Miért lányok nem kell a sajtó blokkok
Véleményem megkönnyebbülés gyomor - ez csúnya. Szeretem, amikor a has lapos vagy enyhén lekerekített, nem kövér, de nőies.
Csak néhány 60 évvel ezelőtt kövér nők egészségesek voltak, ők részt a sportban, a gyermekvállalás, extra kiló nem „zavarja” élni. Senki párolt maga a súly és alak, nem is csoda. Nyugi! Már egy pozitív és boldog ember, egy lapos has és lengő a tény, hogy én sokat nevetni)))
Hülyeség. Én egy edző és sportoló és én ugyanezen kockákra. És nem csak a verseny, de mindig, akkor is, ha gormalnom zsír szintje - nem kevesebb, mint 12-13%. És nem kap letette az élelmiszer, nem éhezik, és nem vagyok a természet az „alacsony zsírtartalmú”. Nem egészségügyi problémák. Nem kell sem én, sem az ügyfelek. „Női Napok” rendszeresen jönnek még a verseny szezonban, amikor a zsírtartalma alacsonyabb, mint 10. kérdés: ahelyett, hogy indokolja a redők a gyomor, amely megakadályozza az illetékes edző fordulni az első helyen?
Anastasia Fedorenko látszólag soha nebylo ezek a kockák és soha nebudet. Ez az oka a cikket?
Tudna valami intelligensebb, mint a banális „Bring First”?
Mindnyájan, mint valami az egyik végletből a másikba. Amely elősegítette hudyshek (klipek, magazinok ...) pontozás fejét, lányok és fiúk. Atyáink körülbelül cellulit, nem is tud semmit. Ennek eredményeként most harcolnak anorexiás. Ami a modern és normális emberek, ritkán egyikük járatos a bonyolult narancsbőr. Például, a férjem megkérdezi, hogy adjunk hozzá egy pár kilogramm, de van egy ilyen alkotmányt. Bár otthon edzés van rendszeresen. Szeresd magad és élni öröm. Egészség minden.
És én ezt:
Az a tény, hogy fontos, hogy pihenjen a hasi izmok, tudtam sokáig, és próbáltam csinálni.
Vagyok mögötte 10 éves szakmai sport, atlétika, ha érted, mire gondolok)), és az elmúlt 7 évben, tettem a választás - csak egy könnyű fitness, sport szórakozás a természetben és a napi légzési gyakorlatokat.
Anélkül, sport nem, elvileg a sajtó mindig a munka, és igen, egy kicsit szivattyúzzák,
És mit csinálok - Mindig, amikor fekszem le - az első dolog, amit csinálni - ez ellazítja a gyomorban. A kilégzés, mintha adok a feszültség a hasi területen a föld, amíg én lélegezni nem érzem, hogy a hatás érhető el.
És, hogy én pihenni és elengedni a feszültség az állkapocs, és néha még tenni egy könnyű masszázs (ez a kapcsolat feszültsége különböző testrészek és érzelmi stressz).
És a vágy egyenes szikla sajtó létezik - szeretnénk pihenni, lélegezzen mélyeket, és lazább. Hanem a hang nem szabad elfelejteni. A legfontosabb dolog - egyensúly)))
A lány, ha tudta, hogyan gerjeszti a ráncok az ő pocakját! Hogyan elképzelhetetlen nagy játéka őket! Természetesen a szeretett férfi. Megértem, hogy az íz és szín ... de azt hiszem, hogy a legtöbb ember inkább a normális női test száraz.
Játssz dob. O_o
Meggátol éled az expozíció közvélemény)
Lány, kezelésére fej és légy boldog!
Igen, mindenki azt akarja, hogy kezelje valaki másnak a fejét, és a seggét kezel senki sem akar
Hány éves vagy? Vagy te fiatal, és nagyon szerencsés, hogy csak 2 keresztül heti, és a megfelelő étrend, hogy segítsen!
Természetesen, ha valaki ízlését nem ugyanaz, mint a tiéd, akkor természetesen csak lustaság és önigazolás. És te vagy egyedül - a standard a jó ízlés és a szépség, uh huh.
Nem mindenki szereti ezeket a kocka, chill out.
Én nem annyira: igen, van hír, de a test nem tűnik szárítjuk. Igen, nem ettem kenyeret. De azt is jobb volt, mert miután a kenyeret, úgy éreztem, kissé nehéz.
De nem éheznek.
És mégis, a sajtó kap egy csomó képzés. Nem kis mennyiségű zsír, azaz a képzés. Beletelt 2 év a szivattyú is.
A növekedést a súlyom 43kg 1,50 egy fillért sem, én nem sportolok, kárpitozás alak és egy kis pocakját! Ezt kell mindenki számára elérhető. Lányok, akik korlátozzák magukat szinte mindent, amit nem értek.
Korábban nem volt anareksiya most ezek a szörnyű kocka, korábban felfújt mellek, majd az ajkát, és most a pap. Mindez egyaránt őrült szélsőségek. Kár „divat áldozatai”.
„Hat-csomag a gyomra nem leszel jobb, boldogabb és kívánatos”
Mi több! Észrevettem egy vicces dolog. Ha én vagyok ki az „ideális súlyát” (57-58 kg-os növekedése 160), kifelé egy pár kilogramm „plusz” kezdenek fogni nagy figyelmet a férfiak. Következtetés: Az átlagos „kerek” a lány vonzó sport- és sovány.
Hasonlóképpen. Mikor írja a téli 2-3 kg (ahogy mindig úgy tűnik, felesleges), elkezdek szeretem a tested. Nyáron, ha van egy örök harc fenntartani a jó súly, a mindig valami nem szeret magán. Vicces persze ez minden)