Mi az apátia és hogyan kell kezelni az egészségügyi, női magazin «nők egészsége»
„Nem-Th-edik én nem ho-chu” - néha ez nem csak a nők hangulatok és tünetei apátia. A szó nem annyira népszerű a nyilvánosság, mint a hírhedt depresszió, és valójában kevesen értik, miért után, például egy nagy ünnep hirtelen elvesztette az ízét az élet. Ha te is veszteséges, hogy tisztában van a problémával, és elkészíti a cselekvési tervet együtt a pszichológus bosszantani Nazarovoy.
Kívülről még podbeshivaet. Él szüzek - egy egészséges, vonzó, bevethető, elmegy dolgozni, és felkeresi a barátjával, barátaival beszélgetett engedheti meg magának, minden fajta szórakozás, de azt mondta: „Nem akarok semmit.” Edd meg a kedvenc csokoládé nem akart menni a hűvös fél, és nem akar repülni Párizsba, hogy egy kupacban - is. És ez nem szeszély. Vagy, mondjuk nézed, mint egy barát, mindig különleges izgalmat figyeli a megjelenése, hirtelen elkezdett öltözni, amit az első esik ki a szekrényből, elfelejtettem a sarka és a fej mosás idővel. És úgy viselkedik nem kedvéért a harc a nemek közötti egyenlőséget. És megvan a legtöbb, az úton, soha nem ilyen dolgok történnek?
A kulcsszó a leírása apátia - „közöny”. Az egyik első jelei - a mondatot: „Nem érdekel”, és mindenek felett, az az érzés, hogy tényleg nem érdekel. És egy olyan területen, ahol korábban ez jelenleg fortyogó élet. Amikor megkérdezte: „Mit akarsz, egy finom Eclair vagy egy szaftos steak”, akkor azt mondja: „Nos, nézzük steak”. De nem azért, mert vágyom húst, vagy nem képesek elviselni az édes, és csak meg kell választani valamit, plusz emlékszik -, hogy fenntartsák a szükséges élelmiszer élet.
Beszéd pszichológiai nyelv, az emberek közönyösen utal, hogy mi történik vele, nincs nagy különbség az események neki, hogy az ok az öröm és elégedettség, és az, hogy okoz fájdalmat és szenvedést. Az apátia - a hiánya érzéseit. Nem tévesztendő össze a Abul - megsértése akarati, ha nem akar semmit. Tól közöny tétlenség némi időt vesz igénybe. Man in apátia folytatja a munkát, hogy valahol a barátaival, hogy vezesse a normális életet - a tehetetlenség, érzés nélkül az íze. Ez ment moziba, hogy otthon ült, hogy az akarata, hogy rabságban.
Diagnózis „apátia” önmagában nem létezik. Egy klinikai értelemben - ez inkább egy teljes közömbösség, ha úgy rögzíti, nem egy részét az élet egy bizonyos időszakban, annak teljes (élet) teljes egészében. De erre van szükségünk súlyos állapotok (betegség), depresszió, skizofrénia, organikus agykárosodás - ezen a képen egy teljes hiánya értelemben jelenik meg csak egy tünet. És akkor a beteget elmerül a problémát az orvosával. Szeretnénk beszéljünk valami másról. Az apátia képes megnyilvánulni egy „helyi” jelenség az ember életében, egy olyan mechanizmust, amely aktiválja az egyes hasonló helyzetekben. Íme egy példa:
érzelem
Feel - ez olyan energiafogyasztó, mint csinál valamit. És a tapasztalat (nem számít, nehéz, veszteség és bánat, vagy a kellemes és boldog) néha túl sok. Ezután az okos testület úgy dönt: „Minden bust” és a számítógép bemegy energiatakarékos üzemmód - csak letiltja őket. És nincs semmi baj. Éppen ellenkezőleg - lehetősége van arra, hogy pihenjen. Igen, az érzékek is, néha szükség lehet pihenni.
túlóra
Ha függés jellegét, akkor arra törekszünk, hogy a célok elérése érdekében az összes akadályt és tövis - a fajta átok. Vagy itt van egy másik karaktert - a felelős és gondos, aki nagyon keményen dolgozik, és nem nyugszik, amíg meg kellett tennie, hogy minden lehetséges, és valamivel magasabb. Mindkét esetben, képességgel lapul fáradtság - a fizikai és érzelmi kimerültség. Aztán kénytelen volt lefeküdni a kanapén, nem csinál semmit, nem érez semmit -, mert a teljesítménye nem valami, akkor elment a teljesítmények, eredmények és leküzdeni. Szervezet ismét hozza a rendszert legalább a sürgősségi, hogy gyűjtsék össze az energiát, hogy újraindul.
A negatív múltbeli
Vegyük ezt a példát. Akkor ment a dátum egy férfi, aki még tetszik. De akkor tájékoztatja a barátai, akkor nem érdekel, akkor hívjon, vagy sem. És a legmeglepőbb, nem rossz. Az a tény, hogy így nem reagál a valóság, hanem a vetítés a múltbeli tapasztalatok. Ha ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyomrom, veszélyes, ijesztő, nagy a kísértés, hogy vonja vissza a apátia érdekében, hogy megvédjék magukat az állítólagos szenvedés. Megfelelő módon, nem konstruktív és elválasztja magunkat néha igénybe ez csak akkor működik, egy pszichológus.
