Miért harmóniát találni a motivációt csapat orvos Gavrilova
Hogyan találja meg a motiváció, hogyan kell megérteni, hogy miért van az, hogy fogyni most, mit kell lefogyni? Ezek a kérdések gyakran merülnek fel a vásárlók során támogatást és fontos számukra, hogy megtalálják a helyes választ. A fogyás folyamatát kényelmes volt, egyszerű és hatékony, meg kell találni egy világos motivációt harmóniáját és mindegyiknek van a súly és akarta elveszíteni a saját motiváció, különleges. A téma a célmeghatározás nagy figyelmet fordít a tanulságokat a kurzus, és a folyamat az online támogatást.
Nagyon gyakran a probléma az, hogy az emberek csak álom, hogy vékony. De az álom és a cél - két különböző dolog. Az álom nem igényel különleges intézkedéseket lehet végtelenül jelen elméjében a kép világos és meleg a lélek, amelyhez szeretnék mozogni, és nem tesznek semmilyen lépést. És mi a célja? A cél - hanem szükségszerűség. Álom válik a célra csak akkor válik. És a „varázspálca” abban, hogy a programot kell lennie ajánlásokat.
De lehet itt lenni „buktatókat”. bizonyos időt vesz igénybe, és a kérdés ismét megjelenik - hogyan kényszeríteni magam, hogy hajtsák végre az összes ajánlásait és a súlycsökkentés érdekében? A célokhoz kapcsolódó fogyás megvannak a saját jellegzetességei. A fő probléma az, hogy a cél a fogyás nem kilogrammban kell megadni. Ilyen célok egyszerűen nem működik! Miután elérte a kívánt súlyt, és kitalálni, ő sem fontosabb, ott, az a személy kezd hízni újra és dömpingelt kg gyorsan visszatért.
A fő cél a fogyás nem lehet a kívánt számot a skálán, és az új fejlesztések, hogy hozza a harmóniát az életben. És akkor a kérdés: „hogyan tedd magad lefogy” eltűnik magától, akkor sokkal könnyebb és egyszerűbb megválaszolni a kérdést: „Mi az új változások kapom után visszaáll a túlsúly?” Mi fog változni, hogy hogyan vannak értékes az Ön számára? Minden természetesen, az egészségügyi, a megjelenés, a család, a szeretet az élet, gyermek, karrier, és más mágikus élet változások jelennek meg a harmóniát.
Mi a legfontosabb az Ön számára a testsúly csökkentéséhez, ami zavarhatja a célokat és hogyan foglalkozni vele? Arra kérlek benneteket, hogy megvitassák a fontos témával.
Köszönöm, Ljudmila Y.!
Számomra idején a hajtóereje, és a motiváció a fogyás volt a vágy, hogy mindig vonzó a szemében a férje. Észrevettem, hogy a vékony tetszett neki több. Ez a célkitűzés működik a mai napig.
Később, karcsúbb, és ott volt egy másik motiváció hosszú lejátszás - nyilvánvaló példája létszámú csoportokat.
Most jön a harmadik -, hogy meghosszabbítja a fiatalok, a fizikai aktivitás és az egészség, ameddig csak lehetséges. Idén lesz 40 éve. Idősebb nő lánya. Ő volt 16. És én is nem akar lépést tartani vele.
Mindezen célok velem minden nap. És segít, emlékeztet minket, hogy milyen fontos a harmónia minden nap. Ők nem egy elévülésre és a lejárat. IMHO ilyen és legyen a célja, hogy csökkentse súlyát, és mentse az eredményt.
Természetesen Marianna V., teljesen egyetértek! Mindaddig, amíg a személy életben van, akkor mindig van egy másik motiváció, ez egy erős motor, amely segít a siker eléréséhez, beleértve a harmónia.
igen igen igen nem kell, hogy hajlandó és csinál.
A helyes betűket helyettesítjük, áhh hol opYachati
Ez a legfontosabb dolog -, hogy törekedjen e cél elérésében.
- Miért akar fogyni? Elvégre egy jó ember
sok - mondta, én tökéletlen testben.
