Miért csokoládé jót tesz az elme
Sok kapcsolódó csokoládé nem teljesen egyértelmű. Egyrészt, ez a finomság bizonyos hasznos tulajdonságai a szervezet. De másfelől, használata árthat ez a szám, sőt egészségre. Ezek a hatások jobban függ a termék mennyiségét fogyasztott. De nem mindenki tudja, hogy a csokoládé jót tesz az elme. Hogyan nyilvánul meg, és hogy lehetséges-e meggyőzően bizonyítja ezt?
Vajon az ilyen felhasználás
kielégítő bizonyíték
Amerikai kutatók végeztek a tanulmány, amely részt vett 60 fő az előrehaladott korban (70 év). Néhányan közülük már törött agy vér áramlását, és csökkentette a reakció sebessége és a memória. Minden nap a résztvevők evett egy rész forró csokoládét. Egyéb termékek a kakaó már betiltották.
Ennek eredményeként a vizsgálatban résztvevők agyi rendellenességek kiegyenlített a többi által szintű memória és a reakció. A teljesítmény az agy nőtt 65-70% -kal szemben az azonos.
Mi így befolyásolja az agy? Csokoládé tartalmaz nagy mennyiségű glükóz és a koffein, amelyek hatásosan serkenti az agyban. De nem csak.
Milyen hasznos
Minden típusú csokoládé megvannak a maga előnyei. De a klasszikus étcsokoládé jót tesz a tudat. A készítmény több mint 60% kakaó (csokoládé 80-90%), gazdag növényi fehérje, és kitűnő munkavállaló „adag” az agyban. Az illóolajokat tartalmaz kakaó van helyreállító tulajdonságokkal, enyhíti a fáradtságot. Étcsokoládé egyformán hatásos mind csempék és meleg.
A tej és fehér csokoládé ez az anyag sokkal kisebb, így azok nem alkalmasak a tápkábelt. Igen, és sok cukrot őket, kockáztatva fogszuvasodás, elhízás, cukorbetegség.
Az akció étcsokoládé az agy
Hogyan érinti
Ez a csodálatos desszert javítja gondolkodás folyamatait:
- bővítése, az agyi erek,
- aktiválja tápegység oxigén az agyba,
- töltse fel az agyszövet foszfor,
- blokkoló véralvadás a szívben.
Azok számára, akik kételkednek abban, hogy a csokoládé az elme hasznos, tudnia kell, hogy ez egy pozitív részt ebben a folyamatban, mint az agyvérzés link. Attól függ, hogy a minőségi vér áramlását az agyszövet aktivitásának köszönhetően bizonyos területeken.
Idegtudósok úgy vélik, neurovaszkuláris ezért kulcsfontosságú a fejlesztés a degeneratív agyi betegségek, például az Alzheimer-kór. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor a legyengült agyvérzés tekintetben, egyes agyi területek nem kapja meg a vérellátás megfelelő mennyiségben.
Öregedésgátló összetevő
Tartalmazza nagy mennyiségű flavonoid:
- javítanak majd a szervek vérrel,
- hozza vissza a normális a központi idegrendszer,
- sorban a vérnyomás,
- kimenet antioxidánsok.
Ezek a minőségi változások a szervezetben aktívan támogassák a szellemi tevékenység és az anti-aging. Több darab kiváló minőségű csokoládé javítja a memóriát, és fokozza a képességét, hogy ellensúlyozza a stressz.
Miután a kimerültség vagy alváshiány következtében az agyi aktivitás gyengül vagy törött. Ebben a helyzetben, étcsokoládé jól jön. Ez segít megőrizni az elme tiszta és éles memóriával.
A csokoládé egy módja, hogy megakadályozzák a szívroham és a stroke megakadályozza a vérrögök. Ezért jó ötlet, ha maga mindig lesz egy csokoládét az elme számára. De ha már volt a stroke, a termék használata felgyorsítja a helyreállítási mentális aktivitás.
Egyéb hasznos összetevők
Ami a pozitív hatása az agy értékes összetevők csokoládé:
- sztearinsav tisztítja hajók
- fenolok erősíti a keringési rendszert, ellensúlyozva a halasztás az erek falán koleszterin formációk (ami jó védelmet
- érelmeszesedés), a magnézium-szabályozza a celluláris metabolizmus, ez élesíti memória, növeli az immunrendszer aktivitását.
Ha minden nap enni 50 gramm étcsokoládé, akkor csökkentik a teljes öregedő szervezet egésze, és a minőség az agy különösen. De nem szabad elfelejteni, a hatáskörét gyakorolja. Mivel a kalória csokoládéval lehet probléma súlyát.
