Miért fáj a feje az éhezéstől
Hunger okozhat súlyos fejfájást. Elemezze az oka annak, hogy az éhség néha a fejfájás.
Fejfájás jelenik meg a különböző okok miatt. Alapvetően ezek az okok bizonyos betegségek, de nem mindig.
Az egyik oka a fájdalom a fej az éhezés, amely nem csak az éhség, ad némi táplálkozás és az élelmiszer-rendszer, de ez egyszerűen lehetetlen enni időben, t. E. kénytelen növekedése szüneteket étkezések között.
Hogyan működik „éhes” fájdalom?
Tény, hogy a fájdalom okozta éhség, nehéz összekeverni valami mással. Ha a fejfájás éhezés során, és néhány alkalommal az étkezés után kerül sor, beszélhetünk az éhséget.
Szintén „éhes” fájdalom által leírt jellemzői a következők:
- enyhe vagy mérsékelt intenzitású;
- a fájdalom forrása a homlokán;
- egységes, gyötrő érzés (nem hullámosság);
- eloszlása fájdalom az egész fejét.
Vannak összes ilyen tüneteket rendszerint éhgyomorra 16 órán át. De mivel minden ember és a test egyedülálló, egyes értesítés előtt a tünetek, míg mások - később.
Valaki után már 5-6 órával az éhség érzés gyengeség, fájdalom és egyéb kellemetlen érzéseket.
Miért van fájdalom?
Az egyetlen pontos okai ilyen tünetek, amíg meg. Számos véleményüket a probléma, hogy miért a fejfájás éhezés alatt.
természetes folyamat
Hívei böjt, mint a tisztítás, a test úgy vélik, hogy a fejfájás egyidejűleg - ez egy normális folyamat, mint a szervezet elkezdi tisztítani toxinok és más káros anyagok mentett meg évek óta. Elméletük szerint, annál erősebb a salakot, a több és intenzívebb lesz a fejem.
A stresszre adott választ
Továbbá, úgy véljük, hogy a fejfájás - a stressz reakció: a test „azt feltételezi, hogy” nem lesz többé etetni és ébresztési kifejezni fájdalmát.
Ha valaki éhes, az agy sejtek hiányoznak a szükséges anyagok (vitaminok, fehérjék, szénhidrátok, zsírok, és így tovább. D.), ami miatt megsértette az anyagcsere-folyamatokat. Ez az, amit mond a test révén a fájdalom, hogy a „mester”.
Ily módon az emberi test csak megvalósítja a önfenntartás ösztöne.
Ennek következtében a hiányzó glükóz
Mégis van egy elmélet, amely szerint a fejfájás a hiánya miatt a glükóz a vérben.
Tehát, ha miatt éhezés vagy alacsony kalóriatartalmú étrend vércukorszint csökken, az agy kap kevesebb cukrot, és valójában az agy „működik” pontosan glükózt.
Ez az elmélet azonban nem talált bizonyítékot: az emberek hypoglycemiához észleltek teljesen más tünetek - azáltal, hogy csökkenti a koncentráció a figyelem és a remegés előtt ájulás és hipoglikémiás kóma, hanem egy közvetlen összefüggés a csökkenés a cukor szintjét és a fejfájás még nem állapították meg.
Ezt a fájdalmat, mert az éhség is megjelent az emberek vércukor szintje a normál tartományban van. Most a hiányát glükózt tekinthető olyan tényezőnek, provokáló fájdalom, de nem az oka.
Fejfájás az éhség által kiváltott a hipotalamusz
Modern tudósok egy elmélet, hogy a fejfájás „bűnös” hipotalamuszban. Az a tény, hogy a központ felelős az éhség és jóllakottság.
Böjt ez a része az agy kap jelek sokaságát az összes szervek és rendszerek, túlterhelt munkával, hogy provokálja a fájdalmat.
kockázati csoportok
Vannak úgynevezett kockázati csoportok, melyek az előfordulási valószínűsége az éhséget magasabb, mint a többi. Az ő esik:
- emberek, akik korábban már tapasztalt ilyen állapotban (talán a nem éhezés);
- Betegek migrén;
- meteodependent emberek.
Ami a migrén, az esemény a rohamok éhezés, vagy akár a szokásos változása étkezéskor kioldói vagy kiváltó tényezők, és ezért el kell kerülni.
Mit lehet tenni?
Úgy tűnik a leglogikusabb dolog, amit tehetünk, ha a fejfájás az éhezés - az, hogy enni.
