Menyhal - összetétele, hasznos tulajdonságok, alkalmazás, kalóriatartalmú
Menyhal - ez az egyetlen hal a leválás beskolyuchih él, édesvízi. Ugyanez különítmény között olyan tengeri halak, mint a lepényhal, sáfrány tőkehal, tőkehal. menyhal hús kiváló íze, hasonlít az íze a homár. Ezért Amerikában ez a hal az úgynevezett „szegény ember homár.”
A menyhal a mélytengeri halak. Súlya elérheti 18 kg, és a hossza a test, hogy elérje egy fél méter. Van éjszakai ragadozó és a halászat után végezzük alkonyatkapcsolási.
A kompozíció a menyhal
Hús ling tartalmaz 19,5% fehérjét, 0,5% zsírt, 0% szénhidrátot és körülbelül 1% ásványi anyagok. Sőt, ez gazdag vitamin, D, E és B csoport (B1, B2, B5, B6, B12). Sok ott foszfor és a kálium. A kis mennyiségben tartalmazott magnézium-, nátrium- és kalcium.
Menyhal egyediségét abban a tényben rejlik, hogy közel 10 tömeg% esik a májra. Fat menyhal, köszönhetően az alacsony viszkozitású, könnyen emészthető az emberi szervezetben.
Kalória 100,0 g ling csak 90 kcal. Ezért félelem nélkül lehetnek a diéta az emberek, akik figyelik a számok. Mivel menyhal hús nem tartalmaz szénhidrátot, akkor lehet használni a táplálkozás a cukorbetegek.
Nem szabad elfelejteni, hogy a teljes kalória tartalma ételek ling nagyban függ az előállítás módjától és összetevők. Ezen túlmenően, a tápértéke a hal is függ az évszaktól, amikor elfogták.
Hasznos tulajdonságai menyhal
menyhal hús nem csak nagyon finom, hanem hasznos. A máj a halak tekinthető igazi csemege.
Amint a hús bármely édesvízi halak menyhal húst olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a tiamin (B1-vitamin). Ebben a tekintetben a menyhal legjobban evett főtt, mert Ezen anyagok nem tudnak ellenállni a hőkezelésnek és elpusztulnak.
Menyhal leküzdésére túlsúly
Menyhal ételek nélkülözhetetlenek az étrendjében, akik fogyni szeretnének. Sok alacsony kalóriatartalmú étrend, különösen a széles körben ismert és népszerű Atkins diéta alapján komoly korlátozását szénhidrát, valamint a hús menyhal általában nem tartalmaz ez a tápanyag összetevő, ez a legalkalmasabb számukra.
Menyhal lehet főzni nagyon finom, tápláló és ugyanabban az időben, alacsony kalóriatartalmú étel. Ehhez halfilé darabot helyeznek cserépben, hozzáadjuk a szárított gombát, apróra vágott hagymát és sárgarépát. Só ízlés szerint, és felöntjük vízzel. Pörkölt a sütőben, amíg főtt.
A különlegessége az ételek menyhal, hogy lehetővé teszik, hogy lefogy, és nem érzem az éhség, annyira ismerős, akik betartják az alacsony kalóriatartalmú étrend. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy elegendő mennyiségű fehérjét, vitaminokat makro- és mikroelemeket tartalmaz a halak.
Használata menyhal gyógyászatban
Az orvosok szerint a rendszeres fogyasztása a máj és a hús menyhal, hozzájárul a jelentős csökkenését a szív- és érrendszeri és idegrendszeri betegségek. Ezen túlmenően, ez az érelmeszesedés megelőzésére (a koleszterin lerakódását plakkok a falakon az erek).
Húsban ling anyagok javítása látás, fokozott szellemi képesség és az általános védelmet a szervezet, pozitívan befolyásolja a fogak és bőr.
Nagyon hasznos, hogy rendszeresen közé tartozik a hús és a máj a menyhal a menüben a terhes nők, mivel segít a kialakulása egy erős immunrendszer a saját jövőbeli gyerekek.
Használata menyhal a kozmetika
Tudtad, hogy:
Emberi vér „fut” a hajók nagy nyomás alatt, és sérti az azok integritását képes lőni a parttól 10 méterre.
Ha azt mondjuk, még a rövid és egyszerű szavakat használni fogjuk 72 izmokat.
A legtöbb nő, hogy minél több örömet a szemlélődés gyönyörű teste a tükörben, mint a szex. Tehát, a nők, törekedj a harmóniára.
Még ha az ember szíve nem vert, ő még mindig él hosszú ideig, amely megmutatta a norvég Rybak Yan Revsdal. A „motor” megállt 04:00 után egy halász elvesztette az utat, és elaludt a hóban.
Rendszeres látogató szolárium kialakulásának esélyét növeli a bőrrák 60% -kal.
A készítmény „Terpinkod” Köhögés egyik legjobb eladók, nem azért, mert a gyógyszer tulajdonságait.
Számos gyógyszer kezdetben forgalmazható gyógyszerek. Heroin, például eredetileg forgalomba hozott, mint orvosolni gyermek köhög. A kokaint orvosok által ajánlott érzéstelenítésre és mint olyan, hogy fellendítsék az állóképességet.
Fogorvosok jelentek meg a közelmúltban. Vissza a 19. században, hogy húzza rossz fogak feladata volt a hagyományos fodrász.
Egy életen át, az átlagember termel annyi két nagyméretű medence nyál.
Alá egy szamár, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát, mint esett le egy ló. Csak ne próbálja cáfolni ezt az állítást.
Az a személy, az antidepresszánsok, a legtöbb esetben, ismét szenved depresszióban. Ha egy személy megbirkózni a depresszióval saját, van egy jó esély, hogy felejtse el ezt a feltételt.
A betegek 5% antidepresszáns klomipramin okoz orgazmus.
Amikor a szerelmesek megcsókolják, mindegyik veszít 6,4 kkalory percenként, de közös csaknem 300 különböző baktérium.
Működés közben agyunk töltünk az energia mennyisége egyenlő a hatalom a villanykörte 10 watt. Így a kép villanykörte a feje fölött idején az érdekes ötlet nem olyan messze az igazságtól.
Matracok «Dormisan»: résen egészségi gerinc és egészséges alvás
Teljes és megfelelő alvás meghatározza a jólét és a jó hangulat a nap, elsődleges szerepet játszik az egészség fenntartásában. Ka.