Mi fog történni, eszik nagy mennyiségű csokoládé
Először. csokoládé igen magas kalóriatartalmú termék esetében, amely körülbelül 500-600 kalóriát 100gramm. Egy tábla csokoládét tartalmaz mintegy 50% szénhidrátot tartalmaz (a cukor, a keményítő, stb D.), és körülbelül 30% növényi zsírok. Eszik csokoládét nagy mennyiségben tönkreteszi az álom egy szép szám. Bár a források kalória csokoládé tej és a glükóz, melyek könnyen emészthető és gyorsan emészthető a szervezet, de nagy mennyiségben, ők is könnyen tárolható, mint a zsír. Ez a legtöbb magas kalóriatartalmú, fehér csokoládé, amely nem tartalmaz kakaóport.
Második. A nagy mennyiségű csokoládé anyagokat is tartalmaz, mint például a koffein és a teobromin, amely ösztönző hatást a szív- és érrendszerre. A koffein hozzájárul a fokozott szívverés, magas vérnyomás. Ezért nem szabad visszaélni csokoládé este, mivel több tábla csokoládét a tartalmi koffein egyenértékű egy csésze kávét. Ez különösen igaz a „keserű” csokoládé. Emberek, akik szenvednek álmatlanságban egyáltalán az, hogy lemondanak a étcsokoládé délután. Délelőtt lehet enni, de kis mennyiségben. Továbbá, nem adnak csokoládét a gyerekeknek az esti órákban.
Napi étkezés több mint 400 gramm csokoládé, mert a tartalma teobromin benne, addiktív lehet narkotikum jellegű. Szintén a csokoládé olyan anyag, amely hatásában hasonló a marihuána, azonban a hatás eléréséhez ezen intézkedés marihuána kell enni 55 csokoládét naponta.
Harmadik. használata nagy mennyiségű csokoládé, valamint az egyéb édességek káros fogak. Cukor csokoládétermékek oka üregek. Bár csokoládé kevésbé káros, mint a karamell, és a készítmény a kakaóbab szerinti egyes tudósok antibakteriális szerek, amelyek képesek gátolni a szuvasodás, de a termelés csokoládé héj eltávolítjuk kakaóbab, amely a legtöbb gazdag antibakteriális anyagok.
Negyedik. eszik nagy mennyiségű csokoládé vezethet akne. Azonban a legtöbb esetben, a megjelenése akne miatt előfordul, hogy az intolerancia, a test összetevők alkotják a csokoládét. Allergiás reakciók is okozhat és a kakaó, különösen a kisgyermekek. Ezért nem ajánlott, hogy a csokoládé a gyermekek két év alatt.
A kompozíció a csokoládé anyagot tartalmaz tannin. Tanin - olyan anyag, amely szűkíti a vérereket, amely okozhat fejfájást. Ez a másik ok, amiért ne overindulge csokoládéval. Több tannin szabályozza a belek, megjeleníti a szervezet a toxinok. Ezért eszik egy nagy csokoládé vezethet emésztési zavarok.
Csokoládé, különösen a tej tartalmaz nagy mennyiségű kalciumot. Emiatt, meg kell szűnnie a diéta csokoládé olyan embereknek, akik köveket a húgyutakban.
Általában, csokoládé, különösen a sötét keserű csokoládé, kis mennyiségben egy nagyon hasznos termék. A kompozíció a kakaóbab közé polifenolok, amelyek védik a kardiovaszkuláris rendszer hatása alól a zsír és koleszterin. Polifenolok is ellensúlyozza a fejlesztés a rákos megbetegedések, hozzájárulnak a környezet védelméhez agyi szélütés, szívroham. Csokoládé tartalmaz ásványi anyagokat, mint például a magnézium és a kálium, működéséhez szükséges az izmok és az idegrendszer. Étcsokoládé is tartalmaz kis mennyiségű vasat. Ezért ajánlott enni, hogy kis mennyiségben ember vesz részt a sport, a csokoládé elárulja nekik energiát, ami gátolja az emésztést. Ismét a hasznosságát csokoládé lehet beszélni csak akkor, ha kis mennyiségben használják!
Ha vásárol csokoládét kell figyelni, hogy a címkén, amelyet meg kell határozni a három fő összetevője - a kakaó likőr, kakaópor, kakaóvaj. Természetesen része a csokoládé mellett három összetevő a cukor, a lecitin, emulgeálószer, ízesítő- és így tovább. D. De ha a készítményben jelzett több zsír és olaj mellett a fő összetevők, így a csokoládé nem valós, ahonnan nem jó nem. Több figyelmet kell fordítani a gyártás időpontját csokoládé, csak enni friss csokoládé. Fehér tábla a csokit nem mindig jelenti azt, hogy a csokoládé romlott. A legtöbb plakk abból a tényből fakad, hogy a hőmérséklet emelkedésével a kakaóvaj a felszínre. Célszerű, hogy a csokoládé, szobahőmérsékleten, elkerülve rendkívül magas vagy alacsony hőmérséklet, a csokoládé nem kell tárolni a hűtőben vagy a hő.