Mi a teendő, ha a felülések a fej és a tarkó
Ropogó fejét jelzi deréktáji fájdalom, osteoarthritis a nyaki gerinc. Porckorongok törlik, valószínűleg megvan a sérv, és csigolya csontos kinövések.
Meg kell erősíteni az izmokat, amely megtartja a nyakát. Tedd gyakorlatok a nyak nagyon óvatosan:
fel a fejjel, teszi a kezét váltakozva négy oldalán rovására tíz erősen nyomja a kezét, és a feje ellen kell állnia, és nem mozdult;
A második jó gyakorlat a motorháztető nyak - áll leesik a mellkas és húzza a fejét, és előre.
Nem fej forgása. Kerüljük a szélső elfordulási helyzetek a fej, de nem több, mint 20 fok, minden irányban.
Be kell, hogy hondropotektory porc kialakulását. Jó hatással injekciókat Alflutop közvetlenül a nyaki gerinc. Ez teszi a képzett neurológus.
Hameleon19 85 [26]
Köszönöm a segítséget és tanácsot - 3 évvel ezelőtt
Ebben a helyzetben, szüksége van egy átfogó vizsgálat, konzultáció a neurológus és képalkotó, mint a minimum. Ha a dolgok nem úgy működik segíthet masszázs. Maradj egészséges!
Van egy érdekes kérdés? Kérd meg, hogy a közösség, akkor biztosan megtalálja a választ!
Ossza meg tapasztalatait és tudását, keresni jutalmak és a hírnév, hogy új és érdekes barátokat!
Kérdezd érdekes kérdés, nézzük kvalitatív válaszok és pénzt keresni. Még több ..
Project Havi statisztika
Új tagok: 6761
Létrehozott témák: 31755
Írásbeli válaszok: 88177
Elhatárolt pont a hírnév: 1355408
A kapcsolat a szerverrel.