Mi van, ha a szív harag mardossa szibériai orvosi portálon

Minden nagyon jól tudja, hogy mit jelent a bűncselekmény, nincs, de zokon hogy ez hogyan történik, és hogy lehet-e tanulni élni neheztelés nélkül?

Miért az emberek megsértődik?

A legfontosabb az élete, miután a jelentősége az emberre. Mindenki úgy érzi, nagyon fontos a földre, és megköveteli a figyelmet az ember. Azok az emberek, akik aggódnak a jelentőségét, csak ő nem vett észre semmit. Ezért minden kritika foglalkozik súlyos csapást mért értékük, kiváltó bonyolult mechanizmus sérülés. Észrevetted már, hogy a csatár a személy folytat csak védelmét jelentősége? Ha egyetért vele, akkor nyugodj meg, mint elérni a célját. Ha sértő vagy megalázzák a beszélgetőpartner anélkül, hogy elérné ő, menekített ellenszenv. Megalázás - a legrosszabb kár, hogy kaphat egy személy. Még ha megalázott ember hallgat, ez nem jelenti azt, hogy ő lemondott a sztrájkot. Haragot fog élni a tudatalattijában, és fokozatosan enni el fizikai testét. Rejtett fáj sokkal rosszabb sértéseket nyilvánvaló ember bünteti magát az állandó elégedetlenség. Mivel a legtöbb ember nem szokott nyíltan bizonyítják azok fontosságát, harag gyakran tolerálja őket csendben.

És ha megváltoztatja hozzáállását visszaélés, sértések és a megaláztatás? Harag - ez csak egy érzés, egy reakció a hozzáállás az ellenfél egy bizonyos szempontból az élet. Ezért szükséges, hogy tudatosan változtatni a reakció negatív tényezők. Ahhoz, hogy a másik személy, és ad neki, amit akar - felismerni a jelentőségét. Csak ezután lehet feltűnés nélkül beszélnek a szempontból, hálából ellenfél reagálni a érvek tekintetében. Tény, hogy felismerve a másik személy, akkor művében még. Mivel a valódi érték nem az egyetlen, aki kiabál mintegy saját fontosságát minden sarkon, és az, aki tudatosan nem visszaélni.

Reakciók a bűncselekmény

De ha megbántották, mit kell tenni? Egyik nap úgy döntöttem, hogy figyelje a mechanizmus, amely elindítja a saját bűncselekmény. Azt mondták, sértő szavakkal bántott. Élt harag éjjel, de másnap reggel - ez nem szűnt meg. Elkezdtem megfigyelni azok állapotát. At szív - macska karcolás a torokban kellene valaki a mellkas - gravitáció. Megyek, és úgy gondolja, hogy mit akar csinálni? Erre válaszul, könnyek jöttek, ott volt a vágy, hogy menjen, és valaki panaszkodni - milyen a világ igazságtalan és kegyetlen néhány ember lehet, mert annyira jó, és senki hirdetményeket. Tehát mindig. Stop! Mindig ... Ez azt jelenti, hogy ugyanaz a reakció, hogy a bűncselekmény meg kell ismételni újra és újra? Minden alkalommal ad nekem ugyanaz a helyzet, és nem tudok foglalkozni vele? Ez azt jelenti, meg kell változtatni a reakció, hogy a sértés. Felismerve ezt, hamarosan olyan jó, egy gombóc a torokban megoldotta, súlyossága eltűnt, harag látszott, hogy elpárologjon. Úgy döntöttem, hogy szórakoztató a helyzet, az elkövető és a kedvenc - ez butaság, nem a könnyek és a panaszok segítenek kezelni ezt érzelem?

Ezen, a kamat nem ért véget. Miután a helyzet elemzése, rájöttem, hogy úgy viselkedünk, amikor megkapjuk sértett, igen, hogyan kell viselkedni a korai életkorban. Mindig sírt, és ment panaszkodni, az előny volt, hogy valaki - a nagymamám, aki mindig bánni és a jókedv. Itt és a felnőtt élet én mindig keres egy nagymama, de nem minden ember hajlandó megállapodni ezt a szerepet, és ha egyetért, akkor hamarosan unatkozni.