Elvileg ez a helyes döntés, de nem minden étkezés hasznos lesz. Ha a fájdalom túl súlyos, és fennáll még étkezés után, akkor vegye be a gyógyszert.
gyógyszerek nélkül
Ha elkezded észrevenni, hogy figyelemmel bizonyos diéta vagy étrend „éhes” volt gyakran a fájdalom, meg kell, hogy vizsgálja felül a diéta.
Étkezés kiegyensúlyozottnak kell lennie a tápanyagokat. A legoptimálisabb - ez az öt étkezés, hanem egy szabványos „reggeli-ebéd-vacsora.”
Meg kell találni több időt egy pár snack. Táplálkozási azt mondják, hogy a fogyás a legjobb, nem vágja az étkezések számának, valamint az adagok mérete.
Fehérjetartalmú ételek a leghasznosabb, ha fáj a feje az éhségtől. Mennyi fehérje van a húsban, ami hozzájárul a hosszú távú telítettség. Mert ha az emésztés töltött sok vitamint, akkor jobb, ha köretként zöldséget, hogy pótolni a veszteséget.
Ugyancsak előnyös az egészségre gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, hal, tejtermékek.
Spenót, dió, bab és más élelmiszerek gazdag magnéziumban - még egy segítőt megszabadulni a „éhes” fájdalom.
Használt, mint a gyógyszer csokoládé nem ajánlott, mert ez tartalmazza az egyszerű szénhidrátok, gyorsan széteső a szervezetben. Csokoládé is válhat az oka erősítése fájdalmak a fejben.
A szilárd sajt és a hús félkész termékek tartalmaz tiramin, olyan anyag, amely hozzájárul a magas vérnyomás, ami szintén okozhat fejfájást.
Mi folyamatosan emlékeztetik és táplálkozási és más orvosok, így ez egy megfelelő mennyiségű folyadékkal. Azon a napon, meg kell inni 1,5-2 liter vizet, és ez a víz helyett kávét vagy teát.
Néha, amikor egy éhségérzetet, kívánatos, hogy igyon egy pohár vizet, lehet támadni hirtelen megtámadta az éhezés halad. Ebből az egyszerű eljárás néha átmegy és fejfájás.
gyógyszeres terápia
Azokban az esetekben, ahol már evett, és a feje még továbbra is fáj, azt gondolhatja, figyelembe fájdalomcsillapítót.
Fontos figyelni, hogy ne görcsoldók, mert a művelet társul a bővítés az agyi erek, amikor görcs, és amikor az éhezés nem figyelhető meg.
Alkalmas készítmények, amelyek tartalmaznak paracetamolt vagy metamizol-nátrium (Efferalgan, Panadol, Baralgin és t.).
Ha a fej nem állítják fáj, talán az az oka nem az éhezés alkalmazása után a gyógyszer. Sokkal jobb, hogy konzultáljon orvosával, és írja le a tüneteket, hogy megakadályozzák, vagy felismerni a korai szakaszában a fejlődő súlyos betegség.
A megfelelő táplálkozás, az egészséges életvitelt és az illetékes napi rutin lehetővé teszi, hogy elkerüljék a látszatát fejfájás, amelynek oka az éhségérzetet.
Fogyókúra, amelyből sok mellékhatás, például fájdalom, a fizikai szenvedés, nem számít, milyen csodálatos ő nem befolyásolja a megjelenést.
- Pentalgin fejfájás
Fejfájás mindenki számára ismerős. Szinte minden olyan helyzetben, amikor hosszú idő után a fej összenyomja, mint egy karika, és a fájdalom nem a dolgok, és élvezni az életet. A legnépszerűbb az ...
Fejfájás támadások mindig hirtelen jelentkeznek, és megtörni a terveket. Ahhoz nem kell folytatni a fontos események, és szenved a kellemetlen érzéseket, meg kell, hogy vegye igénybe a gyógyszereknek. Kiválasztása minőségű fájdalomcsillapítók, tovább ...
Fejfájás - egy csapás a modern ember. Hosszan tartó tartózkodás fülledt dohányosok, a fizikai inaktivitás, a költségek civilizáció (szennyezett légkör, a kipufogógázok járművek) váltanak ki oxigénhiányos az agy, érgörcs, ami gyakran vezet az ...
Betegségek az idegrendszer az egész világon évről-évre növekszik. A WHO szerint csak az epilepsziás betegek, több mint 50 millió. Az új, hatékony gyógyszerek elfoglalt legnagyobb gyógyszeripari cégek. Még egy ...
Fejfájás gyakran vezet ingerlékenység, csökkent életképessége és munkaképességét. Gyógyszerek küzd a sok fájdalom az egyik leghatékonyabb nem-narkotikus szerek közé Tempalgin. Készítmény Tempalgin gyógyszer tovább ...
