Miért hideg lábak mind meleg láb
Az a tény, hogy a lábam fagyasztható gyorsabb, mint más testrészek, normálisnak tekinthető. Ez a jelenség azzal magyarázható, hogy a lába egy kicsit izomszövet és gyakorlatilag nincs zsír, tartása van meleg. A szerepe a fűtőelem vette át a vér. De a hatása alatt hideg vérerek összehúzódnak, és többé nem minőségileg meleg láb, így azok a hideg.
De vannak emberek, akik hideg láb évszaktól függetlenül. Még nyáron panaszkodnak a hideg. Bár ez a probléma, és úgy néz ki, kicsi, nem lehet figyelmen kívül hagyni. Hideg láb lehet tünete a súlyos betegség.
Okok láb fagyasztás
Fiziológiai jellemzője a test
Mint már mondottuk, a lába gyakorlatilag nincs zsír. Melegítő vért. De néha a természet a hajók és a gyenge láb izmait fejletlenek, ami miatt a láb folyamatosan hideg.
Szív- és érrendszeri betegségek
A láb kihűlni, mert a rossz vérkeringés miatt visszerek, keringési dystonia, megsértése a szívizom
hypothyreosis
Ebben a betegségben a folyamatokat a szervezetben lassan csökken a hormonok termelését, energia szabadul fel megfelelően kicsi.
vashiányos vérszegénység
A hemoglobin vérben kevés, ami miatt lép hajók kevesebb oxigént.
Hiánya a zsírok és az A- és E
Ezek hiánya vitaminok javítja érzékenyebbé válhat a hidegre. Ezért a nők, akik szeretik a alacsony kalóriatartalmú étrend, hideg láb.
A dohányzás és az egyes gyógyszerek
okozhat érgörcs, ami a fagyasztás láb.
Visel szűk cipő
Szűk cipő összenyomja az ereket, ezért a vér elkezd rosszabb, mint ők.
előrehaladott korú
A test egy idős férfi összes fiziológiai folyamat lelassult, beleértve a vérkeringést, hőátadás csökken eredményeként.
stresszes helyzetek
Az ok a vérkeringési rendellenességek válhat érzelmi kitörésekre. Az orvosok magyarázzák, hogy stressz helyzetben, hogy aktívan termel katekolamin - okozó anyagok görcsös perifériás erek.
Az alacsony vérnyomás, sok eljegesedhet.
Merznuschie lába, nem csak a sok kellemetlenséget, hanem növeli a megfázás és hólyaggyulladás.
Hogyan meleg hideg láb
Ha fázik a lába több éve, és a helyzet nem romlik, akkor valószínű, hogy ez csak egy eleme a szervezet, amely nem igényel kezelést. Ahhoz, hogy a szakember számára a kezelendő, amikor hideg érzés a lábakban kísérik egyéb tünetek: duzzanat vénák, a vérnyomás betegség kékség láb és a lábak, és így a megjelenése sebek.
Betegségek még nem azonosították, és a lába még mindig hideg. Ebben az esetben, akkor enyhíteni ezeket a tüneteket.
Cipőben az időjárás. Nem szabad szűk és túl könnyű alacsonyabb hőmérsékletet. Ha arra fagyasztás sétálni, segítek meleg fürdő a láb mustárral.
Annak lába mindig meleg, kopás meleg gyapjú zokni.
Ehhez a forró lábfürdő erősíteni ereket. Azt is javasolta, hogy tartalmazza az étrendjében több gyümölcsöt, zöldséget és tengeri hal.
A talpmasszázs - egy nagyszerű módja annak, hogy meleg őket. Meg kell kezdeni sarka és mozgatni az ujjakat. A beavatkozás után, biztos, hogy meleg zokni.
Az orvosok azt javasolják a napi gyakorlatokat csinálni, felvette egy speciális gyakorlatok a lábak.
Gyakorlatok, hogy erősítse a lábak hajók
Be kell, hogy keljen fel a lábujjak, majd hátradőlt a sarkára. Ez a gyakorlat kell végezni 60-szor; Legalább három naponta.
Kiinduló helyzet - állt a padlón, lábak szélesebb, mint a váll szélessége. Mi hajoljon előre, nem érintheti a talajt az ujjaival. A lábak egyenesek.
A padlón ülve, széttárta lábait olyan széles, mint lehetséges. Fold karok, és előrehajolt, és megérintette a padlót hajlított karokkal. A lábak egyenesek. A gyakorlatot végezzük 10 alkalommal.
Séta a térdén. Kiinduló helyzet - térdelő. Kézzel húzza oldalra, és elkezdenek mozogni előre - hátra.