Mi a jóga prána ACCA kezdőknek - School Kaula-jóga
A keleti filozófiai gyakorlat fogalmát a jóga és a prána összefonódik nagyon szorosan. Az ősi tanításokat, úgy véljük, hogy a prána vagy a belső életenergia alapjául az emberi lét. Mivel a folyamatos áramlását az energia a fizikai és a lélek egyesül. Ha a mozgás a prána nem zavarja, az emberi szervezet megkapja a segítségével a legfontosabb elemek a táplálkozás, a fejlesztés, de ugyanakkor nem adja meg a szükséges alkatrészeket is.
Elegendő vitalitás érezzük egészségesek, teljesen elégedett, nem terheli a nehézségeket. Amikor az energia prána nem elegendő, mert lebontja élelmiszer szellemi és fizikai testünket. Ennek eredményeként egy személy megpróbálja megtalálni a módját, hogy kompenzálja ezt a hiányosságot, ami ellenőrizetlen táplálékfelvételt, szenzációkeltést. A végén, nyomása alatt reménytelenség, depresszió, elégedetlenség megjelenését önpusztító mechanizmusok lépnek működésbe.
Jóga órák célja, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék az áramlás a folyamatok prána, ami azt jelenti, sovladet felett a saját test és a lélek.
Befolyásolja a prána az emberi élet
Az ókori filozófusok úgy gondolták, hogy a nagyobb teljesítményű prána, annál erősebb az ember. Szó túlcsordul az energia, amely segít neki, hogy új ötleteket, erőt ad az önmegvalósításra, növeli annak kitartást a külső kihívásokra.
De van, egy kivétellel: a használata prána kreatívnak lenni. Ha a belső energiapazarlás meggondolatlanul, hogy azokat a dolgokat, amelyek nem hozzák elégedettség, gyorsan jön a belső kimerültség. Amikor prána kárba egy igazán értékes dolgokat, racionális része hajlamos arra, hogy fokozatosan felhalmozódnak. Ez vezet az a tény, hogy az emberek mindig úgy érzi, a túlfeszültség az erő, önbizalom. A fizikai test, annak ellenére, hogy az idő múlásával, hosszabb tartózkodás esetén a fiatal és erős.
típusú prána
Az energia a prána-egységes, koncentrálódik bizonyos részein a test és a felelős a fenntartó a különböző folyamatok. Összesen megkülönböztetni 5 szint:
- Apana - koncentrálódik az alsó testrész és felelős a megszüntetése a fizikai test nem a megfelelő elemeket is.
- Viana - áramlik az egész testben, befolyásolja a vérkeringést.
- Samana - koncentrálódik a köldök, a felelős a emésztést.
- Praana - áramlik a mellkas, elősegíti felvétele szükséges anyagok koordinálja légzés folyamatokat.
- Udana - energia, amely a torok, szabályozza a működését az érzékeket.
A mi központban, különböző elemeinek alkalmazott gyakorlattól Moszkva, beleértve pránajáma és légzőgyakorlatok, amelyek hozzájárulnak, hogy pótolja az életenergiát.