Miért hátfájás, hátfájás, tanácsot, mit tegyen népi orvosság
99% okait hátfájás - a rendelkezések megsértése miatt a csigolyák, és ennek következtében a beékelődő ideg - így a fájdalmat. Ha nem szeretné, hogy egy orvos, akkor önmagát, természetesen ügyelve. Az egyik igazi hagyományos terápiák a gerinc - nyújtás. Reggel alvás után, hogy nem a szokásos nyújtás, a jól ismert - kezét, és nyúlik. Nyújtsd óvatosan, megáll az első fájdalom. Tehát első húzás minimális legyen. Ilyen nyújtás nem végzik a reggel, de a nap folyamán egy kis szabad ideje. Ezzel párhuzamosan végezhet Visy, de nem úgy, mint ez történik egy vízszintes sáv. Kampós kéz bármilyen kiálló, például a szekrény, és lassan kihajlási térd a gerinc és az első rastyagivalsya.Tyanites kellemetlenséget. És még egy. Feküdjön a földre arccal felfelé, nyújtsd a karod az oldala, tenyerek a padlón. Ezután kezdődik, hogy szüntesse meg a lábait olyan magas, mint lehetséges, drag, valamint a legkisebb fájdalmat. Általában minden gyakorlat, kiszámítja a maximális küszöb nyújtás, amely után a fájdalom kezdődik. Kövesd minden nap, gyakran kell pomoch.Potyagivanie terjed csigolyák, fokozatosan hozza őket a helyükön, csökkenti a sűrűsége a tömörítés a csigolyák egymáshoz, kiegyenesedik a testtartás.
Nekem is van hátfájás gyermekkora óta. Nem vagyok meglepve, és azért, mert a bénulás séta babakocsival, az egyház, nádból és így tovább -, hogy ez egy hatalmas terhelést a gerinc. De nincs is:
- masszázs - meg tudja csinálni, mint egy profi, valamint a relatív (csak nyúlik a jobb vérkeringést.
- Nagyon gyakran fáj a hát, ha épp egy csigolya vagy lemez - joguk van, és a fájdalom lehet szerkeszteni proydot.V csontkovács, vagy podiatrist.
- Jacuzzi - fáradtság; eloszlassa só (ha sók lerakódnak a nyak vagy a hát, ez szörnyű) a gőz, mint mondják, a kő emberek.
- Ilyen fürdő (vagy előtt), akkor adjunk hozzá egy kevés tengeri sót (veszem tűkkel) - a hatás még jobb.
- Vygrevanie paraffin sokat segít.
És tisztán a tanácsom, ne vegye be a pénzt, és vesz egy masszírozó a test számára. Kaptam őrült, és vettem - szörnyen hát és a lábak fáj télen - nem alszik. Ez masszírozó vibrációs masszázs nem, javítja a vérkeringést; ha valami elhalasztották - eloszlassa; nagyon pihentető és enyhíti boli.V gyakorlati munkát.
Azt hiszem, hogy a hátfájás mindenki számára ismerős. Az okok előfordulása sok. Ez a stressz a hátán, kényelmetlen testhelyzetek, zatokshest. De mindez nem komoly. Az ilyen fájdalmak idővel is. Nos, ha a fájdalom nem megy sokáig, és minél többet folyamatosan megerősítette annak szükségességét, hogy azonnal forduljon szakorvos. Csak ő képes lesz megállapítani az okot, és így írja elő a megfelelő kezelést. Fájdalomcsillapításra népi orvosság lehet tekinteni a hátmasszázs. Azt javaslom. Rosszabb pontosan nem.
hátfájás is előfordulhat miatt több okból is. Lehet, hogy már stressz alatt, avagy a munka, és nem kiegyenesedik közben. Talán isiász kezdődik. ha a fájdalom nem gyakori, ez segít masszázs. kérjen meg valakit a családból, akkor jobban érzi magát. vagy legalább feküdjön le egy sima, kemény felületre. ha a fájdalom sokáig nem adjuk olyan népi jogorvoslati! azonnal menjen a kórházba, hogy kap egy orvos.