Miért használják a sportolók hízni után a munkaviszony megszűnése
Miért használják a sportolók hízni után a munkaviszony megszűnése?
Egy másik mítosz a fitnesztermet. „Miután befejezte képzés izmaim viszont a zsír és megereszkedik. Talán, nem indul el. " Osztály! Akkor kérdés? Miért izmok kapcsolja be a zsír? Miért nem az ín, csont, vagy valami más? 🙂
Nézzünk egy példát. A képzés, mi is aktívan használják a guggolás bizonyos súly. könnyebb volt test erősödött és / vagy növelte az izmok a comb és a fenék érdekében utólag zömök nekünk. Ezután különböző okok miatt, a képzés megállt. Az a tény, hogy az evolúció mindig racionális tetteikért. Ha egy szervezet, amelyet nem használtak, akkor ebből izbavlyaetsya.Tak mind a létezését az izom igényel sok kalóriát. és a fizikai munka nem kell, akkor nyugodtan békésen sorvadás (split).
Persze, hogy nem emlékszik a sportolók. hogy jó „razdobreli” után a pályája végén. Itt kell elképzelni, mennyi munkát kell végeznie az atléták. Mennyi kalóriát is töltötte, hogy pótolja az ételt. Megszűnését követően az aktív testmozgás, persze, hogy szükség van a kalória nem olyan nagy. És ha nem vágja vissza a diéta, a többlet energia megmarad, mint tartalék. formájában zsírlerakódás, főként a has és a lágyék.
Természetesen vágni megfelelően. Megközelítés „annál kevésbé van, annál jobb” nem ideális! Van egy csomó hátránya.
De most felfegyverkezve a tudás a lezajló folyamatok a szervezetben. És mi nem félünk „pumpált” egyszer kell fizetni érte egész életében. Azt világosan megértse, hogy fenntartani súly és az egészség, meg kell enni, mint töltöttünk. És ha már csökkent fizikai aktivitás, és a napi étrend is szükséges felülvizsgálni lefelé. És akkor nincs „sportos múlt” vagy „genetika” vagy „széles csont hozzánk” nem kell félni!
Larry Scott 68 éves
kérdezni
