Mi köze túladagolása koffein tippeket baristas

Szívdobogás, kézremegés, nyirkos tenyere - mindez nem túl kellemes következményekkel koffein túladagolás.

Szeretem a kávét. Szeretem az ízét és illatát. Szeretem kipróbálni különböző kávé ötvözi kávét, és hallani az emberek szerelmes belé, és a munkáját. De minden az ő szeretete ez az ital és a jelenléte a kávégép otthon megpróbálom tartani magam a kezében, és csak néhány csésze kávé naponta (1 espresso és cappuccino vagy a latte 1). Ha a hold nem tudott, és beugrottam a fény a kedvenc kávéháza a barátok, ami mindig kényelmes, meleg és illatok, az eredmény nem tartja magát vár sokáig. Szívdobogás, kézremegés, nyirkos tenyere - mindez nem túl kellemes következményekkel koffein túladagolás.

De néha a felszívódását kávé nagy mennyiségben szükséges lehet (például egy hosszú repülés). Hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen következmények ezek? A válasz erre a kérdésre nagyon is tisztában van az egyik, akinek a kávé - ez a munka és az élet. Barista megosszák módszerek harc a kellemetlen következményeit túladagolása kávét.

Én általában enni banánt, és inni egy csomó vizet. Ha az állam nagyon nehéz, mint a másnaposság, eszem burgonya és egy hamburgert. És persze, egy álom! Alexander Liltdzhon, Verve kávé sütőrostély

Kifli és egy pohár vizet! Amanda Witt, Everyman Espresso

Miután néhány csésze kávé kell tölteniük a készletek folyadék a szervezetben ivóvíz sok vizet. Toni Rifel, Octane Kávé

Banán! Az emberek, a tudomány bebizonyította, hogy a banán segít megállítani a ideges remegés a kezek, és távolítsa el a hullámok a szemében, miután túl sok kávét. Mi mindig hoz egy csomó banán a Speciális Espresso osztály és ajánlom, hogy minden ülés kapteystingu. Egyél banánt! Simon Oderkirk, Spot Kávé

Én általában csak kell egy jó alvás után ki, mint egy viharos párt. Charrou, Joe

Amikor úgy érzem, hogy túl messzire ment a koffein, itt az ideje, hogy a víz, a B-vitamin és a banán. Talán egy séta a kerékpáros is. A második kávé pörkölők, amelyen dolgoztam, mindig tartotta a szobában kapteystinga friss virágpor. Ez is segített. Trevor Greun, Johnson Public

Víz. Egy csomó vizet. Kiszáradás - gonosz. Leila Gambari, Caffe Ladro

Az a tény, hogy egy csésze eszpresszó egyenlő 1 pohár vizet, tudom, sokáig. Ez azt jelenti, iszik egy csésze kávét rehidrálás kell inni 1 pohár vizet. Úgy gondolom, hogy egy pohár vizet szolgált mind egy csésze kávét, vagy török ​​kávét annak érdekében, hogy Ön frissül ízlelőbimbókat, és úgy érzi minden árnyalatok íz újra és újra.

De ez a banán, olvastam először. Banán tartalmaz nagy mennyiségű kálium, és a kávé csak kiüríti a szervezetből. Banán mellett vannak más élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a kálium (ugyanaz a tej vagy sajt), de a banán nem csak segít visszaállítani a tartalékok kálium, hanem egy olcsó és tápláló lehetőséget a gyors és könnyű uzsonna, mert tartalmaz nagy mennyiségű cukor .

Próbáltam megtalálni a tudományos források, amelyek azt mondják, hogy a banán tényleg segít megbirkózni a túladagolás a koffein miatt magas a kálium és a cukrot. De én nem találtam meg. Tehát miközben bízhatunk, és próbálja barista esetén túlzott használata (visszaélés) kávé enni legalább egy banánt, és ha ez tényleg segít. A legrosszabb az egészben az biztos senki sem fog.