Mi lehet pótolni a hiányzó vas a szervezetben - orvosával Aibolit
A hemoglobin mozgatásához szükséges oxigén az artériákban a tüdő minden sejt a szervezet, így meg kell tudni, hogy lehet pótolni a hiányzó vas a szervezetben, és milyen ételek a legjobb enni.
A vashiány az emberben koncentrálási zavart, van krónikus fáradtság, a csökkent aktivitás és teljesítmény, nagyobb megfázás, törékennyé válnak, köröm és a haj, sápadt bőr, az arc és az elveszett étvágyat. A vashiány meglehetősen gyakori jelenség minden országban a világon, a megjelenése miatt sérti a kapcsolat kereslet és kínálat közötti számít benne testet.
Felnőtteknél, a test tartalmaz legfeljebb 5 g vasat, amelyek többsége esik a kialakulását a hemoglobin. Férfiak napi elveszíti akár 1 g vas, míg a reproduktív korú nők - 2 ml. Ez akkor fordul elő eredményeként vérveszteség a gyomor-és bélrendszeri cellakamrába. Napi élelmiszer szállított 15 mg vasat, azonban, mivel ez a felszívódott mennyiségének csupán 15% -a az anyag. Azonban még így is sok a vas képes lefedni az élettani igény a test, annak hiányában a megnövekedett kereslet van.
Tünetek, okok és következmények vashiány
Vashiány az emberi szervezetben, mint általában, a kapcsolódó alultápláltság, amelyből hiányzik az értékes anyagot. A vashiány is okozhat kóros folyamatok a gyomor-bél rendszer, ha van felszívódási zavar vas és rendes anyagcsere. Gyakran a veszteség vasat műveletek során, sérülések és erős menstruációs vérzés. Van egy különös kockázatot csoport, amely tartalmazza az ápolás és a terhes nők, a lábadozó betegek, az idősek és a sportolók, akik professzionális szinten foglalkoznak a sport.
Vashiány kialakulását eredményezheti vashiányos anémia, ami kihat az emberek minden korosztály számára. Nagyon gyakran a betegség a fiatal kor alatti gyermekek két év, és a serdülők az időszakban az aktív növekedés és fejlődés. Ezt a hiányt nagyon nehéz lesz pótolni utána, így a szülők idő kell figyelni, hogy a társult betegség tüneteit. Ezek a következők: a gyors fáradtság, gyakori hidegrázás és az arc sápadtság. Serdülő lányok hajlamosabbak vashiány, különösen a gyors növekedés, valamint a menzesz. Egy menstruációs ciklus egy nő elveszíti akár 20 ml vas, és közben erős menstruációs időszakban - még több, így meg kell, hogy rendszeresen fenntartani vasraktárakat a szervezetben.
A legújabb orvosi vizsgálatok megállapították, hogy majdnem fele a női lakosság vérszegénységben szenved látens formában. vérveszteség a műtét után, akut vírusos betegségek és a különböző betegségek krónikus jellegű teszi a személy veszélyeztetett vashiány, különösen a gyógyulási időszakban. Meg kell jegyezni, hogy a vasat nem csak részt vesz a folyamatban a vérképzés, hanem erősíti a testet, segít, hogy így gyorsan visszanyerjék erejüket. Nagyon fontos az idősek, hogy megakadályozzák változások egészséges táplálkozás, és nem szabad megengedni, hogy dolgozzon ki a vashiányos vérszegénység.
Módszerek egyre nagyobb hemoglobin
Annak érdekében, hogy kompenzálja a vashiány a szervezetben, az orvosok gyakran írnak fel a vaspótló, amelynek hatása arra irányul, hogy a gyors növekedés a vörösvértest szint és így számuk meg a szabványoknak. Azonban a legtöbb esetben ez a helyzet támadható korrekció révén a hagyományos orvoslás módszereit.
A legnépszerűbb termékek képesek megszüntetni a vérszegénység tünetei a következők: gránátalma, alma, sárgabarack, sajt, dió, máj, marhahús, moszat és fürjtojással. Gyümölcslé gránátalma használata ajánlott naponta kétszer, miután vízzel hígítva egyenlő arányban, hogy ne provokálja a savas kémhatás növekedését. A nap elég enni 5 nukleoluszaiban dió és egy tányér zabpehely vagy hajdina kása tejjel, egy kis mennyiségét adjuk a méz és szárított sárgabarack. Tekinthető egy jó forrása a vas, fürjtojás, ami kell forralni a felhasználás előtt.
Harcolj csökkent hemoglobin szint is segít különböző keverékeket, teák, gyümölcslevek. A leghatékonyabb a fokhagyma tinktúra, ami akkor készülj fel. Öntsük az alkohol peretorty fokhagyma, állni körülbelül három hét, és hogy naponta háromszor 25 csepp kell hígítani egy kis pohár meleg tejet. Jó kiküszöböli anaemia cukorrépából vagy almalé, amely amellett, vas glükózt tartalmaz, a foszfor, kalcium és a P-vitamin, B és C.
Házak állíthatjuk elő a következő gyógyszereket: Keverjünk össze egyenlő arányban szárított sárgabarack, dió, mazsola, méz és citrom. Ezt a keveréket ajánlatos kell naponta éhgyomorra egy desszert kanál. Kompenzálják a hiányzó vas segít kaviár, csokoládé és a sör hozzáadásával tejföl.
Meg kell érteni, hogy a hemoglobin önmagában nem megy le. Jellemzően ez a feltétel bekövetkezik eredményeként egy bizonyos ok, ami csak akkor lehet kimutatni egy orvosi. A hagyományos módszerek segítenek jelentéktelen csökkenését hemoglobin szint, de egyébként szükséges vényköteles gyógyszereket.