Mi a zsírégetést, és hogyan fordul
Gyakran előfordul, hogy az összes szót használom - zsírégető, de kevesen tudják, hogy ez a folyamat játszódik le.
Próbáld megérteni, hogy a zsírégető
A zsír a szervezetben elsősorban tárolt zsírsejtek - zsírsejtek - formájában nevezett kémiai triglicerid. És annak érdekében, hogy azt bármely szervezet igényeinek (energiaellátás, építési sejtmembránok, a hormonok, stb), a zsírsejtek triglicerid kellene ezt osztani zsírsavak és glicerin.
A nevezett folyamat lipolysis. Zsírsavak és glicerin származó zsírsejtek található a vérben és szállítják a felhasználási helyek.
Jel elkezd lipolízis and Share tele zsír zsírsejt kap hormonok. Emlékezzünk, hogy a hormonok - bioaktív anyagok, amellyel a szervezet működését vezérli annak sejtjei.
Ezek kitűnnek különleges testületek - vas - a vérben, kivel, és az utazás az egész szervezetben. Átadás a sejtek tevékenységét, amelyet be kellett beavatkozni, hormon, mint egy kulcs, bejut a kulcslyukon, érintkezésbe kerül a receptort és a sejtek, így a kívánt parancsot. A példánkban - a csapat a zsír lebontását.
Meg kell most nyilvánvaló, hogy a késedelem hormonok kering a véráramban, egy adott helyen, mint például a hason vagy a combon, ez lehetetlen.
Ők lesznek a kapcsolatot, és így a csapat minden zsírsejtek organizma.Chto fajta hormonok? A különböző helyzetekben - más. Amikor testünk készül stressz (harcolj vagy menekülj) - ez az adrenalin. Amikor éhesek vagyunk, és a vérben alacsony vércukorszint - a glukagon. Ha nagyon, nagyon éhes, de még mindig a nehéz fizikai vagy pszichológiai-érzelmi stressz - kortizol. Éjjel, az energiaellátás építési folyamatok - növekedési hormon (szomatropin). És így tovább.
Ez a képesség, hogy egy parancsot, hogy a zsír lebontását úgynevezett zsírbontó kapacitást.
Bár hormonok zsírbontó képességek, mozog az egész testet, a zsír különböző helyeken megy egyenetlenül.
Ez attól függ,: a) vérellátása szövetek (azok kapillarizációs a) és b) azt az összeget, és aktivitását a celluláris receptorok.
Zsírszövetben a számára biztosított helyekre alakulását tárolási zsír (comb, fenék, has), eltárolja tevékenységét, és hagyjuk lassan. Azokon a helyeken, ahol a test tárolására és szállítására a zsír nem túl kényelmes, hogy a raktárból zsírt kisebb lesz, és akkor lebontják gyorsabb.
Most még egy fontos dolog! Zsír lebontását (lipolízis) - ez nem fogyás. Csak a zsír zsírsejtek beköltözött a vér. És úszni. Ahhoz, hogy megszabaduljon, ez szükséges a „égnek”. Ie tüzelőanyagként felhasznált bármilyen célra. Például az izmok munkáját.
Ha zsírt, mint üzemanyag marad gazdátlan, hogy úszni, úszni vér és vsosotsya vissza zsírsejtek (legjobb), a legrosszabb - teremt koleszterin plakkok a sejtek a érfalat.
Továbbá ne felejtsük el, hogy az elválasztás a zsírsejtek zsírt tartalékok - ez egy kémiai reakció a trigliceridek felosztása.
Fat lehetetlen „szakítani”, „rázza”, „elolvad”, vagy „présel ki” a zsírsejtek. Minden rehabilitáció - masszázs, szauna, stb -. A kapcsolat a cél, hogy lefogy, megoldani egy problémát - aktiválódik a zsírszövet a véráramlást, javítja a mikrokeringést.
Egyetértek, fontos feladat. Az aktívabb vérkeringést, a több zsírsejtek doplyvet lipolitikus hormonok. De ez csak a közlekedési összeköttetések fejlesztése! By raktárak széntartalékhoz megnyithatja utak tízes. De ha a szenet nem lehet használni üzemanyagként, marad feküdt a raktárban. Ez egyszerű!
Röviden, vessen egy pillantást a mágikus titkos gyakorlatok és képzések mód „eltávolítani a gyomorban”, vagy „kiszáradnak a comb.” Ők egyszerűen nem. Egyél kevesebbet, a mozgást, töltse le az izmok, folyamatosan türelem és kitartás, akkor a zsírégetés következik be a sejtekben.