Mi van, ha megnyomja harag, düh
Harag és düh rossz barátok tebya.Esli barátságotokat velük, a problémák nem izbezhat.Zloba és a harag nagyon alattomos!
Érdekes véleményt ebben a kérdésben szakértők terén a mentális zdorovya.Oni úgy vélik, hogy a sodrából időről időre egy horosho.Takim módja egy személy javíthatja önbecsülés, és a másokkal való enyhíteni a hangulatot .A is, úgy vélik, hogy a felgyülemlett harag káros az egészségre!
De van egy másik vélemény, hogy szükség van, hogy távolítsa el gneva.Gnev! Meg van írva, például Biblii.Kakomu tanácsot követni? Általában ez lehet tartani a harag, ha állandóan idegesítő?
Anger - az ősember ösztön?
Sok elmélet a harag alapja az a meggyőződés, az elmélet evolyutsii.Gnev tekinthető neukratimym ösztön-maradványának barlangrajzoló ősök.
Néhány tanácsot, hogy teret ad a harag és hozza chuvstvam.No hogy ezt a tanácsot hasznos?
Mi az agresszió? Körülbelül itt
Mi van, ha megnyomja harag és düh? Hogyan lehet megszabadulni tőlük?
Légy dühös, és nem csinál rosszat
Harag és düh még mindig sderzhivat.Oni nem legyőzhetetlen állatok instinktom.No teljes mentességet a düh és rosszindulat net.Inoy alkalommal van oka kezdeni gnevatsya.Sam saját harag elítéli Bibliya.Osuzhdaetsya akkor is, ha egy személy elismeri, hogy a harag led postupkami.Naprimer, vannak írva ezek a szavak: „a indulatos sok bűnök” hivatkozva, hogy nem harag uralkodott feletted, te át a haragot?
Ha van olyan helyzet, amelyből csak a vér zakipaet.Chto csinálni? Ilyen helyzetben hasznos az ősrégi tanácsot „számolj tízig” .Ha nem segít, hogy tíz, majd számoljon annyira uspokoitsya.Izraskhodovat energia haragját lehet egy hosszú séta, vagy amit -Mi uspokoitsya.Mozhno, hogy egy forró fürdőt, zenét hallgatni, vagy filmet néz.
„Lassú a haragra”
Mi továbbra is küzdenek a düh és rosszindulat Ez az óvatosság vagy pronitsatelnost.Privedu újabb ötlet a könyv Biblii.V vele beszélni erről nagyon világosan: „A betekintést [betekintést] teszi az embert a haragra.” Mi tisztánlátás? Ügyes ember képes behatolni a nagyon situatsiyu.On megtudni a tényállást, és csak ezután kezd deystvovat.Posle ez a megközelítés a helyzet, arra lehet következtetni, hogy a bűncselekmény nem érdemes .A észre sok éleslátó emberek.
Képzeljünk el egy helyzetet, akkor rendezett, hogy megfeleljen a druzyami.No azok opazdyvayut.V várva, mindig gondol rá, és kezdjük el a szél magad, mert emlékszem, késnek nem az első raz.Tvoe irritáció növekszik, narastaet.A barátai ! Mit fogsz csinálni, amikor ide? tudok először kérje, hogy történt, vagy azonnal elkezdenek hogy megbüntesse őket? Lehet, hogy egy fontos oka opozdaniya.Tak segíthet abban, hogy megakadályozzák a járvány a harag és düh.
Ahhoz, hogy kevésbé dühös és harag van szükség, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mit adsz a um.Tebe mint az erőszak? Erőszak átitatva sok film és teleperedachi.Ty lehet vitatni, hogy rád nem vliyaet.Odnako tanulmányok azt sugallják, egyébként. Egy kutatócsoport azt állítja, hogy az erőszak hatással lehet bármely néző ([Hogyan tud élni harag - és nélküle], Albert Ellis).
„Ne barátok dühös ember, és nem társítani indulatos ember, nem megtanulni a módját, és kap egy csapda lelkednek” - egy jó sovet.Esli szeretne kommunikálni a „dühös ember”, akkor ne lepődj meg, hogy miért nehéz visszatartani . Ezért a könyv „Hogyan tud élni harag» (HowtoLiveWith-AndWithout-Anger) azt tanácsolja, hogy megtalálja az ilyen embereket beszélni, aki leküzdeni az élet gondjai és eltökélt szándéka, hogy csinálni anélkül, düh és zloby.Oni létfontosságú mintákat fog tanítani, hogy nyugodjon, ha van oka irritált.
