Miért emelkedett koleszterin a vérben a nők és hogyan lehet csökkenteni
A koleszterin egy szerves szénvegyület. Emberekben, a koleszterin termelt függetlenül része (körülbelül 80%), a maradék a kívánt mennyiség (20%) táplálunk az étellel együtt. forrás koleszterin teljes fehérje állati eredetű élelmiszerek - hús, hal, tejtermékek, tojás és belsőségek.
- nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL);
- a kis sűrűségű lipoproteinek (LDL);
- nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL).
A szempontból a gyógyszer veszélyes alacsony sűrűségű lipoproteinek, amely vezető szerepet játszik a fejlesztés az atherosclerosis.
Miért emelkedik a vér koleszterin?
Ennek oka lehet, hogy több. De a keresés nekik nem kell a rossz táplálkozás, mint általában hiszik, hanem a súlyos megsértése történt az emberi szervezetben.
Tipp Azoknál a nőknél, magas a koleszterin, lehet váltja ki a kezdeti terhesség. Ebben az esetben az észlelt növekedés és a „rossz” és „jó” lipoproteinek.
örökletes betegségek
Az okok eshet kórképek, például:
- Poligénes familiáris hypercholesterinaemia. Ez az egyik formája a hiperkoleszterinémia (tartós emelkedése az LDL), hiánya okozta számos fehérje, gének és visszaélés zsíros ételeket.
- Kombinált familiáris hiperlipidémia. patológiás forma, amelyben rögzített megsértése anyagcserét a koleszterin és a lipoproteinek. A patológia diagnózisa körülbelül 0,5% -a minden ember.
- Örökletes családi disbetalipoproteinemiya. Ez egy örökletes patológia által okozott rendellenességek, a koleszterin és a lipoproteinek. A hiba ebben az esetben az apoprotein E.
Krónikus betegségek, amelyekben a megnövekedett vér koleszterin
A növekedés az index hatással lehet a vér és okoz, mint a krónikus betegségek:
- Krónikus veseelégtelenség. CRF hibás működése vese, visszafordíthatatlan. A patológia jellemzi károsodott kiválasztási funkciók, a fejlesztés a urémia.
- Nephroptosis - kóros állapot, amely egy vese mobilitás és túlmutat az anatómiai ágyban.
- Magas vérnyomás - egy olyan betegség, amely egy tipikusan folyamatos növekedése a vérnyomás.
- Hepatitis (krónikus / akut forma) - gyulladásos májbetegségek.
- Extrahepatikusan sárgaság. Az okok eshet a mechanikai átfedés a közös epevezeték, például egy kő.
- A cirrhosis - súlyos patológia, ahol irreverzibilis májszövet szubsztitúciós normál kötőszövet.
- Okai növeli a vér koleszterin lehet egy hasnyálmirigy-betegségek kíséretében csökkent inzulin.
- Cukorbetegség - egy olyan betegség, amely a tipikus növekedése a vércukorszintet.
- Hypothyreosis - patológia kíséretében hiánya által termelt hormonok a pajzsmirigy.
- Az okok lehetnek lappang a növekedési hormon hiánya.
- Anyagcserezavarok.
Az okok a nagy mennyiségű LDL-koleszterin a nők nem olyan szörnyű. Megállapított tény, hogy növelheti a szinten:
- fenntartása a mozgásszegény életmód;
- a testmozgás hiánya;
- túlevés;
- rengeteg zsíros ételek az emberi táplálkozásban.
- túlzott alkogolesoderzhaschih italok;
- a dohányzás (aktív és passzív).
Az elhízás és a túlsúly is okozhat növekedése a „rossz” koleszterin vérben lipoprotein nők. Az ugrás okozhat orális fogamzásgátlók, szteroid hormonális szerek, diuretikumok és mások.
Tipp A meglévő krónikus betegségek növelheti annak valószínűségét, magas vér koleszterin, különösen azután, a végrehajtása egy nő 50 éve.
Hogyan lehet csökkenteni a koleszterin?
Miért emelkednek érteni. Most már tudjuk beszélni, hogyan lehet csökkenteni a teljesítményt. Ha az okok a magas vér koleszterin nem azokban a krónikus vagy örökletes betegségek, elegendő kezdeni ahhoz, hogy egy bizonyos diéta.
Tipp A gyógyszeres kezelés lehet választani csak egy szakorvos.
Táplálkozási ajánlások a következők:
- Szükséges, hogy csökkentsék a zsír mennyisége fogyasztják, de kizárni őket teljesen nem éri meg.
- A diéta tartalmaznia kell annyi gyümölcsöt és zöldséget.
- Tejtermékek legyen zsírszegény vagy tartalmazhat kis mennyiségű zsírt.
- Cook, amire szükség van egy pár, hogy elkerüljék sütéshez.
- Meg kell teljesen megszüntetni gyorsételek.
Tipp A fehér húsok kevesebb zsírt, mint a vörös.
A menüben a felvenni kívánt annyi termék tartalmaz természetes sztatinok - anyagok csökkentik a vér koleszterinszintjét:
- Narancs, citrom, grapefruit.
- Zöld zöldség, tej és hús alacsony zsírtartalmú fajták. Ezek tartalmaznak nagy mennyiségű C-vitamin
- Friss fokhagymát.
- Hüvelyesek (bab). A napi használat segít csökkenteni a koleszterin.
- Gabona. Ezek tartalmazzák rost „gyűjti” a felesleges koleszterint, eltávolítja a szervezetből.
- Meg kell tartalmaznia a menüben, a lazac vagy a csukamájolaj. A termékek tartalmaznak omega-3.
- Gyógynövények - bazsalikom, articsóka.
Emelkedik a vér koleszterin nem kell figyelembe venni a mondat, mint az idő intézkedéseket, hogy segítsen javítani a helyzeten. A lényeg az, hogy figyelemmel kíséri az egészségügyi és orvosi vizsgálatok zajlanak időben.