Mi a teendő, ha diagnosztizált köszvény élelmiszer köszvény ajánlások
Ez veszélyes betegség, köszvény miatt előfordul, hogy anyagcsere-betegségek. Az emberi szervezet idővel fog túl sok húgysav. Ő rendezi az ízületekben, ami negatív hatással volt a munkájuk, és hozza a sok kellemetlenséget és szenvedést a betegnek. Egy olyan személy, aki kifejezte köszvény, az élelmiszer - ez a legfontosabb, hogy javítsa a feltételt. Betegség nem lehet teljesen gyógyítható, de lehet megszabadulni a túl gyakori és hosszú ideig a betegség súlyosbodását. Ebből a célból, a legfontosabb dolog -, hogy tartsák be a megfelelő táplálkozás.
Diéta és mód
Megfelelő étrend köszvény lábujj megfigyelni rendkívül fontos. Étkezés kell a rendszeres, lehetőleg ugyanabban az időben. Ott kell lennie naponta négyszer. Egyes részek kicsinek kell lennie. Túlevés vagy éhezés betegség ronthatja, hogy elkerüljék a támadásokat, szükséges, hogy ellenőrizzék az étvágyat. Ha a beteg szenved a probléma a túlsúly, szükséges, hogy ezt a betegséget. De hirtelen csökkenni kilogramm nem éri meg, jobb, ha fokozatosan, hogy a szervezet vissza a normális. Csökkenteni a rohamok számát, szükséges betartani a megfelelő táplálkozás a köszvény. Az étrend tartalmaznia kell a nagy mennyiségű folyadékot. A beteg kell inni két liter folyadékot naponta, és súlyosbodásához köszvény - legfeljebb három liter. Nem lehet inni csak sima vizet, hanem ásványi, valamint különféle gyümölcslevek, gyümölcsitalok és teát. Hasznos és hatékony a főzet a csipkebogyó, ami kell inni az étkezések között.
Mit kell tudni a köszvény?
A betegség a vérben a húgysav szintje megemelkedik. Ez kialakulásához vezet, és nátrium felhalmozódását urátkristályok ízületek. Ennek az a következménye van az akut gyulladás kíséretében ödéma a változások az ízületek. Húgysav - a végtermék purin metabolizmus. Ezek természetes anyagok minden sejtjében az emberi test és szinte minden élelmiszerben.
Amely a káros anyagok?
Túlzott fogyasztása egyes élelmiszerek kiváltó betegség, mint a köszvény. Élelmiszer- tartalmaznia kell a lehető legkevesebb káros purinokhoz. Ezért fontos, hogy elkerüljük az állati termékek, amelyek nagy csereprogram, valamint azokat, amelyek megoszlanak a sejtekben nagy sebességgel. Más szóval, meg kell, hogy korlátozza a húsfogyasztás és az élesztőt. növényi termékek is tartalmaznak egy csomó purin, de nem veszélyes, mert a szervezet látja el a fontos szerves anyagok, amelyek segítenek eltávolítani a felesleges húgysav. Purin, megtalálható a kávé, tea és kakaó, nem jelent semmiféle veszélyt az emberi test közötti időszakban a betegség.
Ezt figyelembe kell zárni az étrendből?
Mit ajánlott enni a köszvény?
Azoknak köszvényben szenved, egy jó választás lenne a vegetáriánus étrend. Mentelmi zsíros húskészítmények segít, hogy javítsa a beteg állapota. Sok ember szenved ebben a fájdalmas betegség, köszvény. Élelmiszer - mit lehet és mit nem eszik a betegséget - ebben az esetben vyzyvet sok kérdést. A válaszok nagyon fontos az a fellendülés. Az étrend tartalmaznia kell a különféle zöldségek, leves gyümölcsökből és a tej levesek. Az orvosok azt is javasoljuk, hogy többet eszik tejterméket. Teljesen kizárni a húst a diéta nem szükséges. Alacsony zsírtartalmú étrend szabad enni húsételeket. Például megfelelő főtt csirke, pulyka vagy nyúl, és a főtt hal lesz egy nagy mellett az egészséges táplálkozás. A diétát kell egészíteni csirke tojás, és a tenger gyümölcsei, mint a tintahal és garnéla. Rendkívül fontos, hogy a megfelelő étrend a köszvény. Ajánlások az orvosok alapján az általános elvei az egészséges táplálkozás.
Zöldség - a vitaminforrás
Zöldség minősülnek felbecsülhetetlen tápanyagok az emberi szervezet számára. Ezért ezeket az alapja a diéta köszvény szenvedőknek. Sok féle zöldség, és majdnem mindegyik ajánlott ez a betegség. Az a fehér káposzta, sárgarépa, főtt burgonya segít javítani az általános állapota a beteg. Ezen kívül, hogy adjunk a diéta padlizsán, cukkini és az uborka. Más zöldségek, mint a karfiol, brokkoli, paprika, retek, zeller, néhány orvos javasoljuk korlátozó. A zöldek is nagyon hasznos. Kis mennyiségben kell fogyasztani csak a petrezselyem és a zöld hagymát.
