Miért a férfiak horkol
Az okok a horkolás
Ennek egyik oka a horkolás, a tudósok szerint, túlsúlyos. Ez azonban nem mond ellent az a tény, hogy a férfiak és a normális testsúly is ez a probléma. Ebben a kérdésben kutatók munkacsoportja Torontóban, és rájöttek, hogy mi a probléma. Dr. Stefania Redolfi kollégáikkal a kutatás területén azt állítja, hogy a fő oka a horkolás egy passzív, ülő és mozdulatlan életmód. A hivatalos adatok szerint több mint hatvan százaléka horkolás férfiak a normál súlyú, de a mobilitás arány gyenge. Általános szabály, hogy a munka nem igényel, hogy a fizikai tevékenység. Ez magában foglalja a dolgozó osztályok, mint a könyvelők, irodai dolgozók és programozók.
A fő oka a horkolás alvás közben a férfiak, hogy hagyja abba a légzés. Nem sokan tudják, hogy ez a probléma sokkal súlyosabb, mint, ahogy az általánosan elfogadott. A horkolás nagyon nagymértékben csökkenti az alvás minőségét. Ezt a kérdést, és mások, mint például a fáradtság és az alváshiány reggel. Ha beszélünk más mellékhatásokat horkolás, gyakrabban, akkor vegye figyelembe a kardiovaszkuláris betegség. A lehetséges opciók megszabadulni a horkolás.
Ami a javaslatokat e probléma megoldása érdekében, a tudósok azt tanácsolják, hogy aktívabb, nevezetesen: napi séták a friss levegőn, vagy gyakorlat, részt különféle fitness központ. Általában az aktív életmódot. Van is egy nagyon nagy számú ember módszerek és eszközök.
Hogyan lehet megállítani horkolás?
Főként módon foglalkozik a horkolás a homeopátiás csepp. tartalmazó vad yam és ginger root. Alkalmazzák a gyakorlatban voltak Melvin Switzer. Ez a példa is komolyan meg kell figyelembe venni, mert az ember került be a Guinness Rekordok Könyvébe, mert volumene a horkolást.
Ha beszélünk a módszerek, hogy megszabaduljunk a horkolás, érdemes megemlíteni a következő tanácsokat. A horkolás férfi vagy nő kell próbálnia alszik az oldalon, mert akkor is figyelemmel kíséri a helyzetben, amiben aludni. Próbálja meg varrni a hátsó ágynemű zseb, amelyben helyezni a labdát a tenisz. Ez létre fog hozni néhány kellemetlen alvás közben a hátadon, és akkor nem járó alszol az Ön oldalán.
Ha egy ember túlsúlyos, akkor fel kell fogyni. Ez jelentősen csökkenti annak valószínűségét, hogy ő horkol.
Vannak még számos speciális eszközök horkolás. Az alapelv az, hogy rögzítik a nyelv egy bizonyos helyzetben, hogy lesz. biztosan megakadályozza a horkolás. Használatuk előtt ajánlatos orvoshoz fordulni.