hogy sokkal több energiát igényel, mint például, hogy gyorsítsa fel a már mozgó tárgy. És valóban, ha egyszer volt, hogy álljon az autó, biztosan emlékszik, hogy elsőre úgy tűnik, szinte lehetetlen, és az első néhány milliméter követeli meg, hogy hihetetlen erőfeszítéseket. De akkor, amikor a gép egy kis tekercs, mozgás minden könnyebb, és még növeli a sebességet elég könnyen.

Hasonlóképpen, az életben. Ha nem él, vagy menjen az edzőterembe, majd tovább, sőt kissé növelni a terhelést nem nehéz. De ha úgy dönt, hogy párhuzamosan futnak, és reggelente, például - van egy csomó, hogy miért nem akar / nem csinálni. És, persze, a lustaság nem játszik szerepet.

Az azonban biztos, a változással szembeni ellenállást?

Mint következik a fizika törvényei (és ez ellen nem vitatkozni), ez az ellenállás erő nem lehet több, mint egy meghatározott határértéket. Ie ez csak egy kis akadály, de nem áthatolhatatlan falat, ami akkor növekszik. És ami a legfontosabb, amit meg kell emlékezni: „Az erő a statikus súrlódás nem haladhat meg egy bizonyos maximális értéket.” Ie csak annyit kell - ez csak leküzdeni egy bizonyos küszöbértéket.

Ha lefordítani ezt a pszichológusok ma már olyan népszerű nyelv - meg kell kijutni a „komfort zóna”, azaz sőt, egy nyugalmi helyzetben. Mit lehet kifejezni a legnagyobb ellenállást? Íme néhány példa:
- Olyan fáradt vagyok ma, holnap indul;
- Ezen a héten csak őrült, a medve egy pillantást a következő;
- Elkezdem hétfőn!
- kiérdemeltem többi ma este;
- Egy nap nem játszik szerepet;
- Nem fontos;
- és így boldog voltam mindennel.

Biztos vagyok benne, mindannyian egyszer azt mondta, hogy maga a hasonló kifejezéseket. De ez nem más, mint egy kifogás. Ne feledje, hogy ha az ellenállás erő nyer, akkor nem annyira szeretne valamit változtatni az életükben. Tehát, ha nem tudja elérni a „legnagyobb érték”, amely szükséges ellenállás legyőzése. Talán tényleg elégedett? Megközelítése a probléma megoldása ezen a módon.

Én személy szerint gyakran feltett - hogyan van ideje, hogy erre sok mindent? Néha elgondolkodom magam. De valójában ez nem nagy ügy, csak meg kell kezdeni, legalább valamit. Minden, még a legnehezebb problémát meg lehet oldani úgy, hogy letörjük egy sor egyszerű lépésben.

És hogyan indul egy új üzlet? Példa a stúdióban!

Vegyünk egy konkrét példát: el szeretné kezdeni valamiféle „ő” ügyben. Természetesen a készülék képes lesz csepp mindent, hogy bemegy egy új üzleti lehetőségekre a fej, írjon egy üzleti tervet, partnereket találni, befektetők, vásárlók és az első milliomos lenni, ahogy az bármely ezer modern könyvek.

A valóságban persze minden nem annyira: már van egy feladat, hobbi, házimunka esetben az aktuális feladatokat. De mélyen érzel kellemetlen - ez nem igaz! Szeretnél csinálni tereprendezés, de nem az eladás a háztartási gépek. De este túl fáradt, hogy fel túl korán reggel, és még mindig van, és vigyázz magadra. És mégis, hogy csak egy álom - semmit nem érti sem a táj, vagy a design. Mit kell tenni?

A következő lépés - Egy kis gyakorlat: talán van valami kis területen, a ház előtt vagy a ház ... vagy csak egy kis konyhakert. A legrosszabb esetben ez lehetséges, és valaki a barátai ingyenes valamit namasterit. Továbbá, annál valószínűbb, talál érdekes és hasznos kurzusok, hogy érdekes és „hasznos” emberek. És most - van egy asszisztens szakember kerttervezés! És aztán ... könyv marketing, az első megrendelések, az első pénzt, frusztráció, botrányok, személyi kereső, új iroda ... és egy év alatt - akkor a rendező a kis (és talán több) a társaság!

Hogyan tedd meg? Vajon csak annak a ténynek köszönhető, hogy a napi egy órát, kezdett szentelni, hogy olvasás egy könyvet?

Mi a titka?

Kudarcok és csalódások egyenesen várja Önt minden alkalommal! És ez az, ami megijeszt sok - még nem kezdték, hogy semmit, gyakran gondol a bajok kell szembenéznünk. Ne félj tőle! Kezdődik, hogy az első tapogatózó lépéseket, és így képes lesz megoldani a problémákat, az első tárgyalást. Ne feledje, hogy nem tanult meg járni, mint a gyermek, ha nem került volna az első kis lépés (ami után persze esett, de aztán felállt, és tett még egy). Az egyetlen mód, akkor legalább tanulni valamit, valamit elérni ...

És ne feledd: nincs „nem tudom” csak „elég én akarom!”

(Nincs értékelés)