Interjút több társát, mi a reakció a sértés. A húgom volt ugyanazt a reakciót, mint én. Nem meglepő, hogy megengedték a gyermek sír és panaszkodik, nevelési stílus ugyanaz volt. De más emberek reakciói a bűncselekmény más volt. Egy ismerős a családban nem volt szabad panaszkodni, ezért megsértődött, ő csendben, szó nélkül sírni. A másik - nem tudott sírni és panaszkodni, hogy az emberek használják viselni bűncselekmény belső csendben. A harmadik - kiabálnia kellett válaszul a végén védelmében ügyben. Gyermek nő fel egy család az alkoholisták és megszokták, hogy álljon fel magát (nem volt senki panaszkodni), a felnőtt életben reagálnak a bűncselekmény azonnal és egyértelműen - öklét a szemébe. Különösen a szeme előtt volt egy fényes példa. Beszélgetés rövid, mi van a könnyek.

A végén arra a következtetésre jutott, hogy a bűncselekménynek nem ragadt mélyen az elkövetkező években, meg kell változtatni a reakció rá már a legelső szakaszában az előfordulása. Azok számára, akik megszokták, hogy sírni - kezdődik nevetni, a rejtett harag, éppen ellenkezőleg, meg kell sírni, panaszkodni, és dobja ki a bűncselekmény. A „harcosok” és a szurkolók ököl jobb keresni valami békés módon. Talán még köszönetet elkövető. Az a tény, hogy az elkövetők arra számítanak reakció sértés, és ne habozzon megsérteni. Sokan táplálja a negatív érzelmek mások, így az oka, hogy a célra. „Áldozatok”, így azok hatása, hagyják magukat manipulálni. És ha megváltoztatja a válasz tudatosan az ellenkezőjét? Akkor kell legyen az „ellenség” a meglepetés, és felkészül a bűncselekmény.

Mosoly és elengedni!

A testünk, az energia folyamatosan mozog. De nem mindig az energia szabadon áramolhat, amelyek megakadályozzák, hogy az izom bilincsek, hogy állandóan ott a szervezetben. Izom bilincsek képződnek, amikor egy személy tapasztalatok félelem vagy felhatalmazza a negatív gondolatokat. Harag - ugyanaz a félelem. A félelem, hogy félreértik, megalázták, és elvesztik jelentőségüket. Mélyen gyökerező harag vezető férfi szó szerint a halál. Ezért kell sürgősen fel kell szabadítani tőlük. A legjobb módja annak, hogy gyorsan pihenni - meditáció. Csak egy nyugodt állapotban, akkor úgy érzi, az energia áramlását az egész testben, és visszanyerje egészségét.

Megtisztított harag, a fő feladat - nem hagyja, hogy egy új. Hogyan kell csinálni? Először észre, hogy minden ember egyenlő és egyformán fontos a földön. Szentelje teljes figyelmét a nép, csökkentve a saját fontosságát. Ha valaki be akarja bizonyítani, hogy a vita fontosságát, hagyja őket nyerni, akkor automatikusan kap ugyanaz illik rá, ügyes ember, és talán még egy barát. Hagyja, hogy a győztes élvezi a győzelem, és kezelni, mint egy játék, ahol a győztes mindig az, aki elvesztette az érvelés. Másodszor, nem kell, hogy állandóan résen - és hirtelen fájt. Félelem megakadályozzák a szabad forgalomba energiát. Van egy mondás: „Senki sem megijeszteni, és ő nem fog félni.” Harmadszor, ha azt szeretnénk, hogy békében és az öröm, harag általában abba kell hagyni bűncselekménynek. Ön megbotránkoznak, és mosolyog, és elengedni!

Ebben a témában van egy jó példázat.

A Buddha egyszer változott a szegény ember, és elment a piacra. Válassza ki az elemeket, elkezdett alkudozni az eladó, aki válaszul sértegette. Álcázott Buddha távozott csendben. Egy kereskedő hazajött, és elmesélte a feleségének, hogy amit így kiáltott fel: „Hogy lehet, azt is maga a Buddha! Ha fáj neki! „Bűnös kereskedő elment a piacra, találtam a Buddha, és kérte bocsánatát. Buddha így válaszolt:

- Képzeld el, hogy azért jött, hogy látogassa meg, és a tulajdonos felajánlott ételt, és akkor adta fel, akik kapnak egy élvezet?

- Ez lesz a házigazda.

- És mi van veled: te adtad nekem az ellenszenv, és nem fogadta el.