- Van sok oka, hogy vékony,
jó egészségi állapotban vannak, és az elégedettség az életben -
Azt válaszoltam, lelkem.
- Van egy nő években, az élet és a szórakozás
finom étel. Emlékszik a nehéz gyermekkor,
tészta minden nap, margarin, kenyér, tea -
Nem adja fel a húst.
- Ennyi, én mindig is élt, és nem tudta,
csak kenyérrel él az ember. A célom az, hogy ezt a -
Verseket írni, hozzon létre. amely arra ösztönzi az önmagunk és mások,
dícsérve ez az Isten. Kell tehát sokkal többet mondani az embereknek.
Képzeld, már könnyű, laza mozdulatokkal, mint egy balerina.
Vidám és magabiztos járás, amely úgy érezte, a vágy, hogy élni,
hogy jót az embereknek.
Képzeld csak. Táncolok orientális tánc
elegancia és kihasználni ezt a kimondhatatlan öröm!
Segítek szeretteim, hogy vannak közel.
Ahol lehetséges egyáltalán. Ebből már hangulat
mosoly és szelíd lélek állandó toplyshko hogy
Ez felmelegíti a lelkemet. És mennyi örömet kapok
az élet! És örülök, hogy megosztja másokkal!
Szeretem az egész, szeretek mindenkit és szeretem
karcsú test.
- De több kell akaraterő, a munka és a munkát.
Ha én magam mayat?
- Valószínűleg félnek magának trükkös hús!)))
Emlékszel, hogy azt mondják: Bár a test - gyenge, de a Spirit - vidáman.
Ez volt minden jó, jó hozzáállás, a célok is, de
Ma volt az anyám, segített, dolgozott, akkor megjelenik egy csomó
kalóriát töltött, ez étvágy vált.
Ez az első hiba. Mivel az ütköző maga
Nem lehet. Úgy repült a szájába mindent, és mindent úgy tűnt spodryad
így a jó. Ma hús úrrá rajtam, és én
Azt képzelni, hogy mosolyog, és még próbálta vigasztalni.
S-S-S-S-S-S. (Cry)
Köszönöm, Ljudmila Y. egy ilyen fontos témában.
Igen, a cél - hanem szükségszerűség. És valószínűleg a céljaimat nem igényel, ezért azt stoporyu.To én nem találtam meg a célom, vagy nem érti pontosan megfogalmazni őket. Nem értem, nem értem, mi van ott. mélyen elrejtve előlem.
Köszönöm a hasznos post!
Megkülönböztetni éhség származó étvágy?
Folyamatos nyomon követése segít étkezés.
Vágy és szeretné, hogy ez nem mindig - hasznos és helyes.
És mivel meg kell razlechat ahol hasznos, és ahol káros. és
majd egy másik megjeleníthető önkontroll és feladják,
hogy árthat!
Uravnoveshannost sajátos
bölcs és lelkileg - érett emberek!
Isabella, Helena (Lisohvostik) időről időre csökkenhet a motiváció, csüggedjen, semmi nem akarok fogyni, lehetetlen ellenállni a kísértésnek .... de ez nem jelent meghibásodást. Meg kell fenntartani a motivációt. Akkor megközelíteni ezt a következő módon: meg kell válaszolni magadnak őszintén és becsületesen két kérdésre:
- Ez pontosan a célom, nem az, hogy ez által kiszabott valaki kívülről?
- Ha a cél eléréséig, mit kapok magad, mi változik, előnyök hozom a harmónia?
Ha kiderül, hogy a fogyás szükséges az Ön számára, és a személyes előnyöket, ugyanakkor nyilvánvaló, akkor meg kell, hogy némi erőfeszítést, és működik a motiváció.
Motiváció lehet a kétféle - a motiváció az eredmény és a motiváció, hogy dolgozza fel az egyes ember egyik motivációja fejezte ki, hogy nagyobb mértékben, de egyszerre kell jelen lenni. Ahhoz, hogy elérjék céljaikat, jobban működnek fenntartásában egyaránt motivációit.
