Mi búzát, és a lé otthon
Ahhoz, hogy a bőr meg a fiatal és egészséges, nem szükséges, hogy kiad egy csomó pénzt a drága kozmetikai kezelések. Tudomány bebizonyította, hogy a gabonafélék és a hüvelyesek egy egészségügyi és megelőző hatása az emberi szervezetre, és ami a legfontosabb, hogy sokkal jobb, mint a legdrágább gyógyszerek.
Tehát elvégre mi haszna?
Kevesen vannak tisztában azzal a ténnyel, hogy 100 gramm búzacsíra tartalmazza az alábbi hasznos vitaminokat és elemeket tartalmazza:
- vitaminok csoportok: B, PP, C és E;
- rost, amely segít a szervezetnek megszabadulni a káros méreganyagoktól, jótékony hatást gyakorol az egész emésztőrendszerre;
- ásványi összetevők: kálium, nátrium, magnézium, kalcium, vas, réz, cink, és a foszfor.
Orvosok és táplálkozási azt mondják, hogy ha tartalmazza a diéta csírázó magokat is várható, hogy a következő hatást:
- javítja a bél. Figyelembe minden reggel éhgyomorra 1 evőkanál. egy kanál bab után 4-5 nappal a szervezet elkezdi jelentősen hatékonyan tisztítani a toxinok;
- férfiak felnőttkorban szemes segít helyreállítani az erekció
- Egyes esetekben van pozitív hatása a szervek a látás. Az orvostudományban, voltak olyan esetek, amikor, miután átesett az ilyen terápiában látás helyreállt szinte normál állapotba;
- ciszták, polipok, fibroid betegség korai szakaszában lehet hatékonyan kezelni búza diéta;
- jelentősen javult a feltétele köröm és a haj;
- megnövekedett dinamikája az immunrendszert.
És ez a lista nem teljes.
Sok vajon mi lesz hasznos a test, a használata hagyományos szemes vagy frissen préselt lé? Az egyértelmű válasz erre a kérdésre: nem. A reakciót minden egyes organizmus egy adott komponens nagyon egyéni. Annál is inkább, mivel az előnyök a lé és a vetőmag körülbelül egyforma, és nem sok a különbség. Azonban néhány különbség.
Hasznos, mint a lé
- Segít az ilyen megsértése a munka a gyomor-bél traktus: savas reflux, emésztési zavar, puffadás, székrekedés.
- Azok, akik szeretnék, hogy menjen a diéta hasznos lesz az egész nap inni 1 evőkanál. kanál levet, mert elnyomja az éhségérzetet.
- Visszaállítja az immunrendszert.
- Ez segít a szervezetnek megbirkózni jobban a stresszt.
- Ez erősíti a fogzománcot, és előnyös, hogy az állam a fogíny.
- Köszönhetően antiszeptikus tulajdonságokkal, ez lehet venni, mint egy fertőtlenítőszert, ha a kéz nem volt a hidrogén-peroxid.
- Amikor a bőrre ez csökkenti a bőrpír, amelyek által okozott hosszan tartó expozíció a nap.
Továbbá, a búza és a lé lehet fogyasztani, mint az idősek és a gyermekek aluli 3 év, félelem nélkül, hogy ez negatív hatással lesz az egészségükre. Az alapvető szabály - búzacsíra legyen friss, ideális nőtt a saját.
Hogyan csírázni a búza a hazai
Mielőtt elkezdené ültetés, meg kell vizsgálni, hogy hogyan fog enni a növényeket. Will megpróbálja kibontani a lé a csírák, vagy csak szeretne enni gabona magukat?
Ez azért fontos, mert a búza levét, és külön-külön teljes kiőrlésű gabona különböző hatást gyakorolnak a szervezetben.
- A recept a gyümölcslé extrakciós. Azok az emberek, akik komolyan foglalkoznak a független
termesztése a búza a hazai, saját „speciális” recepteket. Tény, hogy a mezőgazdasági termelők azt állítják, hogy tönkre a búza palántákat nagyon nehéz, hiszen ez a növény magas biológiai aktivitását. Minden amire szüksége van egy váza, vagy bármely más alkalmas edénybe ezt, és egy kis földet. A talaj jobb, ha vesz egy kereskedőtől. Növényi magvakat előre elkészített talaj és bőségesen vizet önteni. Fluid öntözésre nem különbözik attól, amit akkor öntözés a szobanövények. A búza, valamint a színek, fontos, hogy a víz volt előre leülepedni, és volt, szobahőmérsékleten. 2-3 nap elteltével a föld jelennek zöld hajtások. Juice a kinövések búza termesztett az otthoni, lehetőség van arra, hogy kivonat szára hossza 10-12 cm. - Kicsírázott gabona. Ha nem állítja be ezt a célt, hogyan kivonat lé búzacsíra, és szeretné használni a szemek maguk, ebben az esetben, a folyamat a csírázás lesz a következő.
