Mi az oka az Arachnophobia és hogyan lehet tőle megszabadulni

Főoldal »Cikkek» fóbiák és félelmek „Mi az oka Arachnophobia és hogyan lehet tőle megszabadulni?

Képzeljünk el egy pók szőrös láb csúszós, amely felmászik a falon, vagy ami még rosszabb, a lábad. Egy ilyen kép, egy pop-up a képzelet, az tudja, hogy néhány ember pánikba esni. Nem borzongás? Ha nem, akkor - szerencsés, mert az emberek 80% szenved világszerte félelem a pókoktól.

Ábra. Mi az oka az Arachnophobia és hogyan lehet tőle megszabadulni?

Okai Arachnophobia

Félelem a pókok, valamint minden ízeltlábúak, mélyén az emberi tudattalan. Ennek alapja az a félelem, az összes teremtmény, aki másképp néz ki az ember. A félelem fokát attól függ, hogy milyen erős ezeket a különbségeket. Ja, pókok nem néz ki, mint az emberek, de akkor miért a félelem pókok, hanem például legyek vagy hangyák? Elvégre ők is nincs hasonlóság az emberi faj! Efölött rejtély még mindig küzd a tudósok. De ez még nem sikerült megoldani.

Lehetséges ok az a képesség, pókok Arachnophobia váratlanul jelentkeznek. És meglepő, hiszen tudod, mindig okoz félelmet. Az emberi fül nem olyan fejlett, hogy utolérjék a közeledő hangok ezek ízeltlábúak. Ezen túlmenően, a pókok - lévén az útvonalat, vagy azok további mozgását, sem az intézkedések nem jósolható. Továbbá, az emberek félnek és a mozgás sebességét, tekintettel arra, hogy akkora, mint egy kis test.

A másik oka a félelem az állatok annak a veszélye, hogy készítsen bizonyos pókok, például Karakurt vagy tarantellák. Különösen fogékony emberek jóvá a képessége, hogy egy halálos fenyegetést az emberi test teljesen minden pókok.

A legtöbb pszichológus úgy véli, hogy Arachnophobia fejlődik főleg gyermekkorban, amikor a gyermek hajlamos elfogadja nemcsak a szokások és módon a viselkedés a felnőttek, hanem a fóbia. Ha az egyik szülő fél a pókoktól és nyíltan beszél erről, amikor a baba, akkor a baba valószínűleg kezd kialakulni ez fóbia.

Hogyan lehet megszabadulni a Arachnophobia?

A súlyos formákban a betegség kell kezelni, hogy a szakértő, hogy figyelembe véve az összes funkcióját a psziché, válassza ki a legmegfelelőbb kezelést. A kezelés előnye, hogy egy pszichológus hatékony és gyors enyhülést félelem a pókoktól valaha, valamint hiányában negatív következményeket.

Ami enyhe Arachnophobia, akkor próbálja gyógyítani magát. De meg kell dolgozni keményen. A kezelés időtartama hosszabb ideig és kiadást igényel nagy mennyiségű energiát és türelmet. Van néhány alapvető technikákat, amelyek alkalmasak önigazgatás.

1. Módszerek szereteten alapuló

Meg kell vásárolni egy kis játék pók. Az az anyag, amelyből készült, nem fontos, de kívánatos, hogy válasszon ki egy rongyot vagy gumi játék. Továbbá, meg kell próbálnunk elképzelni, hogy előtted nem játék pók, és az élő és védtelen állat. Persze, hogy nehéz, de meg kell! Vigyázni rá - poite, takarmány, ágyba, fürödni, sétálni. Idővel megszokja a gondolatot, hogy a pókok is sérülékeny és nem olyan ijesztő lények, mint te gondolták.

2. A grafikus módszer

Vegyünk egy papírlapot, húzzatok egy nagy pók közelében - kisebb, majd - még kevésbé. Tovább csökkenti a pók, addig a pillanatig, amikor a kép nem pedig egy ponton. Ezután a lapot el kell égetni. Így adsz a tudatalatti telepítése megszabadítás Arachnophobia.

Vásároljon néhány CD-játék, ahol a főszereplők a pókokat. Kívánatos, hogy ezek a negatív karakter, amelyet meg kell semmisíteni. Játssz 1-2 órát egy nap. Néhány hét után lesz képes, hogy hogyan változik a hozzáállás, hogy ezek a lények. Akkor már nem kell félni tőlük, ha nem is azonnal, de fokozatosan a pánik a maguk nemében tartandó.

Ne feledje, hogy a félelem a pókoktól fogni lehetetlen, de csepegtetni azt a tudatalatti elme - könnyedén. Tehát ne hagyja a félelem irányítani az életed. Éppen ellenkezőleg, te magad kell kezelni félelmek!