Miért grudnichok alvászavar éjjel gyakran felébred, mit kell tenni
Amikor a fény jelenik meg a gyermek érdekeit és kívánságait a szülők is kiszorul. Minden alkalommal kap a baba. Még felnőtt éjszakai alvás is megkérdőjelezhető, ha az újszülött nem alszik jól éjszaka.
Természetesen ez nem érinti az összes gyerek. Egyes babák aludni biztonságosan takarmányozására etetés, a másik - nehezen tudott elaludni, és gyakran felébred sír. Sok szempontból az éjszakai viselkedés jellege alapján a funkciók, amelyek természetesen már minden gyermek születése. De még a csecsemők alvási jellemzőkkel, hogy tisztában legyenek, hogy figyelembe kell venni a készítmény módban.
Van néhány szabály, és az alvási szokások, és ha a gyermek nem alszik éjszaka, akkor ez valószínűleg az objektív ok. Természetesen a számok hozzávetőlegesek, és természetesen függ a gyermek személyazonosságát.
Ha grudnichok nem hagyja abba a sírást, és nem alszik éjjel, ez lehet az oka, hogy változások életkorral kapcsolatos funkciókat.
Tájékoztató naptár alvás babák
2 hónapos korban,
Aludj, hogy 17 órán át naponta. A baba felébred csak etetés. Ebben a szakaszban csak a REM alvás, így alvás időtartamát szünet nélkül, körülbelül egy órát. Sírás ebben a korban jel etetéshez. Etetés után aludni azonnal forog, csúszás - meg kell bepólyáz, hogy biztosítsák a mozdulatlanság, a kezek és lábak. A legviharosabb időszak miatt képtelenek hosszantartó alvás.
Az első napokban és hónapokban egy újszülött nem alszik jól, mert az kell a gyakori etetés és felébred minden egyes alkalommal az éhségérzetet.
2 - 4 hónap
15-16 óra alvás. Az alvás időtartama emeljük 4 órán át, és meghosszabbítja az intervallumok között etetés. Úgy kezdődik, hogy egy egyéni mód.
5 hónap - 1 év
Sleep lehet 15 órán át. éjszakai alvás ideje felülkerekedik a nap, a mennyiségű alvás napközben csökken 2-3 alkalommal.
1-2 év
13-15 órán át. Végül jóváhagyta a rendszer, amely szerint a időtartama az éjszakai alvás többszöröse, mint a nappali alvás. Problémák vannak az alvás, mert a vágás fogak.
Amikor felnövő teljes töltött órák száma az alvás naponta, fokozatosan csökken, de növeli az alvás időtartamát minden időintervallumban. Sleep mélyül.
Minden paraméter alvás egyéni, attól függően, hogy a sebesség a fejlődés és a természet a gyermek, valamint a fegyelem a szülők, milyen jól tapad a rendszer alakult ki.
Tudja meg, hogy miért grudnichok alvászavar éjjel, annak ellenére, hogy nem alszik egész nap, majd fél a probléma megoldódott.
A pihentető és teljes az alvás fontos, hogy a baba elaludni gyorsabb és az alvás mély és erős.
A kellő időben gyerekek tanítása a rezsim problémák alvó baba sokkal kisebb lesz, és az a kérdés, hogy egy újszülött nem alszik éjszaka, megszűnik fordul elő.
Miért kell a baba jól aludni?
Az alvás fontos része az életének a baba. Amikor grudnichok nem alszik, vagy alszik elég, hogy van egy rossz hatással van a folyamat kialakulásának a test különböző rendszerek. Ez alvás közben kezdődik a legtermékenyebb munka az agyalapi.
Agyalapi mirigy - a központi szerv az endokrin rendszer termeléséért felelős hormonok, amelyek befolyásolják a növekedést és az anyagcserét. Néhány hónapon belül a szülés után a gyermek biológiai ritmusok vannak beállítva, ami meghatározza a test alatt alvás és ébrenlét.
lefekvés rituálék
A gyakori oka a vonakodás alvás kisgyermekek aggodalomra ad okot az elkülönülés a szülőktől. A gyermek egyszerűen nem akar egyedül lenni. Ezért az idő megy aludni nagyon fontos mind a gyermekek és a szülők.
Lefekvés előtt különös figyelmet kell fordítania a gyermek hordoznak tapintási, hallgatni nyugtató zenét, használja nightlights hogy hozzon létre egy nyugtató, hozza egy álom légkörben.
Szükséges, hogy dolgozzon ki egyfajta rituális, amely segít a gyermeknek, hogy aludni. A szisztematikus ismétlése rituális segít, hogy a feltöltési gyors és fájdalommentes a psziché.
