Mi Callanetics - információk a módszer

Callanetics - exkluzív sor gyakorlatok az egész test: lábak, fenék, comb, kar, váll, a hát és a has. A technika gyakorlása különböző keleti torna és speciális légzőgyakorlatok.

Úgy véljük, hogy 1 osztályú óra Callanetics ad a test egyenlő teher hét óra klasszikus alakítására, illetve 24 órás aerobic.

Ez torna alapul húzó és statisztikai gyakorlatok okozó tevékenységét mélyen elhelyezett izomcsoportokat. Bármilyen edzés tervezték. oly módon, hogy egyszerre működik minden izom a test.

Mit lehet callanetics?

• helyreállítása anyagcsere
• Testsúly csökkentésére és csökkenti annak térfogata
• javítja a testtartást
• Meg fogja tanulni, hogyan kell saját maguk szervek
• Az izmok lesz erősebb és kap „balett” formában

Ha azt szeretnénk, hogy gyökeresen megváltoztatja a test, lefogy, húzza az izmokat, oldja meg a problémát területeken - itt az ideje, hogy beiratkozik osztályok callanetics.

Ő már 50, és ez a szám az ő irigység 16 éves lány. Gyermekkora óta ő volt probléma a csípőjét, hogy megszabaduljon a születési rendellenességek, Callan táncolt és beugrott a vízbe, amelynek elemei tette a saját módszerek javítása a szám. A különlegessége a rendszer egy hatalmas statikus terhelés az izmok a test. A szükséges helyzetben arra van szükség, hogy tartsa 60-100 másodperc ..

Callanetics kell indítania mindig úgy érezte, a teste, ami az edzés még hatékonyabb! Az eredmény - nem izomra és sovány, tónusú test.