Mi a szülés utáni depresszió és hogyan kell harcolni
Terhesség és szülés - egy időben jelentős fiziológiai és érzelmi változásokat minden nő. Azonban körülbelül 1 a 10 születések után fejlődő bizonyos fokú depresszió.
Korai időszakban (az első néhány nappal a születés után) jellemzi számos fiziológiai és érzelmi változások és a vizsgálat időpontjában az anya.
Mi már részletesen, hogyan van a depresszió és hogyan lehet megszabadulni tőle. De a nők a szülés utáni időszakban, ez a jelenség a maga sajátosságai.
Szülés utáni depresszió általában akkor fordul elő az első hat hónapban a születés után. Annak megnyilvánulásait zavarhatja az anya a gyermek gondozására.
Mi a szülés utáni változások depresszióhoz vezethet.
Mivel a ingadozások a szinten a hormonok, sok nő a szülés után a gyermek éli hangulatváltozások, és kialakulhat egy enyhe formája a depresszió, hogy tart egy pár napig.
Mintegy 10% -a nő tapasztal egy elhúzódó depresszió. Ezek rendszerint 4-6 héttel a szülés után.
Súlyos depresszió öngyilkossági gondolatok és a pszichotikus tünetek (szülés utáni pszichózis) ritka.
Kockázati tényezők.
Közülük az egyik jelentős kockázati tényezők szülés utáni depresszió:
- kórtörténetében pszichiátriai rendellenességek, különösen depresszió;
- affektív rendellenességek a terhesség alatt;
- kapcsolati problémák a családban;
- támogatás hiánya a partnere;
- negatív fejlemények a közelmúltban, mint például a veszteség egy szerettük.
Kevésbé fontos kockázati tényezők a következők:
- alacsony jövedelmű családok;
- elakadt szülés;
- súlyos depresszió után a korábbi születés;
- fizikai rendellenességek a gyermek.
Tünetei a szülés utáni depresszió.
A depresszió tünetei közé tartoznak: az apátia, az alacsony hangulat és a károsodott a koncentrációs képességet. Egyéb tünetek:
- A szemei állandóan nedves helyen - sírsz, és minden ok nélkül.
- Síró baba teszi düh. Ön hajlandó semmit, amíg ez a kis zsarnok végül megállt. Súlyos depresszió gyakran kíséri ellenséges az újszülött, vagy akár pszichózis - ebben az esetben szükséges pszichiátriai segítséget. Bizonyos esetekben lehet szükség kórházi kezelésre, vagy egy nap a kórházban.
- Biztos benne, hogy a család minden tagja figyeli a minden cselekvés, és csak arra várnak, hogy valami nem úgy működik, ahogy kellene - akkor szívesen tanítani az élet.
- Úgy érzi, teljesen védtelen a külső támadásokkal szemben, és kedvezőtlen körülmények között. Ön elriasztani a reménytelenség, akkor hová elbújni, senki nem tud segíteni, hogy megvédje, és vegye a terhet az anyai gondoskodás. Scared magam, és ami még rosszabb - a gyermek számára. Ugyanakkor nem érzi olyan öröm, gondozó a baba, miközben óvatosan, hogy minden az orvos utasításait. Igen, szült a baba, de még mindig egy idegen.
- Ön folyamatosan félt megtörni, ezért megpróbálom irányítani magam, amennyire csak lehetséges keményebb. De belül, mint egy összenyomott rugó néhány, erősebb és erősebb.
- Sex érzi magát egy mély undorral.
- Nem akarom, hogy még egyszer sem közelíti a tükörben. Minden terhesség, amit álmodtam, hogy a szülést követően ismét vékony és könnyű, de a valóságban kiderült, hogy túl kemény az Ön számára. A legtöbb vékony farmer még mindig feküdt a távoli polcra, és van, hogy elégedjenek meg széles laza overall, mint a hatodik hónapban. Saját fajta idegesít.
Szülés utáni depresszió nem feltétlenül tartalmazza az összes tünet, de ha legalább négyen - egy olyan alkalom, hogy komolyan gondolja.
