Mi történik a szervezetben éhezés során
„És az a fogyás és a tisztító, és ezen túlmenően, a helyreállítási a test és a lélek mindezt adhat az éhezés, egy ősi módszer öngyógyító a test adta nekünk a természet ...” - ez egy idézet egy patak szabadidős irodalomban.
Azonban azok, akik megpróbálták böjt magad, védjegy nem egyértelmű eredményeket használja ezt a csodaszer. Miután jelentős fogyás nem csak a nagyon gyorsan visszatért az eredeti értékeket, de ez szinte mindig növekszik.
Mi történik a szervezetben?
Nézzük meg, mi történik a hosszú szenvedés test hosszú teljes hiánya, amikor a szervezet nem kap semmilyen étel: nincs fehérje, sem zsír, sem szénhidrátot, és csak a víz korlátlan mennyiségben. Előfordul, hogy a víz nem adják meg, abban az esetben az úgynevezett száraz böjt. Ez azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van némi szerencsére, korlátozott ideig, hogy megfeleljen a hazai igényeket energiaforrások saját belső erőforrásait. Csak azért, mert nincs hely, hogy vigye őket többé.
Napjainkban három fő szubsztrátja, hogy fenntartsák a jelenlegi anyagcsere-folyamatokat a szervezetben normális körülmények között. Ez a cukor a glükóz formában, zsírok formájában zsírsavak és az úgynevezett ketontestek.
Hiányában bármilyen volt az élelmiszer, a vércukorszint jelentősen csökkent. Drasztikusan csökkenti a cukor szintek, például, és egy intramuszkuláris injekció inzulin. Túladagolt inzulin vércukorszint csökken, így a beteg beleesik egy hipoglikémiás valaki (halálközeli), és az idegsejtek, elveszíti a fő étel (glükóz), elpusztulnak. Ennek megfelelően, a testünk úgy van kialakítva, hogy uralja tényezők, amelyek növelik a vércukorszintet.
Az első és legegyszerűbb módja, hogy növelje a cukor szintjét a vérben közvetlenül megfeleljen az egyre növekvő étvágy, ami valójában, azonnal jelentkezik a válasz, hogy csökkenti a vércukorszintet. Ha enni és nem sikerült, a fenntartó a koncentráció vércukorszint viszonylag állandó szinten talán rovására glikogén lebontása (glükogenolízist). Legalábbis addig, amíg a glikogént a májban és az izmokban elfogy, amely akkor körülbelül minden második nap.
Időszakok kényszerű vagy önkéntes megszakításának élelmiszer hosszabb ideig egy nap, ténylegesen lehívott éhezés kedvéért egészségre. Ebben a helyzetben, a szervezet elkezdi termelni a glükóz nem szénhidrát komponensek futó folyamatot nevezzük glükoneogenézis, vagy új (-neo-) formáció (-genez) glükóz (gl). Ez a harmadik és egyben utolsó módja, hogy növelje a glükóz szintje a vérben. Ez a folyamat elindul, és vezérli a hormonok a mellékvese kéreg kortikoszteroidok (glüko - glükóz, cortico - mellékvese kéreg).
A modern tudományos elképzelések, az emberi szervezet által használt, legalább háromféle nyersanyagok glükoneogenézis.
- A tökéletlen égés termékeinek a glükóz önmagában (például, laktát vagy, más szóval, egy jól ismert sportolók tejsav), ahonnan, hogy megkapja a glükóz újra. Azonban abban az esetben, hosszabb böjt hivatkozhat erre a nyersanyag aligha szükséges.
- Glükóz nyerhetők glicerin, amely része a zsír. Azonban a glicerin csak egy kis töredéke annak, amit úgy kapjuk a felosztása a zsírok. Nagyrészt a lipolízis kapott különböző zsírsavak, amelyeknek nincs glükóz (legalábbis embereknél) nem értem.
- És végül, a nyersanyag a glükóz fehérjék. Pontosabban, egy sor úgynevezett 10 glikogén aminosavak (amelyből lehetséges glükóz). Tény, hogy a glükoneogenezist aminosavak fenntartani glükóz szintjét az éhezés során, amely tele van számos rendkívül nemkívánatos következmények, amelyek tudatlanul vagy szándékosan elrejtett propagandisták csoda éhezés.
Szóval, ha nem az összes ez felülről jön „toxinok”? A lényeg az, hogy nem létezik előtt és közvetlenül megjelenik az éhezés során, mivel a melléktermék nem alapvető folyamatok a test nagy mennyiségű glükóz a test szöveteiből. És semmi köze a környezetszennyezés, a test nem rendelkezik.
Honnan ez a hiba a gondolat, hogy a folyamat hosszú ideig tartó éhezés megtisztítja a sejteket a méreganyagok. Ez így félrevezető. Az emberi test soha nem halmozódik fel a sejtekben a metabolikus termékek, azaz. E. salakok, azonnal át a vérbe, és eltávolítják a máj vagy a vese sejtek. Ezennel meglepő állandóságának a belső környezet a szervezet felelős a technológiai rendszerek, van egy nagy biztonsági határt. Ennek eredményeként, akár jelentős eltéréseket a diéta nem vezet észrevehető változásokat a kémiai összetétele sejteket. Ezért a böjt nem tisztítja a testet a toxinok, azon egyszerű oknál fogva, hogy nem létezik.
Szerint a modern koncepciók, éhezés inkább típus generall terápiás eljárások célja mozgósítani a szervezet védekező eredményeként az általános stressz a test, mely akkor jelentkezik hosszan tartó éhezés. Azonban nem minden szervezet képes ellenállni a stressz hatására.
Még ha úgy gondolja, hogy a böjt viszi több jó, mint a kár, elvégre nem rohan. Kezdeni, kérem forduljon orvoshoz, aki már kezeli a krónikus betegségek (ha van ilyen). Ha gyakorlatilag egészséges, akkor látogasson el egy dietetikus. ideális esetben több (mert ebben az esetben lehetséges lesz, hogy ki a saját elképzelése arról, böjt).