Hosszú felgyülemlett harag és düh önelégültség nevozmozhno.Gnev lehet gyökerezik cheloveka.Razmyshleniya valamit, ami nem olyan, mint egy férfi, okozhat gnev.A, ha az elkövető még beszélni más hibák, a düh ismét elkezd voznikat.Kak orvosolni a helyzetet?
Séta a dühös terhelés nem könnyű, akkor jobb, ha veszít plech.Esli bántani valakit, és nem lehet elfelejteni a sértést, akkor a legjobb, ha az elkövető és találja meg a kapcsolatot, hogy volt minden poryadoke.Pri közötti beszélgetést lehet találni Mi történt a félreértéseket.
Annak érdekében, hogy ne veszítse el egymástól, iratkozzon fel hírlevelünkre! Töltsük formu.Ya próbálja az Ön számára!
Gondolatok a Biblia a szövegben (tetszik)
„A felismerés egy férfi a haragra”
„Ha a szellem a vonalzó emelkedik fel ellened, nem hagyja a te helye; A szelídség nagy bűncselekmény "
„Ne mondja,” amit tett velem, és én vele csinálni „”
„Ne barátok dühös ember, és nem társítani indulatos ember, hogy tanulja meg a módját, és kap egy csapda lelkednek”
Share szociális. hálózatba
Helyzetek, amikor valaki elkeseredett meglehetősen gyakran megtörténik. Ilyen pillanatokban én visszatartani magam segíti a felismerés, hogy mindannyian tökéletlenek. Más szavakkal szólva, mindenki a Földön megfertőzte egy betegség, az úgynevezett - bűn. Igen, mindaddig, amíg az ilyen dolgokat. Fogunk haragudni valaki tudva, hogy ő beteg halálos betegség, és tapasztalja negatív tünetek a betegség? Nem. Igyekszünk, hogy enyhítse a sorsát, az ember próbál tenni valamit, hogy segítsen neki. Azt is segít, hogy meghódítsa a harag képes nézd meg a helyzetet kívülről. Például gyakran látok embereket veszekedés a sorban a szállítási és el kell mondani - nem egy résztvevője a vita nem viselkednek tisztességesen. Megnyilvánulása a harag nem egy erő, és a gyengeség.
Natasha, köszönjük ezeket a fontos pontokat.
Cool, azt mondta. Tetszett az ötlet, halálos bolezni.Esli valaki beteg, nem mindig viselkedik pravilno.Ego megértően megérteni abban a pillanatban, mert bolen.Proyavlenie düh és a harag -proyavlenie veleszületett betegség! Meg kell ezt tartsd szem előtt.
A személy, aki nem uralkodni magukon, bemutatva a harag és düh is károsíthatja a organizmu.Zachem szenvedni súlyos betegség?
Dánia, köszönöm!
A harag nem kell eltávolítani vagy elnyomni. Szükséges, hogy ellenőrizzék és megfelelően használják. Anger - egy fegyver, és fel lehet használni az önvédelemre. Ha a sértett / megsértett talán bölcsen, és hogy továbbra is hallgat, de lehet rossz hatással. Egyetértek a fent említett pszichológusok - egy személynek kell rendszeresen kimegy magukat. Korlátozzák a harag valóban káros az egészségre. Nem önálló rendszert, és annak következményeit.
Ha fáj, és még nem válaszoltak rá, és ez egy elszigetelt eset, hamar feledésbe merült. Azonban látva a bántalmazó, hogy nem válaszolt az első alkalommal, akkor magától gyengeség és bántani vázák újra, ha ez nyereséges vagy szüksége van. Nagyon is lehetséges, hogy ha egy ideje kiáltani, vagy elgázolta őt, ahogy kellene, akkor a következő alkalommal, valószínűleg abban a tudatban, hogy ő kap az ellenállás, hogy nem nyereséges, akkor nem próbálja bántani.
Természetesen ebben az esetben meg lehet oldani a problémát más módon - a teljes figyelmen kívül! Csak figyelmen kívül hagyja az elkövető, s hamarosan megunni. Vannak azonban olyan esetek, amikor a feketelista nem segít. Íme két klasszikus esetekben:
első:
A cél a bántalmazó nem megbántani. Ennek célja, mint hogy megmutassák előtt valaki. Mutasd meg magad. Ő nem érdekel mélyen, ha fáj, akár nem. A legfontosabb az, hogy a kép a maga egyidejűleg teremt. Ha figyelmen kívül hagyja azt, akkor nem hagyja abba az elkövető. Ő lesz arról, hogy ő kapja, hogy építse a képet, és az áldozat (Ön) nem merül fel. De ha hirtelen mérges abban a pillanatban, amikor ő a te „támadás”, a bántalmazó rájön, hogy az áldozat (Ön) így nem csak, hogy az eredmény, hanem ellenkezőleg elrontani a képet. Például, ha a helyettes vezetője meg akarja mutatni a feje fölénye van, a reakció betette a szemét a főnök. Ezért továbbra is az elkövető veszélyes használni téged, mint egy áldozat.