Milyen italokat megengedett köszvény?
Hogy csökkentsék az epizódok száma a betegség, akkor figyelembe kell venni a megfelelő diéta köszvény láb.
Lehetőség van, elvileg inni különböző italokat. Tehát egy jó mellett a diéta szolgálhat főzet vadrózsa, zöld tea infúzióval búzakorpa. Nagy érték a szervezet számára válik gyümölcsitalok készült bogyók áfonya és áfonya. Azt javasolta, iszik egy pohár uborka leve napi tisztító a szervezetben a káros méreganyagokat. Ő segít eltávolítani a felesleges purin és megszabadulni a méreganyagoktól. Ezen kívül egy nagyon hasznos különböző gyümölcslevek készült gyümölcsök, zöldségek és bogyók.
Még néhány tipp
Hogy mi kell súlyosbodásához köszvény?
Étkezés közben súlyosbodása köszvény alatt kell lennie speciális vezérlő. Nagyon fontos, hogy megfeleljenek bizonyos korlátozásokat. Hús és hal, kívánatos, hogy teljesen megszünteti az időszak az akut betegség. Miután egy éjszakát ajánlott, hogy gondoskodjon a napon a kisülési teljesítmény. Meg kell legyen változatos, egymástól eltérő. Például, az első éhgyomri nap - gyümölcs és zöldség (ehet akár 1,5 kg gyümölcs és zöldség ajánlott köszvény); második napon - túró-Kefír (kell enni alacsony zsírtartalmú sajt 0,5 kg, és 0,5 liter kefir). Meg lehet rendezni, és más böjt nap: alma, sárgarépa, befőtt, tej vagy akár a görögdinnye. Ez a diéta alkaluretic és segít a szervezet, hogy feloldja a húgysav.
Egy példa a napi étrend köszvény toe
Mert amikor a betegség ehet nagyszámú különböző termékek, akkor lehet, hogy egy csomó példa a napi étrendet. Nagyon fontos, hogy a változatos étrend a köszvény. A menü tartalmaznia kell, amennyire csak lehetséges mindenféle termék. Emellett célszerű enni gyakrabban, de kis mennyiségben. Hozzávetőleges menü a következő:
- Első reggeli: friss zöldségek, fűszerezett növényi olaj, főtt tojás, sárgarépa és a búza puding, zöld tea,
- Ebéd: egy kompót gyümölcs vagy bogyók;
- Ebéd: tej leves, párolt fasírt csirke és rizs puding;
- Tea idő: néhány friss alma;
- Vacsora: Főtt rizs zöldségekkel, zsírszegény túró, gyenge tea;
- lefekvés előtt: a kompót vagy egy főzet búzakorpa.
Mivel a diéta segít a köszvény?
Természetesen, a megfelelő táplálkozás - ez nem a fő kezelés a köszvény. De figyelemmel az ajánlások a diéta megelőzheti a roham a betegség, vagy csökkentik azok előfordulásának gyakorisága. A nap a beteg együnk ötször vagy hatszor kis adagokban. Az étkezések között, ez kötelező, hogy igyon sok folyadékot. Az alábbi összes tippeket diéta, akkor a vesekő megelőzésére, növekedésének elkerülése érdekében a koleszterinszintet, csökkenti a súlyt, vagy stabilizálni. Természetesen az összes fenti javaslatok nem veszik figyelembe az egyéni jellemzőit az emberi test, mint gyakori. Ezért az időszakban a fogyókúra kell kísérni a szervezet válasza a fogyasztott élelmiszerek. Célszerű, hogy konzultáljon orvosával, és vele együtt folyamatosan módosítja az egyes adagban. Ezen kívül, meg kell emlékezni, hogy a diéta önmagában nem elegendő a látható eredmény. Ahhoz, hogy a teljes remisszió, szükséges alkalmazni, és gyógyszereket.
Fontos tippek enyhítésére köszvény
Hosszan tartó betegség - köszvény. Power, természetesen játszik nagyon fontos szerepet tölt be a gyógyulás útján. De az is szükséges, hogy csökkentsék a fizikai terhelést a sérült ízületeket. Drasztikusan fogyni lehetetlen, mivel ez válthatnak az új támadások a betegség. Egyes gyógyszerek nem ajánlott használni egy adott betegség. Az aszpirin, Riboxinum, diuretikumok, kálium-orotát tilos köszvény. Javítja az általános állapota a test közötti időszakban a betegség, szükséges, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri az utat az élet. Ha kezeli az egészséges diéta és hanyagul, a betegség előrehaladását, mind a köszvényes rohamok akkor gyakrabban fordul elő. Mivel lehetetlen gyógyítani a betegséget, meg kell tennie minden szükséges csökkenteni a fájdalmas epizódok. Élj köszvény - tényleg, már csak be kell, hogy némi erőfeszítést.
Sikeres megismerkedett egy nőt az interneten - ez igazi Legutóbb online társkereső egyre népszerűbb. De vajon tényleg hatásos.