A nehéz helyzet
Érezd, ahol ez teljesen lehetetlen lenne pusztító intenzitását vagy minőségét érzelmek. Kapcsolja ki őket, akkor tudja, hogy túlélje, és élni mindent. Aztán a helyzet felett, de az érzések maradnak ki. Ez időt vesz igénybe, hogy fokozatosan kezd újraéleszteni. Azonban gyakran van egy ilyen fejlesztés. A sokk olyan erős volt, hogy érzi magát, ismét szinte lehetetlen - ez szörnyű, hogy találkozzanak, amit te magad izolált két elviselhetetlen. És az elme által védett apátia.
Ha stressz megérintett néhány szűk területen az élet, akkor észre tünetei közömbösség benne. Amikor beszélünk a traumatikus helyzetet globális hatása, ez lehetséges, és teljes apátia. Az utóbbi, sőt, mint már említettük, az egyik tünete a poszt-traumás stressz zavar. Itt, akkor szükség lehet a szakmai segítséget, és egy bizonyos pszichológiai munka, hogy visszanyerje a képességét, hogy úgy érzi.
somatopathy
Csökkent működését a szervezet egészét érinti az érzékszervi-érzelmi szféra, különösen - és aktivitását, sajnos, fogyatkozik. És itt is van apátia.
Amikor csengetni, hogy megszólalt, akkor nem az Ön számára - a kérdés az egyéni. De az őr csak érdemes növelni életszférák, ami abban nyilvánul apátia. Itt például a példában a csodálatos ember, aki, hogy a hívást. Amikor apátia valóban kiemelkedően védelmi funkció, ha továbbra is szilárdan séta az élet, csak kikapcsolni az érzés egy darabot belőle, tekintettel az adott helyzetben - „Nem érdekel, hogy mi van vele még valami.” De ha miután a hírhedt időpont nem akarsz csinálni semmit - így teszik, és milyen jó nem tudom elhinni, hogy ez több, mint egy depressziós, nem csak és nem annyira a apátia.
És mi köze az utóbbi, hogy a blokk „Hogyan küzdjünk.”
Hogyan kell kezelni
Így nézett ki magam, és találtam jelei apátia. Most ez a feladat -, hogy megtalálják a tekintetben, hogy ápolni, és, természetesen, hogy megváltoztassa azt. Például a helyzet fáradtság - az „orvosi kezelés” a szabadság. Látod, hogy vezet a közömbösség visszatérő helyzetek, úgy érzi, a „hint” a rendszer - lehet, hogy egy pszichológus és megérteni ezt a rendellenes mintát. Azonban lehetséges, hogy képes lesz kezelni, és a legtöbb, hogy megértsék, miért kell ezt a apátia.
Próbáljuk kezdeni? Van neked egy kis tesztet. Ha bármelyik ezek a szavak könnyen mondani a belső hang, hogy egy felfogni - nem a tiéd-e ez a helyzet?- „Élek az aktív, mozgalmas életet, beleértve az érzelmi. Örülök, izgatott, már alig várom, aggódó, szomorú. De néha, ha elveszítem érzékenységét. És ha a helyzet nagyon fontos nekem, és nem érdekel, mi lesz a végén. "
A legvalószínűbb, hogy mi történik akkor ezen a ponton, mivel a negatív tapasztalat a múltban, amikor az érzékenységet is fáj neked, és az ő „off”. Itt meg kell megszabadulni a vetítés a jelen, így teljes mértékben élni az egész életét az összes kapcsolódó érzelmek. - „Nincs értelme - és ez nem szükséges! Megvan. Ezek nélkül az élet könnyebb és biztonságosabb. Jó alvás, az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és nem lehet megölni a munkahelyen - ez minden, amit kell. A tiszta fejjel és világos cselekvési tervet. "
Kitűnő terv! Te tényleg pihennie kell. A túlzott érzékenység lehető legpontosabban, és állandó aktivitás. Tehát sikeres gyógyuláshoz. És miután visszatért a világot az érzelmek - frissül, és kész arra, hogy ez minden színben. - „Nem tudok megszabadulni az érzéstől, hogy élnek a robotpilóta. Igen, én vagyok az aktív, sikeres, van egy széles baráti kör. De az öröm ez, nem érzem magam. Bár nem tudom azt mondani, hogy rosszul érzem magam. Valahogy meg is tette. "
Legyen óvatos, és figyelni, hogy az érzelmi állapot. Az a tény, érzékszervi kapcsolat egy esemény - riasztó jel, ez lehet egy előfutára a depresszió. Talán el kellene látni a szakember annak érdekében, hogy visszatérjen a tagság életét, és úgy érzi, hogy valami értékes. - „Én csak egy ember - egy nyugodt, kiegyensúlyozott, visszafogott. Amit nem egy szikrányi érzelem, nem jelenti azt, hogy nem vagyok érzéketlen és közömbös. Lehetetlen ugrik örömében, hogy a mennyezet és jajgat, frusztráló Hárompatakban! Én nem idegen az ilyen tapasztalatok, de azt kell, hogy kifejezze nem olyan fényes. "
Minden oka megvan rá, hogy ahogy van, és nem a saját tapasztalataikkal illik hozzád. Mindannyian különböző temperamentummal. És te, aki képes felmérni, hogy Te vagy az érzékenység, néha azt gyanítják, hogy elég, hogy valahol a fékeket.