Miért kell enni görögdinnye
Görögdinnye - rendkívül hasznos termék, ha be van jelölve pravilno.Est legalább 10 ok, amiért egy szezonban érdemes megvenni görögdinnye és gyakran megenni.
Küzdelem a vágy
Görögdinnye - a bajnok a termékek között, szomjoltó és pácolják testünk. Ő 90% -a víz. Berry, többek között, elősegíti a kiválasztást a mérgező anyagok és szennyeződések. A görögdinnye, hogy nagy turmixokat és limonádék.
alacsony kalória
Görögdinnye alacsony a kalóriatartalma, így lehet, nagy mennyiségben fogyasztott, félelem nélkül a szám. 100 gramm ehető része a gyümölcs tartalmazott csak 27 kcal. Húsa segíti az emésztést és az anyagcsere folyamatokat.
sok vitamint
A görögdinnye pépet tartalmaz cellulózt, pektint, hemicellulózt, B1-, B2-, C, PP, folsav, pro-vitamin, mangán, nikkel, vas, magnézium és kálium, 5-11% emészthető cukrok, valamint néhány aszkorbinsav, karotin , tiamin, riboflavin és a niacin.
A tömege hasznos tulajdonságok
Görögdinnye szükséges a normális működéséhez, az idegrendszer és az emésztőrendszer. Ez erősíti a testet és növeli annak védelmi funkció, javítja az agyműködést és krovetvoritelnuyu. Görögdinnye növeli a mozgási aktivitás a bél- és lehetővé teszi, hogy kiválasztja a felesleges koleszterint.
Rák ellen és az öregedés
A görögdinnye egyedülálló anyag - likopin, ami segít megelőzni a rák és az öregedés.
Nincs fejfájás
Vastag héja görögdinnye - egy csodálatos orvosság fejfájás. Migrén vagy súlyos fejfájás, amire szükség van, hogy feküdjön le, és tegye a görögdinnye kérgére a homlokon és a templomok, egy idő után a fájdalom nem enyhül.
Kiküszöböléséről extra kiló
A húsa görögdinnye - az egyik legnépszerűbb eszköz alaphelyzetbe túlsúly. Használata görögdinnye néhány napig csökkenti a felesleges folyadékot (okozva ödéma), csökkentik a testzsír, belek egyértelmű a nemkívánatos felhalmozódását.
ízletes italokat
Mivel görögdinnye tökéletesen oltja szomjúságot, lehet tenni a különböző italokat. A legnépszerűbb a turmixokat és limonádék. Görögdinnye kombináljuk dinnye, eper, lime, menta. Add meg a hozzávalókat az ital!
A választék a menü
Görögdinnye lehet enni nem csak magukat, hanem hozzá a különböző ételeket. Például, akkor főzni a gazpacho görögdinnye vagy add darab gyümölcsöt salátákhoz, össze görögdinnye sajttal.
