Mi a teendő, ha az ín fölött sarok fájdalom, sérülés és a kezelés
Achilles-ín (a latin Tendo sarokcsont.) - ez a legerősebb és erőteljes ín az emberi test. A legtöbb traumatizált, Achilles-ín szakadás van vonóerő több mint 350 kilogramm. Csatolva a calcaneus és tárolni egy speciális csatorna, amely folyadékkal töltött, amely hiányában a csúszó súrlódás. Közel a csatlakozás helyénél van bursa (bursitis). ín hossza minden egyes személy különböző lehet, átlagosan 13-17 cm, tekintettel a szélessége ne legyen több, mint 7 cm, és nem kevesebb, mint 1 cm. Az extrém terhelés, amelyeken a kollagén rostok, nem szokatlan sérülés, szünetek és egyéb károkat. Fájdalom ezen a területen célja elsősorban sportolók és éves férfiak 30-50 év idején ugrálás, futás és más környezeti hatásoknak a lábát. A kezelés attól függ a sérülés mértékére az inak és az ok is. Terápia magában foglalja mind az orvosi beavatkozás és kezelés otthon, különféle kenőcsök, tinktúrák és tálcák.
Az okok a betegségek az Achilles-ín
Jumping, állni az ujjak és egyéb mozgások a láb és a lábfej hajlítása a bokaízület vannak ellátva munka az Achilles-ín, amely húzódik az izmok összehúzódása során. A fájdalom ezen a területen arra utalhatnak, különböző betegségek, amelynek tünetei lehetnek:
- Tendinitis - gyulladás és degeneráció az ín szövetben.
- Tendinosis - mikroszkópos szöveti károsodás (szünetek). Leggyakrabban ez az eredménye a túlterhelés. Úgy tartják, hogy tendinosis fájdalmas tünete a betegségnek, amely antagonistája az ínhüvelygyulladás - fájdalommentes tünet.
- Ínruptúra (részleges vagy teljes). Abban az esetben, részleges szakadás a speciális fájdalom nem lehet teljes, hanem hozza a sok fájdalom és veszteség lehetőséget, hogy függetlenül mozog. A kezelés lényege a műtét.
- Peritendinit - gyulladás a szövet körül az ín, gyakran kísérő degeneratív folyamat.
- Enetezopatiya - egy súlyos formája a betegség, amelyben a gyulladás a terület esik a helyet, ahol csatlakozik az ín és a csont. Ennek eredményeként, van egy sarok homlok.
A legtöbb ember tévesen úgy gondolja, hogy az Achilles-ín problémák merülnek fel spontán. Számos finom károk hosszú időn át, azok az alapvető okai ín betegségek. Még a szünet területeken fordul elő, amelyeket korábban már megsérült. Ezért minden edző emlékeztesse felelős a „bemelegítés” kényelmes cipőt és ésszerű felhasználása a termék tulajdonságait.
Gyulladás az Achilles-ín
Tünetei kárt a calcaneus ín
Duzzanat és fájdalom a sípcsont (alsó lábszár) - a fő tünetei a kár, hogy az Achilles-ín, világossá téve, hogy van egy sérülés. Ebben az esetben, ha a fájdalom csak akkor, amikor séta vagy futás - ez nem egy súlyos sérülés, amely arra figyelmeztet, hogy meg kell tennünk a súlyát lábáról. Súlyos fájdalom a veszteség lehetősége függetlenül mozognak, így tisztában ín szakadás.
