Mi a féltékenység és hogyan kell harcolni
Féltékenység tekinthető egyértelműen negatív tapasztalatok, ami kell ártalmatlanítani a lehető leggyorsabban és minden áron. Féltékeny buta, illetlen, méltatlan.
A kérdés, hogy „hogyan lehet megszabadulni a féltékenység?” Tudomásul az első sorokat a táblázat kérdése pszichológia.
De vajon tényleg olyan rossz a féltékenység és ez valóban szükséges, hogy megszabadulni ez?
Hol volt a féltékenység
Az emberek kezdtek élni párosított szakszervezetek több százezer évvel ezelőtt, amikor a fő foglalkozása az emberiség arra vadászat és gyűjtögetés. A férfi elment a táborba vadászni, a nők maradtak. Pár már elváltak sokáig.
Megnövekedett kockázatot. A férfi kockára után visszatért a kampányt, hogy utolérjék a partner teherbe másik és táplálja az utódok mások. Nő a veszélye, hogy elveszítik a kenyérkereső, elragadta, hogy megünnepeljék a visszatérését a többi nő.
Mi szükség van egy olyan mechanizmus, amely csökkentené ezeket a kockázatokat. Ez a mechanizmus találtak - emberek dolgoztak egyfajta védő viselkedést. Válaszul a veszélye, hogy elveszítik a partnerük, emberek reagáltak agresszívan elkergetéséhez potenciális versenytársak. Ez a szint a viselkedés. Szintjén tapasztalat az az érzés, hogy hívjuk a féltékenység.
A féltékenység egy adaptív értelme: ez elindít egy magatartás, amelynek célja, hogy megvédje a partner illegális szexuális kapcsolatba egy másik, és párosítva Unió - az összeomlástól.
Küzdj vagy ellenőrzés?
Önmagában a féltékenység - egy nagyon kellemetlen érzés. A vágy, hogy megszabadulni ez - ez teljesen természetes. Ám megszabadulni féltékenység lehet egyidejűleg megszabadulni a kapcsolatot.
Kérdés: „féltékenység, hogyan kell harcolni,” Azt mindjárt ezt: „féltékenység ahogy megtanulják, hogyan kell élni?”. Emellett fontos, hogy képes lemondani saját féltékenység és féltékeny partner.
Ha féltékeny
Ha féltékeny rendszeres partner, ez nem jelenti az alacsony önbecsülés és jellegét a tulajdonos. Az első lehetőség egyre inkább előtérbe kerül a pszichológusok, a második - a közvéleményt. És akkor, a másik jobb nem mindig. Tehát ne zavarba hozni magát féltékeny.
- Tehát az első lépés, hogy a szabályozott féltékenység: n riznat az érzéseiket, és lehetővé teszi a jogosultság. „Igen, én vagyok féltékeny, és igen, én is, hogy van.” Jogunk van érezni semmit.
- Második lépés: Oszd meg az érzéseidet a partnere. Elismert partnerek vagyunk féltékenyek, ez nagyon nehéz. Mi lesz sérülékeny, hogyan fontos számunkra, fennáll a veszélye fut be egy félreértés. De azt mondják, közvetlenül az ő féltékenység, egy személy tapasztalatok hatalmas megkönnyebbülés - nem volt egyedül ezzel az érzéssel.
- A harmadik lépés: megegyezni néhány valódi cselekvés. Ne feledje, a féltékenység érzése, amely kiváltja a védő viselkedést. Lehetőség van tárgyalni a partner, így nem tesz valamit, ami akkor kétségbeesetten féltékeny. Vagy nem, de kisebb mértékben.
- Végül, a negyedik lépés: lerövidíti a távolságot közted. A féltékenység jelenleg csak egy bizonyos távolságra van - amikor az emberek nem túl szoros és nem túl messze egymástól. Ezért változik a távolság az irányt érzelmi konvergencia automatikusan csökkenti a féltékenység.
Tedd ezeket az egyszerű lépéseket. De ez még mindig sokkal könnyebb, mint évről évre, hogy élni ezzel pusztító és így ez egy fontos értelemben a féltékenység.
Ha féltékeny
Ha féltékeny - ez nehéz. De furcsa módon, ez nem sokkal könnyebb, ha féltékeny. Végtelen kifogásokat, irracionális bűntudat, check botrányok - mindez fárasztó.
Gyakran a nők fordulnak pszichológushoz egy kérdés: „hogyan lehet megszabadulni a féltékenység férje”? A válasz ugyanaz: nem megszabadulni, és elküldte a konstruktív irányba.
E négy lépésből áll:
- Legyen világos, hogy a partner, hogy elfogadja az érzéseit.
- Hogy megvitassák vele a féltékenység, hogy szólaljanak fel.
- Megtudja, mi a viselkedés teszi féltékennyé, és próbálja elérni itt bizonyos megállapodások.
- Csökkentse a távolságot elérve a partnere.
Mi eltérnek a szőrös őseink nem azért, mert nem érezzük bizonyos dolgokat. És az a tény, hogy van egy kiváló lehetőséget, hogy megvitassák az érzéseiket, és segítenek egymásnak megbirkózni velük.