Vegyünk egy csészealj, vagy sekély tálba. Minden attól függ, a szemek száma, amelyek rendelkezésre állnak. Majd helyezzük a tartály egy alsó hajtogatott két réteg gézen és bőségesen nedvesítse meg vízzel. Felhívjuk figyelmét, hogy a géz nem lebegnek a folyékony, de meg kell bőségesen átitatott vele. Ezután a nedves környezet elkészül, tedd be a gabonát, és vonatkoznak rájuk a tetején ugyanazt gazdagon átitatott gézt. Annak érdekében, hogy a búza hajtások, csak akkor kell 1-2 nap, és minden alkalommal meg kell fenntartani egy gézzel nedves. A legfontosabb, hogy a jogot, hogy egyensúlyt, egyébként a gabona borítja a penész és rothadás.
Tény, hogy minden nagyon egyszerű, az egyik csak kipróbálni, és akkor nézd meg magad.
Mellékhatások és ellenjavallatok fogyasztásával kapcsolatos gyümölcslé hajtások a búza és gabona
Tekintettel arra, hogy egyik meghatározó befolyás a búza a tisztítás, a test, a következő mellékhatások léphetnek fel ennek fényében:
- felfúvódás;
- puffadás;
- bizonyos esetekben, lehet hasi fájdalom;
- és kinyerjük a túlzott képződése gázok;
- szédülés;
- erőtlenség;
- hányinger vagy hányás.
Ezek a tünetek figyelhetők meg az első napokban a kezdetét a recepción. Így a test rekonstruált egy új műveletet is.
Jellemzően a tünetek rövid időtartamú, azokban a ritka esetekben.
Annak érdekében, hogy csökkentsék a kockázatot előfordulásuk vagy megszüntetése teljesen, nem árt megfogadni az alábbi tippeket.
Követi a szabályokat
- Annak érdekében, hogy részesüljenek a levét búzafű nem csak a gyümölcs a képzelet, gabona további csírázási kell vásárolt csak a gyógyszertárakban. Emberek, akik gyűjtenek anyagot a területeken, valószínűleg nem tudja, hogy sok gazdálkodó speciális növényvédőszer, hogy megszabaduljon a bogarak kártevők. Rovarok tönkreteheti a termést a gabonafélék napok kérdése. Miután megvette a gabona a gyógyszertár, akkor kap jó minőségű anyagból, amely garantáltan nem tartalmaznak káros anyagokat.
- Olyan szemek, amelyek bármilyen okból, nem adja meg a zöld hajtásokat 3-4 nappal a csírázás után, kell tekinteni az emberi fogyasztásra alkalmatlan.
- Már kicsírázott magvak nem tárolható hosszú ideig, a legnagyobb - csak 2-3 napig, és a hűtőszekrényben.
- Ha észrevette felületén búza fekete pontok - ez azt jelzi, hogy a gabona van kényeztetve, és ki kell dobni.
- Juice elő a zöld búzacsírát, alkalmas csak formájában frissen facsart. Tárolja a későbbi használat, az orvosok nem javasoljuk.
- Bármi is volt, de még mindig nem használhatók feldolgozatlan búzát. Meg kell ellenállni egy minimális hőkezelés. Mert ez elég lesz ahhoz, hogy tartsa a szemeket forrásban lévő vízben 5-10 percig.
- Ha a gabonát őrölni egy kávédaráló, viszont a liszt, amiből lehet, hogy nem csak a diéta, hanem hasznos az egészségre süteményeket. Ez a liszt, néhány háziasszonyok sikerül öntsük a kása gyerekeket, hogy erősíti az immunrendszert, és a megelőzés a betegségek, így dysbiosis és székrekedés.
Annak ellenére, hogy a divat a búzacsíra jött hozzánk a közelmúltban, minden évben egyre több és több népszerű nemcsak az emberek, akik fogyni szeretnének, és javítja a feltétele a bőr, hanem azok között, akik szeretnének javítani az egészségre.
Búzacsíra, kétségtelenül hordoz nagy haszonnal jár a testet, de nem érzékelik, mint egy csodaszer szinte az egész világon. Nem tudott talpra állni valami, hogy csak egy csíra és megitta a levét.
Búza - ez csak egy megelőző eszköz, semmi több. Problémamegoldó megközelítés indokolt, úgy ellenjavallatok és egészséges!