második:
A bántalmazó esetleg prisledovat más célokat podkalyvaya te, vagy csak ... vicceltem! Nem tud igazán tisztában azzal, hogy fáj. Talán valóban azt gondolja, hogy nem érdekel? És nem, nem érdekel. Egyrészt, akkor is csak elmagyarázni neki, hogy nem tetszik. Vannak azonban olyan emberek, akik nem vesznek komolyan, és ez a kijelentés, hogy nem tetszik a vicc. Természetesen ő továbbra is a dolgát. Itt aztán jön a pillanat, amikor ez az ember kell, hogy legyen ideje kiáltani. Aztán meg fogja érteni, hogy valóban nem tetszik. Ha ő válaszolni fog a harag harag, nem ugrik be a csetepatéba, és általában, hogy folytassa a munkát. Nem számít, hogy lehetséges, hogy válaszoljon a harag a düh. Még ha haragjában szörnyű. Még ha elkezd fenyegetni, majd nőni egy harc, és akkor is, ha abban az esetben a harc ő erősebb lesz, mint te ... ez nem számít. Nem lenne véget a történet - a bántalmazó leáll ugratás Önnek. Meg fogja érteni, hogy nem tetszik, és ami a legfontosabb -, akkor vigyázni magamra!
Ha teljesen elnyomja haragom, akkor sokkal nehezebb megoldani az ilyen helyzeteket. A végén, ha nem mérges - valójában már elnyomta azt magad - akkor kovácsolni a düh, hogy nézne ki meggyőzően. És ez nagyon-nagyon nehéz. Fake harag - vagy „a felvonó” - nem nehéz megkülönböztetni a valódi harag, ha szándékosan rossz. És abban az esetben, „expozíció” szemében az ellenfél, akkor néz ki, mint egy bohóc. Hát nem jobb, hogy megtanulják használni, mint egy önvédelmi?
Ha valaki megbánt rendszeresen, bánt, ami erkölcsi kárt, de nem válaszolt, és haragtartó, ez lassú, de kínzó méreg lesz phagedenic meg belülről. És talán, ha a bántalmazó távol életedben, akkor rossz a lelkiismerete. Lesz átok magát az a tény, hogy nem lehetett kiállni magukért. De ez már túl késő lesz -, mert ez az ember ment ki az életed - és ezzel kárt okozott az nem oldja meg ezt. És meg kell élni vele. A ludshe esetben meg fog ülni a fejét, mint egy parazita. A legrosszabb esetben - akkor kezdődik nyílás harag / düh ki a többiek.
Következtetés: A folyóirat „csend”, és az elnyomás a düh vezet sem, hogy a csökkenés az önbecsülés, vagy még több harag tőled. Az irónia, nem?
Úgy tettem, ahogy meg van írva a cikkben, és többször is. És ez segít csak abban az esetben, ha a cél az elkövető - bántani. Néha még a szó szoros értelmében - egy mosollyal az arcán. Természetesen ez segít.
De én ismertetett két esetben az elkövető nincs konkrét célja megbántani. Ő sem nem tudja, vagy nem érti, hogy sért Téged, vagy növeli a kép. Természetesen ez történik velem, mint ezek 2 esetben, és próbáltam megoldani őket ugyanúgy, amit leírni. És mi történik? Megcsináltam rosszabb. Ez nem mindig hallgat, mosoly „Ne úgy viselkednek, mint a kutyák”, és így tovább ... van egy ésszerű megoldás. Beszélek keserű személyes tapasztalat.
Tehát a veszélyes alany lehetséges, hogy egy igazi barátja és védelmezője. Nem szükséges, hogy elnyomja a harag, meg kell használni rendesen! Ha jó lehetetlen, hogy megvédje magát, akkor képesnek kell lennie és a rossz.
Ez a végén, és a rossz. Tudsz egy tambura, vagy akkor üsd ki a fogak vagy törött orrát. De ebben az időben a bajt. Sokkal rosszabb, mint a többi az életét hibáztatja magát az ő gyengesége karakter, én gyenge önbecsülés, és ennek következtében - egy sor kudarcok. És akkor (valószínűleg) a vájd ki gyermekeiket. Végtére is, a harag nem nincs helye menni. Ez az Ön számára. Ő phagedenic te, mint a rák.