Rituálék ad egyfajta stabilitás, a biztonság, a kényelem, hozzon létre egy érzés a szeretet, ragaszkodás és a béke, bízik abban, hogy amikor eljön az ideje, hogy felébredjen, még minden rendben lesz.
A szertartás, hogy megjelenik az első 6 hónapban az élet, és rendszeresen használják nem kevesebb, mint 2 hónap. Ez a módszer segíti a szülőket, hogy segítse a gyermek, ha gyakran felébred éjszaka, hanem lehetőséget ad arra, hogy megerősítse az érzelmi kötelék a baba.
Úszás - az egyik leggyakoribb módja, hogy kezdődik a felkészülés az újszülött az éjszakai alvást.
Amikor fürdés fontos figyelni, hogy a víz hőmérséklete 37-39 fok.
Egy esti fürdő használhatja a főzet a gyógynövények. adjunk hozzá vizet nyugtató összetevők - levendula. citromfű, menta. üröm. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizzék, nincs allergia a felhasznált összetevők.
Fürdés után, akkor lehet, hogy egy relaxáló masszázzsal. Fontos, hogy hozzászokjanak a baba elaludni, miután az összes manipulációk fürdő, masszázs, esti tárt karokkal, hallgat lágy zenét, és halvány fények.
Ha ismételje meg a lépéseket, naponta egy és ugyanabban az időben, nem lesz a szokás, hogy segít a gyermeknek, hogy békésen aludni.
A mély és egészséges baba alvás nemcsak alapvető harmonikus fejlődését, hanem kellemes másoknak, akik szintén kell pihenni egy fárasztó nap után. Tehát a fő tanácsot a szülők - betartása fegyelem rendkívül fontos a kialakulását a rendszer.
szeszélye lefekvéskor
Ugyanilyen fontos, hogy határozott és nem követi a szeszélyes hangulatban abban a pillanatban. Gyermek kell tanulni, hogy elalszik a saját, a figyelem és túlzott aggodalommal játszhatnak a szüleikkel egy kegyetlen vicc.
Ha a gyermek hozzászokik a tengeri betegség, és aludni csak ebben az esetben a szülők lesz, hogy ez a fokozott figyelmet, minden este lefekvés előtt, különben elindul szeszélyei és hiszti. A gyermek és meg kell tanítani bizonyos függetlenséget teljesítenek indított, miután a szertartás, elaludt az ágyában egyedül.
Az idősebb gyermekek tisztában vannak azzal, hogy az éjszakai alvás végét jelenti a tevékenység, játékok és szórakoztató. Ezért igyekeznek késleltetni a lehető legtovább a pillanatot. Ha a szülők teszik játékok késik, problémák éjszakai alvás szinte elkerülhetetlen a túlstimuláltságának az idegrendszert. Felfújt gyermek altatni sokkal nehezebb, akkor is, ha van fáradtság, csak nem tud elaludni. Ezért minden nap be kell tartaniuk a rendszert, és elkezdeni a felkészülést a bed előre meghatározott időben.
alvások
Fontos tényező szükséges egy jól szervezett üzemmód a nap, egy nap álom. Az a tény, hogy a gyermek miatt élettani jellemzőit nem képesek ébren maradni, mint a felnőttek. Ezért alvások mindig bele kell a módban egy bizonyos időben, akkor szükség van egy éjszakai alvás fog bekövetkezni menetrend szerint.
Ha felmerül a kérdés, hogy miért grudnichok alvászavar napközben és alszik éjjel, talán a válasz kapcsolódik megsérti a rendszer. A funkciók a baba mód figyelmeztetni kell minden tagja a család és a lehető legpontosabban, hogy tartsák be a szabályokat állapított meg.
Egyéb okok aludni
Ez nem mindig garantálja a tiszteletben tartása a nyugodt alvást, a gyermek. Van egy hatalmas számos külső tényező, amely megszakítja az éjszakai alvást.
- Születési trauma. A baba idegrendszeri zavarok, az alvás minősége természetesen romlik. Neurológus szakorvos ad pontos értékelést a fiziológiai állapot és a szükséges információkat, hogyan kell foglalkozni vele;
- Betegség. Ha a baba egy hónap nem egészséges, és nem érzi jól magát, így nem lesz ébredés. A hőmérséklet emelkedése. sírás, folyamatos éjszakai virrasztás - egy ok arra, hogy azonnal forduljon orvoshoz;
- Kólika. A gáz felgyülemlése a bélben és a hasi fájdalmat okoz. Ajánlott puha masszázs és a torna;
- fogzás. A fogíny gyulladt, viszkető, így az újszülött nem alszik jól. Ebben az esetben a hűtőben kell egy speciális gél. segít a gyulladás;
- Failure bioritmus. Síró baba zavaros éjjel és nappal;
- Pszichológiai hangulatot. Mivel az erős érzelmi kapcsolat a baba anyja, minden hangulatingadozás azonnal provokálni negatív reakciót. Idegek anya, hisztérikus, sikoltozik és könnyek vezet az a tény, hogy a gyermek nem alszik éjjel;
- Kellemetlen érzés a bőrön. A pelenkakiütés. eredő pelenkák. kényelmetlenséget okoz, akadályozza a nyugodt alvást éjjel és nappal;
- Hőmérsékleti körülmények között. Kényelmetlen beltéri klíma okozhat éjszakai hangulatát.
