Mi a gerinc
A támogatás az emberi test - a gerincoszlop központjában található a szervezetben. Ez a szegmens test, amely álló csontos csigolyák:
• öt keresztcsonti (kondenzált)
• három vagy négy farkcsíkcsonti (kondenzált).
A csontok a testünkben élnek, azokat gazdagon vérrel és áthatja idegek bennük van egy folyamatos és gyors cseréjét a tápanyagok, különösen ásványi anyagok a kalcium és foszfor, és a D-vitamin a csontvelőben, ami a nagyobb csontok, vér sejtek termelődnek, alapvető szerepet játszanak az immunrendszer reakcióit és a közlekedés az oxigén a szervezetben. Csont összekapcsolt rendszerek és szalagok alkotnak egy csontváz, amely támogatja és védi a lágy szövetek.
A hét nyakcsigolya támogassa a fejét, és azt az egyensúly. A felső két csigolya alján a koponya - Atlanta epistrophe - jár, mint egy univerzális csukló, amely lehetővé teszi, hogy kapcsolja be a fejét oldalra, dönthető és dönthető előre.
Tizenkét csigolya is csatlakozik a bordák, és együtt alkotják a mellkas, amely könnyű elegendő mozgásszabadságot belépés során, és védi sok létfontosságú szerveket.
Öt ágyéki csigolyák alkotják az alsó gerinc - derekát. Ezek kapcsolódnak a keresztcsont.
A keresztcsont áll öt kondenzált csontok, amelyek együtt kismedencei csontok tartály kialakítására, hogy megvédje a csontból a reproduktív szervekben és a húgyhólyag.
Farokcsontja tövénél a gerinc a továbbra is a caudalis csontváz. Ez három vagy négy kondenzált csontokat.
Között az a csontos csigolyák kondroid kerekek, így a gerinc rugalmasságát és rugalmasságát. Csigolya áll egy csigolyatest, ívek és nyúlványokról. Található egymás felett, és a keresztlengőkaros eljárások képezik csont csatornára. A csont csatorna a gerincoszlop gerincvelő idegi folyamatok - gyökerek, melyek belőle, megy minden testrész és a belső szerveket. gerincvelő védelme összeköti az agyat, hogy a perifériás idegrendszer, és hordozza a test az agy szenzoros impulzusok és az ellenkező irányba - „használati utasítást” az izmok és a tetteikért. Abban az esetben, megsértése bármely részének az idegrendszer van egy hiba a test, amelyek beidegzik (azaz szállított idegsejtek) a helyén, és ez ahhoz vezet, hogy a betegség a szervet. Leggyakrabban jogsértések fordulnak elő különböző részein a gerinc.
Gerincvelő - része a központi idegrendszer. A hossza kb 45 cm - az agyból az ágyéki csigolyák, ahol a fióktelep idegeket. Ez az alsó része az úgynevezett cauda ló-, latin fordításban „ló vagy póni farka”. A gerincvelő henger alakú és a véredényekből áll, és a mag által képzett idegrostok. Gerincvelői idegek szétágazni rendszeres időközönként a gerincvelő és áthaladjon rések között az izületi felületek és a csigolyatest. Ezután ágaznak alkotnak egy kis fiókhálózatában, amelyek behatolnak bizonyos területeken a test.
Az egész csontvelő védi cső által alkotott csigolyák, kis szalagokat és izmokat. Ő mosott az agy-gerincvelői folyadék. A folyadék elnyeli sokkok, védi a gerincoszlop a nyomást.
Így a gerinc fontos szerepet játszik az egészség.
Ő az alapja a csontváz, ez ad a szervezet a kívánt alakot, a hozzá kapcsolódó rétegek nagy és kis izmok és a szalagok a hát és a has. Ha a gerinc görbe, ez érinti az összes csontot, a csontváz. Az izmok és szalagok
rövidített, belső szervek elmozdulás, amely ahhoz vezet, hogy a betegség az egész szervezetre.
A gerincvelő tud nyúlni, igazodva változik a helyzet a test és károsíthatja azt nehéz. Gerincvelői idegek alkotják millió egyedi idegrostok vagy neuronokat. Az övezetben a fellépés egyes gerincvelői ideget egy bizonyos része a test, és lehet pontosan idegek korrelál különböző testrészek.
Az idegek áradó nyaki gerinc, főleg beidegző karok, a vállak és a fej.
Az idegek kiemelkedik a háti gerinc, - a középső része a szervezetben.
Az idegek feltörekvő az ágyéki és területek a gerinc, - az alsó törzs és a lábak.
Következményei megsértése beidegzés gerincszelvényekre
Latin megjelölés betűk felel meg: C - nyaki gerinc; D - mellkas; L - ágyéki
Az adatok elemzése a táblázatban, arra lehet következtetni, hogy a gerinc finom és nagy pontosságú tervezés, de ezek a tulajdonságok teszik érzékeny a hatását a különböző terhelések, a trauma és a stressz. Azt is lehet mondani, hogy a legtöbb kapcsolatos betegségek betegségek a gerinc, a gerinc és a fő betegség osteochondrosis.
Ez a szülők kell tudni!
Egyszerűen fogalmazva, a gerinc rendben van, és nagy pontosságú tervezés, de ezek a tulajdonságok, amelyek a hátsó téve a stressz hatásait és a különböző terheléseket. Gyermekkora óta az orvosok azt mondják, hogy figyelemmel kell kísérni a testtartás, védi a hátsó, sérülések elkerülésére, sérülések csinálni a megelőző, és ha szükséges, terápiás masszázs a hát és egyéb területeken. És mindezt meg kell emlékezni a gyermek első napon.
gerinc képződés gyermek- és serdülőkorban is. Ezért, ha egy gyerek hosszú és megfelelően illeszkedik, a serdülőkorban is látható lesz probléma a gerinc.
