Miért akar édes vagy sós menstruáció előtt
1 Amennyiben a közben PMS erős vágy, hogy van?
Új vizsgálatok megállapították, okait növeli az étvágyat nőknél a PMS. Miért menstruáció előtt szeretné sós, édes, vagy csak egy kicsit? Minden az ügyet a sajátossága a női szervezetbe.
Az egyértelműség kedvéért, fontos, hogy a korrekció - az étvágy nem jelentkezik a menstruáció előtt és után ovuláció. Ez okozza a későbbi folyamatokat a szervezetben. Például, az ovuláció az oka lassuló anyagcsere miatt, amelyek a táplálék emésztése szokásosnál hosszabb ideig tart a zsír lerakódik a szövetekben, a folyadék mennyiségét növeli. Mindezek az extra kilogramm centiméter, amelyek hozzá a hónap során.
Miután a női ovuláció már a túlfeszültség hormonok és az azt követő csökkenés. Hiánya miatt az egymáshoz igen erős értelme az étvágyat, ami kissé eltér a természetes éhségérzetet. A test nincs szükség további desszert vagy sütőipari termékek, de az étvágya generál vágy, amely előtt nehéz ellenállni.
2. Miért desszertek?
Ennek két oka van a vágy, hogy enni édességet:
- hiánya endorfin;
- hiánya cukor a vérben.
Mindenki tudja, hogy az egyik legjobb forrásai az öröm hormon csokoládét. Azonban kevesen vannak tisztában, hogy a endorfinok a szervezet által termelt magának. Azoknál a nőknél, a legaktívabb, ez a folyamat az ovuláció során, de befejezése után ez a ciklus a hormon szintje csökken. A megnyilvánulása ez tekinthető a rossz hangulat és az ingerlékenység. Ezért, a szervezet igényel dózisok endorfin kívül.
Az alacsony ösztrogén szint az ovuláció után az inzulin, amely szabályozza a vércukorszintet, termel kevesebb. Ahhoz, hogy fel a cukor és a hormonális egyensúly helyreállítása etetjük magunkat szénhidrátban gazdag élelmiszerek, mint a cukorkák és a lisztből készült termékek.
Egy másik változata a választ arra a kérdésre, hogy miért a menstruáció előtt szeretnénk édes, talán a képzés a női test a terhesség. Peteérés után a test előre a megtermékenyített petesejt, és növekszik a progeszteron szint. Az agy jeleket fogad a felhalmozási fenntartásához szükséges a magzati élet anyagok és elemek. Ez megmagyarázza, hogy miért a menstruáció előtt nő akar só, vagy fordítva, édes.
Minden test saját jellemzői és preferenciái, így természetes, hogy nem minden nő menstruáció előtt fut a boltba egy édes. Gyakran előfordul, hogy a PMS egy teljes idegenkedés az élelmiszer. De ha a test még mindig azt mondta: „Azt akarom”, akkor miért nem? Ez okozhat fizikai és lelki kényelmetlenség, ezért jobb, kényeztesse magát, ha elkezd akar valamit, de ne feledje, hogy elég volt.
Nem kell, hogy elkerüljük ablakok és süteményeket, keres egy csere között valamivel kevesebb kalória. Ahhoz, hogy a szervezet úgy érzi, jó, fontos, hogy az édes a menstruáció alatt. De annak összegét az ésszerűnek kell lennie. Nem kell azonnal enni egy kilogramm édességet egy időben, több darab elég lesz ahhoz, hogy élvezze az ízét, és nem sérti a szám. Ehelyett lehet enni a gluténmentes csokit, csak édes, de kevesebb kalória.