Méz az étrendben is, hogy a szervezetnek szüksége van
Ennek ellenére, a méz szerepel számos étrend és sikeresen letörte zsírlerakódások. Mi ennek a titka?
Édes lehetséges és szükséges!
Méz - az egyetlen szervezetnek szüksége van az édes diéta. Nem extra kiló, ez teszi ki a hiányzó vitaminokat és oltja éhség. Még Ayurveda használják az elhízás ellen.
Honey - csodálatos termék, amely egyesíti a nagy energia értéke (100 g tartalmaz 300-420 kcal), azzal a képességgel, hogy zsírt éget. Összetétele hasonló a humán vér, hogy gazdag 22 szerves savak felépítéséhez szükséges proteinek. Alkalmazás mézet és esetleg diabetikus étrend miatt az uralkodó fruktóz, segítsége nélkül osztott inzulin, amely kivédi a hasnyálmirigy.
Figyelem! Mézzel együtt diéta válik kínzó kínzást, és a szokásos módon az élet nélkül éhes és éhező ájulás.
Használata méz az étrendben
Mi hasznos méz a diéta?
- Ez küzd a zavar a gyomor-bél traktus.
- Javítja az emésztést.
- Ez aktiválja a váladék az epe a májban, amely megakadályozza, hogy a zsírok letétbe a szervezetben. Úgy égett szinte azonnal, kitöltve a szervezetet energiával.
- Ez megjeleníti a szervezet a toxinok.
- Ez enyhíti a depresszió fordul elő, hogy közben a diéta.
- Elűzi a fáradtság és a krónikus fáradtság.
- Ez ad a szervezetben, így szüksége van a szénhidrátok és csökkenti a vágy, hogy „egyenek eleget.”
„Amber desszert” - buzgó harci súlyfelesleggel
Figyelem! Méz az étrendben kell fogyasztani kisebb adagokban - 2-3 teáskanál naponta, nem több. Ellenkező esetben hasznos termék átalakul a szokásos édes, veszélyes a szám.
A tápértéke a "sárga desszert" (200 g) ekvivalens dió (240 g), halolaj (450 g), a hús (350 g).
Méz kell fogyasztani óvatosan:
- betegségben szenvedő emberek az epeutak;
- betegeknél nagyobb mértékű gyomor savasságát;
- terhes nők.
- kismamáknak;
- kisgyermekek (2 éves kor alatti);
- cukorbetegek;
- e allergiában szenvedőknek.
kalória értéke
értékét a méz a kalória egyenértékű:
- 1 teáskanál (8 g) - 26 kalória.
- 1 evőkanál (17 g) - 56 kalória.
Tehát lehetséges, hogy a méz a diéta? Táplálkozási szerinti bólint, utalva a használt dózis. emberi norma, nem túlsúlyos - körülbelül '80 fogyás, ez a szám csökken 50-70 gramm, hogy nem több, mint 3-5 evőkanál (melyik) egy nap, és biztosan nem az egyik ülésen.
Fontos! Med kapott nagyobb mennyiségben, mint 80 g, a test kezd kell letétbe helyezni, mint a zsír.
Használata méz megszabadítja Önt az alattomos gondolatok enni valami édeset. Vele, akkor tartsa magát a kezében, lépésről lépésre közelebb az ideális test paramétereit.
Zsírégető méz receptek
Táplálkozási fejlesztett száz receptek méz alapú ital, amely nem csak finom, hanem jót tesz az egészségnek, és a szám. Ezek felgyorsítja az anyagcserét, a zsír lebontását és oltja éhség. Be lehet venni edzés előtt. Nézzük a legérdekesebb.
citromos ital
Recept 1. Egy pohár meleg vizet forralt nyomja össze a levet egy fél citrom és adjunk hozzá 1 órán át. Kanál méz. Az ital a leghasznosabb a friss formában, így ne tedd a hűtőbe.
Van egy másik zsírégető recept: Öntsünk forró vizet, 1 óra alatt kanál fahéjat, és hagyjuk 6-7 órán át, majd a keverék táptalaj 1 óra méz ... Az ital kell fogyasztani hő formájában.
A használata méz nem korlátozódik ezek a receptek. Harmónia elérése, és hozzájárul ahhoz tandem gyömbérrel.
Gyömbér, méz és citrom - és ez nem szükséges, hogy írjon a fitness labdát!
0,5 liter forrásban lévő vízben adjunk hozzá fél óra hosszat. Darált gyömbér. Amikor a víz felmelegszik, keverjük 1 evőkanál. egy kanál méh termék és a fél citrom reszelt. Burkolt húsleves, hagyjuk, hogy sört 30 percig.
Reméljük, hogy most már nincs kétség a tekintetben, hogy a méz az étrendben. Lehetséges, hogy ez szükséges, sőt hasznos! „Amber desszert” fogja megmenteni a rögeszmés éhezés és pótolni a hiányzó vitaminokat a szervezetben.
Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?
De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?
És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.
Kedves olvasók Priroda-Znaet.ru honlapon!
Szavazz a cikket: