Mi a teendő, ha van egy olyan érzésem, hogy „a nyomában”, vagy „podsizhivayut” a
Ismerem az érzést. Azt hiszed, hogy nem okos és hozzáértő, és nem a jogot, hogy tartsa a pozícióját. Gondolod, hogy mások sokkal okosabb, mint te, kreatív, mindig az első az események, stb Elkezdesz kételkedni magát, úgy érzi, értéktelen, nem félnek, hogy jelenik meg a tetején! Félelem a vereség megragadja, és te már nem szereted magad, elveszítik a motiváció és a vágy, hogy járjon. Egyszer régen írtam a naplómba: „Van egy olyan érzésem, hogy egy láthatatlan kéz húz keményen a földre.” Vagyis a legrosszabb hatása szindróma: ez megbénítja az ember, nem engedi meg neki, hogy pihenjen. És szélsőséges merevség és a merevség, akkor tényleg nem lehet használni, hogy annak teljes potenciálját, és a munka és hozzáértés sokkal rosszabb! Itt van, ez az ördögi kör!
De nézzük is tompítsa az eredeti mondat. Végtére is, sőt, az első jele a tökéletesség „hogy úgy érzik, hogy hiányosságai.” És nem számít, hogy milyen kicsi a kényelem nem úgy néz ki, állandóan ki magukat a belső kritika, újbóli vizsgálatát - sok tehetséges és tehetséges ember. Csak reménytelen bolondok és szűklátókörű emberek mindig azt hiszik, a lelkesedés nem megfelelő kapcsolatban magát is. Ez a másik véglet. De minden jó mértékkel, mindkettő egy és a másik kezével.
Fontos, hogy most az egyetlen dolog, amit meg kell megvalósítani a helyzetet. Hallgassa meg a belső hang, hogy mit érzel. Ha van legalább egy, a fenti érzéseket, azonnal nyomja meg a riasztó! Mint mindenki tudja, a helyes diagnózis, ez garantálja a jó kezelést. Csak az orvos itt kell majd magát.
És az első dolog, amit meg kell tennie, mint egy orvos, hogy rendeljen magának egy rendkívül radikális kezelést. Íme:
Egy nap, beszél a húgom arról, hogyan aggódik, és attól tartanak, különböző alkalmakkor, és anélkül, az ő munkája, tettem egy felfedezést. Hogyan emberek néha nem is tudom, mi folyik a lélek egy másik személy. A húgom bevallotta nekem, hogy korábban még azt sem tudta beismerni a gondolat, hogy én is tapasztalja ezeket a félelmeket és a bizonytalanság. A szemét voltam magabiztos és elégedett mindennel. Szégyellte magát, hogy ő nem az.
Itt van egy személyes példát: az elején a poszt vezetője a szolgáltatás minősége egy nagy nemzetközi vállalat, úgy éreztem, egy bizonyos „ügyetlenség”, a bizonytalanság, amit „való jog”, a helyzetben. Elkezdtem újra olvasni tankönyv kémia és a fizika, hogy frissítse a tudás. Még odáig ment, hogy feliratkozott a fizetett munkát az egyetem, ami egyszer elkészült, az ő ugyanaz a tanár! Ahogy maga is meglepődött! De sokat segített abban az időszakban.
- Rendben lesz, ha inkább valami mást, ami nem kapcsolódik közvetlenül a munkáját. Persze, ez mind a fizikai tevékenység, tánc, jóga, relaxáció ... azt hiszem, nem kell megismételni a főváros minden igazság a haszna ennek, különösen hosszú távon. De még a rövid távú eredmények sokkal kisebb hatással vannak a belső állam ápolják azt az érzést a győztes.
Olvastam valahol, hogy a híres sakkozó Gary Kasparov mindig tartotta magát nagy alakja különösen mielőtt versenyek intenzíven edzett az edzőteremben. Elmondása szerint ez segített neki érezni a fölény és hatalmat az ellenség!
- Ön is kap izgatott egy új hobbi: indul az idegen nyelv tanulására, indítsa el a saját blog vagy a honlap, hogy megtanulják, hogyan kell játszani a tőzsdén ... Bármi is legyen a tevékenység, ez viszi az elégedettség, akkor fejleszteni a kreativitást, memória, logika.
- Ezen túlmenően, nézd meg magad a tükörben. Ne szoruljon Van egy ember, aki nem görnyedt testtartás? Minden belső annyira nyilvánvaló kívülről. Ha vannak olyan jelek, hogy sürgősen a helyzet javítására. Itt minden eszközzel jók: ugyanazt a sport, séta, majd a fürdő, a kozmetikus (a nők, de lehet, és nem csak), vásárol egy új öltöny vagy ruha. Hogy az egész világ látni fogja, hogy mind nagyon jól, és te magad úgy vélik, hogy ez gyorsabb. Belső nyilvánvaló a külső. De vannak még visszajelzést: Külső hatások a hazai, főleg egy mosoly - így használd!
Mindig azt mondtam anyámnak, hogy én nem merek kimenni mosoly nélkül, még akkor is, ha mosolyogsz, és nem akar. Próbálja ki a következő gyakorlatot: Állj a tükör előtt, és mosoly erőszakkal alkalommal 10 - 15. Ön azonnal kap visszajelzést hatása, és elkezd mosolyogni őszintén. Hogy fokozza a hatást, masszázs arcod egy kicsit mutatóujját, mintha nyújtás mosoly még.
- És végül, próbálja, hogy vizsgálja felül a kilátások azokat a kollégákat, mert te annyira negatív érzelmek. Lehet, hogy amit lát, az csak erőltetett vagy eltúlzott? Próbálja meg, és ezek az emberek egyébként. Miért ne rázendít barátságok hez együtt menni valahova? Ha a kolléga van néhány különleges tulajdonságokkal, hogy az ő példája. Meg tudja mondani neki, hogy nehezen tudják a munkát és segítséget kérni. Próbálja használni az ő erőssége, hogy a javára magukat. Rávenni végül egy bókot! És ő meg fog állni annyira „támadás” a fájó helyet? Mivel a hagyományos kínai bölcsesség „Tartsd közel a barátaidat, és az ellenségeid még közelebb.” Végtére is, az irigység egyfajta önpusztító, amelyek befolyásolják csak te és ahonnan meg kell megszabadulni minden áron. Mint az a személy, akinek féltékeny és Ön csak az előny maguknak!