A leginkább tartós fájdalom ad a gyulladás (lat. Inflammatio). Characterized ínhüvelygyulladás (gyulladás), bőrpír (hiperémia), szöveti ödéma (velejárója hyperosmia), egy helyi hőmérséklet növekedés (hipertermia), fájdalom (giperalgiya), a helyi acidózis (következménye hypoxia gyulladás), valamint a károsodott funkció.
diagnosztika
Ahhoz, hogy elkezdjük kezelni a problémát, először meg kell vizsgálni a szakember. Annak megállapításához, a fájdalom okát a ín közel a sarok, modern orvoslás használja ultrahang (UH), MRI (mágneses rezonancia terápia), fizikális vizsgálat, és radiográfiai diagnózist. Egyes esetekben az orvos határozza meg a diagnózist követően azonnal anamnézis és a tapintással. De legfőképpen, meg kell felelnie a hardver kutatás, hiszen még a ínhüvelygyulladás (gyulladás és degeneráció) okozhatják különböző tényezők, mint például: mechanikai sérülés, stressz, fertőzés, az immunrendszer betegségei, iatrogén degeneratív folyamatai ízületi, reumatikus megbetegedések és még neuropátia a ravaszt izombetegségek.
Kezelése Achilles-ín
Amikor tüdőkárosodás calcaneus ín gyógyítani, általában megszűnnek a fizikai aktivitás. Ahhoz, hogy távolítsa el az erős fájdalmakkal, az emberek gyakran használják fájdalomcsillapítók (hogy ki felelős az ilyen gyógyszereket, az általuk a sok negatív mellékhatások). Treat ínhüvelygyulladás ne fájdalomcsillapítót. Degeneratív folyamat, amely vezet, ínhüvelygyulladás hajlamos a haladást, és készítsen egy komolyabb következményekkel. A legsúlyosabb esetekben (például, nyúlás), a beteg szükség lehet műtét, segítségével rögzítő eszközök. Műtéti kezelés magában varrás szintetikus szál végét az ín közel a sarka. Abban az esetben, ha egy újabb sérülés, műtét végezhető el a bőrön keresztül seb nélkül. Még kisebb sérülések az Achilles-ín, ez hosszú időt vesz igénybe a teljes felépülés.
népi jogorvoslati
Folk jogorvoslatok - az úgynevezett gyógyító módszereket, amelyek alapja a használata növények és egyéb anyagok, amelyek különböző kombinációkban a kívánt hatás. Ez a fajta kezelés otthon nagyon népszerű és gyakran hatékony. Alapvetően ez a kezelés tüneti, mint meghatározni a valódi oka a tünetek (betegség) „szemmel”, nem minden szakember. A minőségi ellátást igényel egy átfogó diagnosztikai és már egy ismert diagnózis lehet kezdeni a kezelést.
inak otthoni kezelés nagyon időigényes és bonyolult folyamat, amely magában foglalja ágy módban gyógyszer vagy népi jogorvoslat. A legtöbb népszerű népi receptek:
- A kurkumin - antioxidáns, egy természetes antibiotikum, amely fejt ki egy erős gyulladáscsökkentő hatása, hétköznapi ízesítő, 0,5 g, amely enni naponta.
- Dió (azaz partíciók). A készítmény van szüksége 0,5 liter. vodka és 1 üveg válaszfalak. Vegyünk 1 h. Spoon naponta kétszer. Ellenjavallat problémák vannak a pajzsmirigy.
- Olaj mumie hegység (gyanta). Dörzsölje be a bőrbe, vagy vesz benne (0,1-0,5 g) 10 napig, lehet megszabadulni szinte minden problémát az ín, beleértve a gyulladást.
- Fürdősó és tűk le.
- Masszázs közben.
sérülések megelőzésére
Ha nincs fájdalom, meg kell menteni az állapotban, ameddig csak lehetséges. Megakadályozása érdekében a hézagok kell gyúrni 10 percig, közel a sarok és hogy felmelegedjen az izomszövet. Ugyanilyen fontos, hogy tartjuk magunkat folyamatosan jó fizikai állapotban. Speciális cipő is megakadályozza ín sérülések. És a legfontosabb, a racionális megközelítés bármely fogyasztó (nem túlbecsülni képességeit és túlterheli a testet, „nincs fájdalom” - ez nem jelenti azt, hogy nem sérült).