A függőség egy éjszakai alvás a fajta temperamentum
Gyermek karakter megjelenik az első nap az élet. típusú temperamentum is befolyásoló tényező az újszülött aludni.
egykedvű
Kids-flegmatikus, mint az alvás, csináld gyakran és örömmel, és már most is egészen jelentéktelen 3 hónapos gyermek vagy kettő. Ennek hiányában a külső zavaró tényezők flegma alvás nélkül zavarokat okozhat másoknak.
bizakodó
Sanguine születik egy nyughatatlan természete, aktívan vizsgálja a világ körülöttünk, és az alvás nem tetszett. Ezek a gyerekek nyugtalanok, nyugtalan, hiperaktív, gyakran gerjesztett állapotban van, ami megnehezíti a nyugodt éjszakai alvást.
A természet a gyermek nem lehet változtatni, de mivel az első nap az élet tanítani a baba fegyelmezni lehetséges. A tiszta módja a nap, a betartását a megállapított szabályok, mindenekelőtt a szülők elkerülhető megsértése a gyermekek alvás és panaszok grudnichok gondjai alszik éjszaka. A gyerek fogja tanulni, hogy teljes kikapcsolódásra éjszaka, és a szülők kevésbé lesz álmatlan éjszaka és több lehetőséget regenerálódásra.
Módszerei újra altatni
Ha a baba még mindig ébren van, és sír, van néhány tipp, hogy gyorsan ringatja:
- Puha játék érzését kelti az anya jelenléte a közelben. Éppen ezért sok gyermek nem hajlandó feladni az éjszakát a játék barátok;
- Lágy altatódal zenét. Nyugtatóként hat, emlékeztet a hang magzatvíz;
- Lágy fény. Nem szükséges, hogy tartalmazza a felső világítás, felkelni éjjel a gyermeket zavar elkerülése érdekében, éjjel és nappal;
- Whisper. Kis hang tanítani a gyermeket, hogy különbséget nappal és éjszaka;
- Pólya. Szabadsága a kezek és a lábak gyakran elvonja grudnichka álmából, elkezd mozogni aktívan és nem alszik el;
- Sírás. Nem szükséges, hogy azonnal felkelni, és fut a baba az első nyöszörgés, gyakran az egész véget ér.
Arra a kérdésre, hogy miért az újszülött nem alszik, lehet sok. Biztosítani kell a jó pihenést, és tanítani a gyermeket, hogy tartsa tiszteletben az időt és az alvás számos problémát a szüleik. Vannak esetek, amikor a gyermek nem alszik, és a felelősséget a jogok teljes mértékben a felnőttek, akik ebben a pillanatban. A sztereotípia szülői viselkedés nagyban függ, hogy milyen gyorsan a baba megszokta, hogy a rendszer és hogy hozzá van szokva.
A probléma a gyerekek ébren éjszaka hatással van nemcsak a szülők, akik csak nuzhdayutya többit. Normál fejlődés minden szervrendszereink csak akkor lehetséges, kedvező és harmonikus körülmények, amelyek közötti egyensúly eléréséhez alvás és ébrenlét.
Hogyan lehet fogyni szülés után?
Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.
- És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
- Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.
Hogyan lehet fogyni szülés után?
Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.
- És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
- Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.
- Miért költene katéterezés eljárás lacrimal babák? Ez veszélyes? Válaszok a leggyakrabban feltett kérdéseket szülők
- Okai székrekedés szoptató nők, és hogyan kell kezelni őket: a kábítószer beavatkozás, a hagyományos módszerek, a testmozgás
- Kell aggódni szülők nőtt a vesemedence csecsemők? Módszerek a betegség diagnosztizálására, annak okait, kezelési módszerek
- Mely antibiotikumok vehetnek a nők, akik mell grudnichka?
- Köldökzsinór fistula csecsemők: okok és a betegség stádiumától, valamint a kezelési módszerek
Egy összegben:
Minimum előnyök:
Maximum Előny:
szülési tőke
Az információ található az oldalon csak tájékoztató jellegűek. Ott nem helyettesítheti a szakszerű orvosi ellátást. A kiválasztás és adminisztráció gyógyszerek, kezelések, és a használatuk ellenőrzésével lehet végezni csak gyermekorvos. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon szakemberrel.