Vagy talán még történni a jövőben, hogy a sikeres elkövető, aki felépítette az utat a vyshey és így, ahogy fejét. És mondjuk, hogy „valaki másnak a szerencsétlenséget boldogságot nem lehet építeni.” Igen, ez az. A bántalmazó nem lesz boldog, de garantálom - ez jobb, mint te!
„A haragra jobb erős, és birtokolja a lélek jobban ki várost vesz meg.”
Miért?
Hogy egy példát, ez egy igazi eset az élet:
Egy apa, kisfia elment a piacra vásárolni fel.
Általában a szülők elviszik gyermekeiket magukkal, amikor elhagyják senki. Ahogy elhaladtak az élelmiszer standokon, a fiam kérte apa, hogy vegyél neki egy banánt.
És apa természetesen nem tagadhatja meg.
Közeledtek a salesgirl és apa kérte őt, hogy mérjük idın banán.
De aztán volt egy kis félreértés. Az eladó nem megfelelően adott változása,
a mai értelemben nem helyes a javukra.
Pope fia, tette megjegyzését. Prodets de úgy gondolta, hogy tévedett, és nem akarta, hogy teljesen vissza a változást.
Közöttük volt egy botrány, a pápa tolt elárusítónő a mellkasban.
És ez a roham a harag lefoglalt killogramovuyu súlyzó és elhajította, de a férfi lebukott, és a tömeg nyomja a fejét a fia volt, ami abban az időben mögött a pápa.
Egy ilyen csapás, hogy a kisfiú esett tudattalan a földre.
Az apa a fiú dühös volt, megtámadta a bolti és elkezdte fojtogatni.
Környező ember látta, mi történik, de nem volt ideje, hogy.
eredmény:
Ez a fiú megsérült nem összeegyeztethető az élet, akkor halt meg.
Nő meghalt.
Az ember börtönbe gyilkosságért.
A fiú anyja, a felesége egy ember hirtelen elvesztette a fiát és férjét.
Most, következtetéseket levonni, Eugene.
Nem nincs joga előírni a véleményüket.
Mi tiszteletben tartjuk a szempontból.
„Ami az ember vet, hogy kell ő is arat.”
Daniel.
Daniel.
Ez a példa nem kotroliruemogo harag. Ebben az esetben, természetesen, a harag pusztító. Ezek az emberek hozza nem jó. Ebben az esetben, akkor is csak fogd be, és ne nyomja prodovschitsu mellkasát. Tudod ezek eladók ... hiányosságokat a szállítás 1 banán nem érdemes ...
Én azonban nem láttam az emberek dühösek csak akkor, ha akarja, vagyis Commando (a parancsok). Képzeljünk el egy olyan ember, aki épeszű, az elme a jobb helyzetben „megnyomja a gombot a harag.” Ebben az esetben a banán, akkor nem lett volna dühös. Tanúja voltam ilyen embereket. Ember használ düh és harag nem használja azt. Ez vezetői tulajdonságok. Általában az ilyen emberek, akkor is, ha nem a vezetők, hogy nem az utolsó a csoportban.
Az ilyen ember ránéz egy gyermek látta kevés hőt. Talán nélkül nőtt fel egy család. Helyüket a társadalomban, meg kellett nyerni, akárcsak az állatok. Látszólag minden ok nélkül az állat bocsát ki ordít, de még mindig hallani, és rájött, hogy jobb, ha nem svyazyvatsya.Neuzheli embert, mint a legfelsőbb alkotás, nem találni egy másik utat, és nem lesz, mint az állatok? Anger - az ősember ösztön? Persze nem mindig könnyű visszatartani. De különösen a sajtóban harag arra utal, hogy az illető nem képes, hogy dolgozzon ki valami mást.
Még egy lehetőség - buddhista szerzetesek vagy papok. Élő köztük harag nincs szükség. (Természetesen nem jelenti azt, vallási fanatikusok. A fanatikusok minden állat)
És a legtöbb esetben (a középső és az alsó körök) az emberek tényleg otvoovvyvat helye a nap alatt.
Valójában Isten adott nekünk érzelmek. A pozitív és negatív, és ennek oka van. Suppressing negatív érzelmek, akkor megszegi a természetes egyensúlyt az emberi psziché. Nem vagyunk angyalok, emberek vagyunk. Ezek különböző dolog.