Diagnózis a szülés utáni depresszió.
Nincs megbízható teszt a diagnózis megerősítésére a szülés utáni depresszió, amely alapján állapították meg a klinikai tünetek.
De mégis, lehet figyelni, hogy az orvos milyen tüneteket?
Hormon szintjét.
Szülést követő időszakban jellemzi változások hormonális szinten. Az adatok azonban azt, hogy a hormonális profil egy nő a szülés utáni depresszió, mint bármely más, mint nondepressed anyák, nem létezik.
Mindazonáltal a tanulmányok azt mutatják, hogy a depresszió kockázatát is magasabb a nők, az autoimmun pajzsmirigy elváltozások.
A szülés utáni szűrések.
Egy nő sétál a szülés utáni ellenőrzést hat héttel a szülés után. Ez adja az orvos arra, hogy értékelje, beleértve a mentális állapotát.
Módon harcolni a szülés utáni depresszió.
A legtöbb esetben az ilyen abnormális mentális állapot tart több hónapig. Súlyos esetekben szükség van a harcot a segítségével egy pszichiáter. Azonban, ha eléggé képes megszabadulni a szülés utáni depresszió és önálló.
Mit kell foglalkozni vele? Feltétlenül! Elvégre ez káros nem csak neked. Nincs értelme a közelség és a kapcsolatot a gyermek - és mégis olyan fontos ebben az időben érte. Ő még mindig elég kicsi, de még mindig úgy érzi, hogy Ön - egy idegen.
Azt találtuk, hogy az anya a szülés utáni depresszió negatívan befolyásolja a gyermek, különösen a kialakulását egyfajta biztonságot, a belső önvédelmi mechanizmus, koncentráció, beszéd fejlesztése.
Másodszor, ha nincs segítség a hazai és nincs elég saját belső erőforrások foglalkozik a depresszió, nem „oldja meg” magát. Éppen ellenkezőleg, az Ön állapotát minden nap csak egyre rosszabb lesz. Ne feledje, a történeteket anyák és nagymamák, hogy az első évben a gyermek (különösen az elsőszülött), ők emlékeznek, mint egy rémálom? Rémálom tarthat néhány naptól több évig. És minél tovább tart, annál nagyobb a hatás minden szempontból a család életében.
A harc a szülés utáni depresszió bizonyultak hatékonynak:
■ pszichológiai tanácsadás otthon
■ kognitív viselkedési terápia (lásd a külön cikket erről a csodálatos módszer);
A legtöbb nő nem tud megbirkózni a szülés utáni depresszió önmagában vagy kezelésben részesülő otthon. Súlyos esetben kórházi ellátásra lehet szükségük egy speciális egységet.
Próbáljunk megszabadulni a szülés utáni depresszió a saját.
Ahhoz, hogy a mentő a harcot a depresszió ellen otthon jöhet jó, minőségi félkész termékek egy megbízható bolt vagy étterem. Igen, ez nem a legolcsóbb étel, de most sokkal fontosabb, hogy egy kis időt önmagára, mint a főzés ételekkel és finomságokkal.
Próbálj meg aludni, amennyire csak lehetséges - lehetőleg együtt a gyermek. Egy másik lehetőség - feküdt a baba egy nap az erkélyen. Ha félsz, hogy álom, és nem hallani a csatakiáltás, amely illeszkedik a baba monitor - olyan eszköz, amely lehetővé teszi, hogy hallja a parttól minden vinnyog.
Ne felejtsük el, végül az ő hobby (vagy tekercselni, hogy - most van itt az idő). A legfontosabb dolog - ne add az agyad „savanyú” pelenkák és kifáraszt.
Ahelyett, hogy az antidepresszánsok poprinimat C-vitamin és a kalcium - ezeknek az anyagoknak a fiatal anyánál Különösen nagy az igény.
Válassza valakit a szerepe a terapeuta, aki panaszkodik a kemény életet. Egyes férjek kiváló munkát ezzel a szereppel, de a többiek képesek tartozó depresszió, tanulási nehézségek csak szült egy nő. Anyu nem nagyon alkalmas erre a szerepre - túl befolyásolható és nem túl objektív. De testvér vagy barátnő illik a legjobban.
Egy nagyszerű módja annak, hogy pihenni - a zene és a tánc. Akkor a baba a karjában. Ritmikus mozgás és rezgés a hang (ha énekelni) relax anya és megnyugtatja a babát. By the way, ez jó a terhesség alatt, hogy megtanulják a legegyszerűbb hallási képzés pihenést. Majdnem minden jótékony kapcsolatot a természettel, úgy, hogy egy séta a közeli parkban adhat egy jó hangulat, és egyúttal javítja az arcszínt.
Semmi különös ezeket az ajánlásokat, nem, de biztos lehet benne, hogy megfelel-e legalább néhány közülük segít, ha nem jön ki, de még mindig csökkenti a depresszió tüneteit a saját gyógyszeres kezelés nélkül.
Gyógyszeres terápia.
pszichológiai tanácsadás kezelésében hatékony enyhe vagy közepesen súlyos szülés utáni depresszió.
A súlyosabb esetekben kinevezését írhatják elő a gyógyszeres kezelés.
Ennek hiányában a hatás a pszichoterápia és az antidepresszánsok lehet előírni súlyos betegség. Amikor pszichózis fejlődés megköveteli további kezelés, például a nyugtatók.
Sok esetben van egy dilemma, ha egy nő azt akarja, hogy a szoptatást a kezelés alatt. Előnyök gyógyszeres kezelés az anya számára mérlegelni kell a lehetséges kockázattal szemben a gyermek, különösen olyan betegeknél, akik nagy dózisú gyógyszerek.
Hormonterápia.
Összhangban a természet hormonális változások a hat hét után a gyermek születése kezelésére szülés utáni depresszió már javasolták progeszteron és ösztrogén.
A mai napig nincs bizonyíték, hogy megbízhatóan hatékonyságának mérésére hormonális gyógyszerek.
Az antidepresszánsok csökkenthetik a tünetek súlyos szülés utáni depresszió. A drog hatása tart néhány héten belül. A teljes visszafizetését kérheti a hosszú távú kezelés.
Recovery.
Rendszeres szakmai tanácsot depressziós anyák biztosítják a szükséges lelki támogatást.
A nők többsége meggyógyul kezelés nélkül belül 3-6 hét. 10% az anyák a szülés utáni depresszió tünetei fennállnak egy év után, és csak ritkán, affektív rendellenesség válik krónikus visszaeső természetesen. Depresszió jöhet vissza ismételt terhességek száma.
Módja, hogy megakadályozzák a depresszió a terhes nők.
Kockázat azonosítása és a megelőző intézkedések csökkenthetik a depresszió előfordulása.
Hogyan lehet felismerni a tüneteket előre?
Terheskönyvek képzés a nők számára, ahol megvitatták az érzelmi vonatkozásai szülői, és kifejti, hogy a szülés utáni depresszió átmeneti, segíti a nők és partnereik elismerik a korai tüneteket, és csökkenti a kapcsolódó bűntudat és a szorongás.
Születés előtti órák is javasolt támogatás egyedülálló nők.
A fejlesztés a depresszió a terhesség alatt az állami korrigálni lehet hatékonyan pszichoterápia, valamint szükség esetén - az antidepresszánsok.
Sok nő próbálja elkerülni gyógyszerek a terhesség alatt, de néhány modern antidepresszánsok újrafelvétel inhibitorok szelektív szerotonin-csoport nem okoz fejlődési rendellenességet a magzatban.
A használata gyógyszerterápia anyák, amikor a tünetek által okozott nagy valószínűséggel a relapszus.
A folyamat során a szülés és az első hét után az anyák nagy a kockázata a depresszió nagyon fontos az érzelmi támogatás a szeretteiket.
Női nagy a kockázata a depresszió további támogatást igényelnek a terhesség alatt. Szintén elengedhetetlen prenatális előkészítése.