Mi motiválta az eredmény - ez az, amikor az intézkedések mi ihlette a nagyon kép a végső cél elérése és a motiváció, hogy az eljárás - amikor már maguk inspirált tevékenységét, hogy az e cél eléréséhez. Azáltal, hogy csökkenti a súlyt is tetszik, és a végén egy karcsú alak az új lehetőségeket és eredményeket, valamint a folyamat kialakulásának karcsú test - ellenőrzés belépéskor az energia-testet, napi mérés, mérési mennyiségek, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a különböző kezelések helyreállítása szépség és fiatalos test a tartomány örömöket, a változó életmód.
Két irányban fenntartani a motivációt az eredmény:
1. Rational - technikák, amelyek befolyásolják a szem előtt tartva, a tudatos része a személyiség.
2.Emotsionalnye - módszerek, amelyek befolyásolják a tudattalan része a személyiség keresztül érzelmek, érzések, képek.
Az érzelmi módjai közé tartozik a megjelenítés, valamint a módszer „forrasztópisztoly”. Mindkét esetben a munka a mi a képzelet.
Látványterv azt sugallja, hogy szeretné magát bemutatni részletesen új karcsú test, karcsú, gyönyörű, meg kell adnia az ilyen módon menjen végig az érzések és érzelmek, amelyek az Ön számára, ha lesz vékony. Látványterv Jobb, ha nem minden nap, lehet naponta többször, hogy nem kell sok idő, de a hatás jelentős lesz, képalkotó technikákat kell végezni azokat a pillanatokat, amikor úgy érzi, hogy akkor túl sokat esznek. Vizualizációs és valós képet a karcsú emberek, a fotó hol karcsú volt, így felhívni magad, mit szeretne látni, és időnként nézd meg ezeket a képeket.
A módszer a „forrasztópisztoly” abban a tényben rejlik, hogy képviselnek legrosszabb esetben a helyzet, amelyben nem változtat semmin. Képzeld el, hogy hízik még, mi lesz az élet, az egészség, a jólét, a megjelenés, stb Ezek a szörnyű képeket nagyon stimuláló, hogy elhalasztja az extra apróságot félre.
Hogyan lehet fenntartani a motivációt a hatalmas különféle folyamat, lehetséges, hogy megmutassák a kreativitás és a folyamat szórakoztató, és még a szerencsejáték.
Például nyilvántartást vezet a szép tollat egy gyönyörű notebook, díszítik a belső a konyha, megtanulják az új főzőkészülékek, mint például multivarku folyamatosan be változatos a menü, próbálja különböző típusú fizikai aktivitás, zenét hallgatni, vagy más audio, miközben sétálsz, meditálunk, és megjelenítik a közlekedés, ha az úton egy hosszú ideig, akkor lehet kezdeni, hogy tegyen valamit soha azelőtt, de nagyon akartam, és így tovább.
Mindenkinek megvan a saját receptje a motiváció fenntartásához. Jó lenne, ha mindenki megosztja tapasztalatait.
Köszönöm Ljudmila, hogy időt és válaszok.
Érdekes információkat. Módszerek. sárgarépa és a bot módszer. Persze, néha szükség van arra, hogy ösztönözze magam, de én szeretem az édes. Tedd ki a szerelem, vagy a félelem? Azt mondják - nem kell félni a szerelem, igaz szeretet kiűzi a félelmet.
Megyek a város körül a tavasszal.
Színes. Ne hadd tizennyolc,
De úgy érzem, hogy.
És hallom aromája akác.
Minden érzékei még egyszer!
Egészség lélegzik a testemben.
Sparkle így a szemében a szerelem!
A zuhany fülemülék énekét.
Smile - öröm az összes medvék.
Boldogság akar adni,
És mentem egy szív jég.
A vágy, hogy élni, szeretni, hogy hozzon létre!
Úgy érzem, szép.
Test és lélek - fiatal!
Me sugároz egészséget, erőt.
És a boldogság meleg velem!
Fogok gondolni a motiváció.
Isabella, csodálatos verseket teljes szívemből. és ez erős motiváció!