Mi a különbség a bab bab
Hüvelyesek - csodálatos kultúrát, amely képviseli a legkülönbözőbb fajok: ez számunkra ismerős borsó és bab, lencse és divatos manapság, és sok más növény, még a mogyorót. Ezek egyesültek közös jellemzője - a gyümölcs pod több sűrű, sima mag belsejében. Pod maga is gyakran nevezik bab. Szinte minden hüvelyesek fontos tápértéke, mert bennük sok fehérjét, vitamint, B, C, ásványi anyagok, összetett szénhidrátok. A mérsékelt mennyiségű gyümölcsöt ezen növények jelen kell lennie az étrendben minden ember, aki törődik az egészségükre.
Leggyakrabban eszünk borsó, bab és bab gyakori. És ha a többi borsó hüvelyesek különbséget könnyű, babbal és bab folyamatosan zavart.
meghatározás
Bob (kert, sima, ló, magyar, Fava, Akvadulche) - a növény a hüvelyes növény család (nemzetség borsó).
Bab - a gyümölcs (mag) hüvelyesek.
Bab - babnövényeket (genus bab).
Bab - a közös kultúra, a hüvelyes növény család. Ez a típus képviseli, mint a hegymászás és cserje növények. Van is egy fajta bab, melyek ültetett kizárólag dekorációs célokra. Az elfogyasztott étel bab vesebab. Rengeteg fajta és fajta ez a faj, ami jött hozzánk Latin-Amerikában.
Bab - szívesen látott vendég a konyhák a különböző országokban. Ezt alkalmazzák az első és a második tanfolyamok. Bab - fontos eleme a sovány és vegetáriánus menü.
A bab bab tartalmaznak sok legumin és keményítő, a magnézium és a kalcium. Egy valamivel kisebb mennyiségben képviselt cink és a vas. 100 g terméket - 24% fehérjét, 60% szénhidrátot és körülbelül 1% zsírt. Calorie 100 g bab - 333 kcal.
Az elfogyasztott étel magvak és a fiatal zöldbab hüvely, amely nagy mennyiségben tartalmaz A és C vitamint, kalciumot és nagyon kevés kalóriát (31 kcal 100 gramm). A hüvelyeket lehet fogyasztani még azok, akik betartják az étrendi menüt.
Bablevélkorongokat használják gyógyászati célokra.
Sok fajta bab friss mérgező az emberi szervezetre, mert a tartalom a mérgező anyagok, így enni bab csak a hőkezelés után.
Bab gyakran összekeverik a közönséges bab, mert a nevüket, ami összhangban van a gyümölcs más hüvelyes növény - bab. Időközben, ez egy külön faj, amely saját sajátosságait. Homeland bab - a Földközi-tenger, akkor még mindig ott van a konyha gyümölcsök a növény fontos helyük van. A mi szélességi a babot termesztenek az egész hely, ez egy ismert élelmiszer és takarmány termés, hanem kiváló méz növény. Bab - bokor növény.
Pörkölt bab sokkal lapos és lapos, mint a bab vetőmag. 100g bab tartalmaz akár 35% fehérje, 55% komplex szénhidrátot, 0,8% zsírt. Ezek gazdag B-vitamin, A, C, PP, rost, ásványi anyagokat és enzimeket, amelyek nem szintetizált az emberi szervezetben. 100g bab tartalmaz 309 kcal. A gyümölcsök tej érettségi - többször is alacsonyabb kalória, így alkalmasak az emberek, akik betartják a diétás menü.
Bab lehet kezelésére használják számos betegség, mutatnak hasznos tulajdonságok virágzat, magvak és még szárny.
Esznek bab magok lehet csak a hőkezelés után, mivel ezek tartalmaznak mérgező anyagokat.
következtetések TheDifference.ru
- Homeland bab - mediterrán. Vesebab - Latino.
- Közös bab - bokor növény. A nagyobb számú fajta bab - futónövény.
- Magok bab meglehetősen szabálytalan alakúak, ezek laposabb, mint a bab vetőmag.
- Bab tartalmaz egy kicsit kevesebb kalóriát és zsírt, de több fehérjét, rostot és enzimek fontos az emberi szervezet számára.
- Bab, ellentétben bab - nem csak az élelmiszer, hanem a takarmánynövény, hanem kiváló méz növény.
- Terápiás célokra használja virágok, gyümölcsök és a bab levél. A babot ilyen tulajdonságok csak levél.