Mi az anyagcserét - az egyszerű válasz az, hogy ez azt jelenti, hogyan működik
Metabolism (metabolizmus) - egy átalakítási folyamat élelmiszerek és egyéb anyagok szükségesek a test energiát.
A metabolizmus egyik legfontosabb funkciója a testünk, amely lehetővé teszi, hogy a táplálék feldolgozásra és fenntartani a test teljesítményét. Mivel a metabolizmus, a test kap forrásokat az ehető szervek, károk és méreganyagok. Leegyszerűsítve, a metabolizmus az a folyamat, amely nélkül az élő szervezetek nem életképesek.
Anyagcsere két fontos folyamatok:
Katabolikus anyagcsere (katabolizmus) - olyan eljárás, amelyben a nagy molekulák bomlanak kisebb komponenseket. Például, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek összetett molekuláris szerkezetét, azt fel kell bontani egyszerű elemek, amelyek könnyebb felvenni a szervezetben.
Anabolikus metabolizmus (anabolizmus) - katabolizmus a teljes ellentéte. E folyamat révén, több egyszerű elemeket, a test képez szükséges komplex molekulák.
metabolikus aktivitását.
Annak érdekében, hogy a szervezet jó fizikai állapotban lévő, fontos, hogy ösztönözze az anyagcserét. Ezt úgy lehet elérni, elemi gyakorlat. Meg kell érteni, hogy az étkezés nagyon fontos eljárás. Nem a legjobb ötlet rendszertelen táplálkozás. Mivel emiatt csökkent az anyagcserét, ami viszont azt eredményezi, hogy a csökkentett kalória ég és a zsír. Ez ahhoz vezethet, hogy az a tény, hogy a szervezet elkezdi felhalmozni a zsírt, és ennek eredményeként kezdődik a probléma a túlsúly.
Anyagcsere és a nikotin.
A nikotin hozzájárul felgyorsítja az anyagcserét, ami az egyik oka annak, hogy az emberek, akik a dohányzásról nyereség nagy súlyt. Mindazonáltal a stimuláció az anyagcsere miatt a nikotin használatát erősen vitatható módon. Mivel a nikotin meglehetősen ártalmas anyag, és annak használata szorosan kapcsolódó előfordulása szív - és érrendszeri és egyéb betegségek.
A legjobb alternatíva a stimuláció metabolizmus aktív részvétele a sportban.
Szerezd meg a plusz jelet karma - a bevált dolgokat druzmi: