Miért kövér emberek nem fogyni, a gyenge akaraterő vagy lustaság

Magyarázat tudott sokat. Mi jut először az eszébe - hiányzik az akaraterő. Van annak megértését, hogy az elhízás ellen küzdeni kell, meg kell foglalkozni velük, van annak megértését, hogyan kell enni, hanem egy teljes hiánya önkontroll és a fegyelem, így még az emberek jól fitness edző nem segít.

Lehet, hogy a kövér ember egyszerűen nem látja a saját méretei semmi baj, ő meg volt elégedve magával, elfogadja és szereti magát, így, ő örül, hogy nem is nézett a számok azt mutatják, mérleg.

Mégis előfordul, hogy egy személy szenved a túlsúly, de nem tudja, hogyan kell segíteni magukat, talán hibázott a fogyni. Ezután dömpingelt kg volt látható szabad szemmel, az integrált megközelítés - képzési és bizonyos étrend. Nagyon gyakran, akkor találkozhat a tévhit, hogy csak a diéta elegendő elleni küzdelem a túlsúly, és a teljesítmény terhelés nem lehet használni. Vagy fordítva.

Az a lehetőség, hogy a kövér férfi vagy nő, csak lusta bármit, hogy lefogy, túl gyakori. A lustaság, a motiváció hiánya, a kudarctól való félelem - ez nagyon gyakori, és fátyolos a szavakkal: „Egyáltalán nincs idő a fitness.” Vagy: „Ültem mindenféle diéta - haszontalan, haszontalan.” Vagy: „Én egy ilyen természet mindannyian a családban általában túlsúlyos „vagy” Ez fitness - csak kidobott pénz. "

A legpozitívabb kifejezést, hogy valahogy igazolja a kissé dundi: „Jobb, hogy egy jó kövér, mint kegyetlen fiú, aki mindig a diéta.” Messze nem alkalmazható minden, de mindenképpen némi igazság. Mindent meg lehet szórakoztató, még az olyan kemény munka, mint a munka egy kis derék.

Ez nem teljesen igaz. Nem minden kövér ember nem fogyni. Néhányan még mindig sikerül elveszíteni a gyűlölt kilogrammot. A másik kérdés az, hogy hogyan, akkor nem pontszámot. A legtöbb elhízott emberek visszaállítás után, majd állítsa vissza a súlyt már nem vállalja a fogyás kísérlet miatt Látják ezt egy ördögi kör. Ha elveszett, akkor nem szükséges visszatérése után a normális életet. Most, a megfelelő táplálkozás - egy új életforma. Nemrég tudtam meg, hogy a 16-18 éves, amikor a test van kialakítva, hogy az élet ugyanaz marad zsírsejtek száma. Csak annyi, hogy a sejtek képesek növekedni, vagy csökken a mérete. És, hogy milyen életmód - ez a szervezet, és nem az, hogy vesztes kiló a diéta. Valójában egyszerűen csökkenti a sejt maga a kötet, hanem azok mennyiségét.

Néz, akiket kifejezetten kijelentette. Vannak kanyargós hölgyek, akik megtalálják ideális alak, és általában a karcsú lányok - anoreksichkami, kozmetikus kell sok a közös vonás. Néhány nem tud lefogyni pusztán egészségügyi okokból, például van egy krónikus betegség, amikor az étrend ellenjavallt, vagy a benne rejlő megsérti a mozgásszervi rendszer - korlátozások a sport.

És vannak nagyon lusta, hogy van egy „csont a kaput”, egy ilyen alak.

Rovására a gyenge akaraterő. Az én személyes véleményem, természetesen ismerős - ezekben tömeghatárokkal, csak néhány kg visszaállítása, akkor átveheti a közeljövőben.