10% -a az öt évesek veszélyben vannak, csakúgy, mint az ülő (lányok, mint a fiúk).
A legveszélyesebb az a kor 10-14 év múlva, amikor a csontváz még nem véglegesen kialakított, és a gyermek, mint valaha, van, hogy üljön az asztalnál, az órákra, vagy több időt a számítógép előtt. Do szorgalmas „home” gyerekek, túlterhelt tréningek, gyakran gerinc műtét. Ezt segíti elő a helytelen testtartás, ami egyenetlen terhelés a gerinc és az izmok. Továbbá van egy változás a szalagok a gerinc, a csigolyák maguk deformáció - az eredmény egy stabil oldalirányú görbület és a fájdalom.
A korai diagnózis - a siker kulcsa a különböző betegségek kezelésében, így a szülők mindent meg kell tenniük, hogy ne hagyja az elején a betegség.
Győződjön meg arról, hogy a gyermek ül, és mi alszik. Győződjön meg 15-20 percenként, egy kis szünetet, amely alatt meg tudod csinálni egy hátmasszázs és a testmozgás. A munkahelyen úgy kell megszervezni, hogy a gyermek nem nehézkes. Amikor a gyerek ül, győződjön meg arról, hogy a tarkóján volt kissé emelkedett kissé visszalép vissza, és az állát csökken. Egy ilyen helyzetben a fej kiegyenesedett teljes gerinc és javítja az agyi vérkeringést. Láb legyen a padlón, és a szög, a térd kell kb 90 *. Vállai, kihangosító, hogy feküdjön az asztalon, az asztal mellől felület a szem - körülbelül 30 cm.
Az ágy kényelmes legyen, kispárna. Alvás közben az élettani alakváltozása nem szünteti meg, hanem támogatni. Soft flex matrac nem tud adni egy jó támogatást a legnehezebb része a test - a medence, a gerinc, és hajlik abba az irányba, ahol a gyermek alszik. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy a mozgást. Legyen a gyermek nagyobb valószínűséggel segít otthon vagy a ház. Futás, gyaloglás, úszás. Minél több mozgás, annál jobb. A hiányzó aktív mozgás elkerülhetetlenül vezet fejletlensége porckorongok és az ízületeket. Nem számít, milyen tehetséges, és képes lehet a gyerek, nem számít, milyen magasságban vagy elérni, élete lehet különböző mértékű miatt hiányos a mobilitás hiánya gyermekkorban.
Tehát, a szülőknek kell szem előtt tartani:
1. érése a mozgásszervi rendszer a gyermek zajlik szakaszban, az egyes fogalmak. Ezért nem szükséges, hogy vagy tedd a baba előtt ő fogja csinálni a saját.
A gyermek számára lehetővé kell tenni, hogy ezeket a mozgásokat, amelyek készen áll izomrendszer. Megpróbálja „kényszeríteni a kérdés” vezethet, hogy a fizetésképtelen izomrendszer nem lesz képes tartani a csontokat a megfelelő élettani helyzetbe.
2. adaptációk gyerekeknek - kiságy, etetőszék, egy eszköz a kezében - meg kell tenni az összes szabályt, maximális kényelmet és biztonságot nyújt. Például egy rácsos, hogy kényelmes legyen a gyermek és a szülők számára. Sokkal jobb, hogy válasszon egy ágy egy csökkenő vízbe vagy annak egy részét, és mindig több szinten az alsó helyzetbe. Azonban a szint az alsó és állítható segítségével poggyász hevederek. A legjobb anyag a gyermekágy - természetes fa
3. Szükséges, hogy nézze podiatrist egy hónap, három hónap, egy év, három év, öt, hat, nyolc, tíz, tizenkét és tizennégy. Miért olyan gyakran? Csak néha nem érzi, hogy van fogszuvasodás kezdődik, nem lehet tudni, hogy a gyermek történt szubluxáció csigolyák. Ezért a gerinc a gyermek rendszeresen ellenőrizni kell.
4. Állítsa be a magassága a étkezőasztal, úgy, hogy azáltal, hogy egy könyök az asztalon, az ecset is érintse meg az állát. Hagyja, hogy a gyermek lesz sem magas, sem alacsony - nem nehézkes, és tartsa egyenesen a hátát.
5. A párt maradjon így: két lábbal a földön, a hátsó - sík és merőleges a földre, mindkét kezét az asztalon, a mellkas és a pult - a távolság a kezében, notebook - mérsékelt lejtőn.
6. A számítógép maradjon így. A monitor szigorúan a központban, mielőtt a szemét a gyermek nem fordította a fejét és a test, és egyenesen előre nézett. Első Assistant ebben - a széket. Nem egy iroda, forgatható, és a szokásos stabil széket. Ez különösen igaz a fiatal korban, amikor a gyermek, ő inkább egy játék - ez lötyög és forog rajta, beleértve előkészítése során a házi feladatot. Rendes szék, amelyhez hozzá vannak szokva a gyermekkortól - a legjobb választás helyzetének rögzítéséhez a gerinc. Ezt az álláspontot osztja az orvosok.
7. Ha egy felnőtt gyermeke van, a következő tünetek, akkor kell, hogy azonnal menni az orvoshoz:
• egy váll, vagy a csípő felett másik;
• egyik lába rövidebb, mint a másik;
• ízületi fájdalom;
• képtelenség állni;