Menü gyermek egy év után a finom ételek a gyermekek évről évre
gyermek menü nem nagyon változott legfeljebb egy évig. Az alapja a diéta az anyatej vagy mesterséges helyettesítő folyadék zabkása, pépesített zöldség, egy kis apróra vágott húst. Az év a baba egyre szelektívebb az élelmiszerben. Abban morzsákat jelennek preferenciáit. Azonban a listákat kedvenc és a legkevésbé kedvelt ételek gyakran változik. Ezért időről időre kínálnak a baba ételek, ahonnan nem volt hajlandó a közelmúltban. Lehetőség van arra, hogy ezúttal ő fog enni az öröm. Étellel a gyermek megkapja a szükséges tápanyagokat és nyomelemeket. gyermek menü egy év után módosítani kell. Mert alultáplált gyermek menü egy év után ki kell terjednie a tejtermékek, hús, hal, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök.
Étrend-éves gyerek, mint egy felnőtt: reggeli, ebéd és vacsora. Ebben a cikkben bemutatunk néhány egyszerű receptek gyerekeknek segíteni anyu megbirkózni a feladattal, hogy készüljenek az egészséges és ízletes ételeket. Az új termékek bevezetésével az étrendben a gyermek, győződjön meg arról, hogy a baba nem allergiás rájuk. Ehhez hadd először kis mennyiségű - a szó szoros értelmében kanál. Ha néhány óra elteltével nincs jele az allergiás reakció és a frusztráció bátran adja meg az új termék.
Minta menü egy év után
- Reggeli állhat tejelő gabona- vagy túró, tojás és gyümölcs
- Ebéd tartalmaznia kell a zöldségleves és egy kiadós étkezés hal, baromfi vagy hús körettel főtt zöldségek és gabonafélék. Nyers zöldségek, formájában saláták, ajánlott gyermekek után másfél év.
- Ebédre adhat kefir vagy joghurt, keksz, sajt
- Vacsora a termékek összetételét követi a reggelit.
Menü gyermek után egy évvel - tejtermelő ételek, túró gyerekeknek
A tej és a tejtermékek az egyik legfontosabb a diéta a felnőtt gyermek. Kívánatos, hogy a gyermek ivott ¾ 1 liter tej semmilyen formában. Sok tej van szükség a főzéshez gabonafélék.
Használja a különféle gabonafélék
Hogy előkészítse a gyerekek kása receptek egyszerűek ahhoz.
A kész tej zabkása, felveheti a megpuhult szárított gyümölcsök, főtt sárgarépa, sütőtök, dió morzsa, méz. Aztán őrölni mindent egy turmixgépben.
Nem tudom, hogy egy gyerek, aki nem szereti a tejet csipetkével.
Vermicelli puhára főzzük, a tejet, forraljuk 3-4 percig. Adjuk hozzá a vajat és a cukrot. Valaki használ mézet cukor helyett.
Túró alkalmazhatók szilárd élelmiszerek korán. Ezért az év egy gyermek adhat fel (mint mondják, „megette”). Gyermek receptek a ház lehetővé teszi, hogy ezt a nagyon értékes terméket a baba menü.
Elkészítéséhez két adagot, akkor kell 100 gramm. zsírszegény túró, 1 evőkanál cukor, 1 tojás, 3 evőkanál lisztet, egy csipet sót. Ahhoz Varenichki fordult kíméletesebb dörzsölje túró szitán szitál a liszt
- Túrós alaposan összekeverjük cukorral és sóval simára
- Adjuk hozzá a tojást, és verte a mixer.
- Fokozatosan adjunk hozzá lisztet, összegyúrjuk a tésztát. A tészta ne legyen túl meredek.
- Tekercs sík 5 mm vastag kapott vizsgálati. Vágott tésztát darabokra 3 x 3 cm. Mulatságos figura is átjutnia öntőforma cookie-kat.
- Kilépés a kész Varenichki forró vízben. Főzzük 5-7 percig, időnként megkeverve.
- Szitálás olvasztott vaj, szórjuk meg cukorral. Add gyümölcs, méz, lekvár - minden nafantaziruete.
Akkor főzni egy klasszikus, de sok kísérletezés, hozzátéve sárgarépa, sütőtök, mazsola, banán. Vegyünk 250 gr. sajt, 2 tojás, 1 evőkanál cukrot vagy fruktóz, 1 evőkanál tejszín, 1 evőkanál lisztet, sót. Ha úgy dönt, hogy használja a további összetevőket, adjunk hozzá egy fél csésze nyers reszelt sárgarépa, sütőtök, egy marék mazsola vagy 1 éretlen banánt. Tudod, hogy a túró és a hajdina puding, de aztán megszünteti a cukor a recept.
- Túró, tojássárgája, cukor, vagy fruktóz, tejföl, liszt, beat is.
- bevezetni fehérjék
- Ez a lépés azok számára, akik úgy döntöttek, hogy álom. Sárgarépa, sütőtök, mazsola, banán vagy hajdina hozzá túró tömeg.
- Keverés után laikus alakú. A sütési idő 30-40 percig 200 fokon.
Zöldséglevesekhez. Receptek a gyermekek számára egy év után
A gyermek menü év után mindig szerepelnek zöldségleves. Levesek gyerekek egy év után másfél főzzük alacsony hús vagy csirke húsleves a „light” zöldség - burgonya, sárgarépa, hagyma. Káposzta, spárga, spenót, bab ajánlott bevezetni közelebb két évben. Célszerű főzni minden nap friss leves.
Receptek gyermek tört - levesek nem követelnie a pontos dózis és összetevőket. A főzés segítségével bármilyen zöldség, amit még a kezét: burgonya, sárgarépa, spárga, zeller, petrezselyem, hagyma, karfiol, paradicsom, brokkoli, gyógynövények (kapor, petrezselyem, rozmaring). Én nem tanácsot, hogy a káposzta. Hagyma, sárgarépa, zeller és a petrezselyem gyökér lehet enyhén pirított. Sót és a fűszereket ízlés szerint. Csak tartsd észben, hogy a gyerekek részét só és fűszerek sokkal kisebb, mint egy felnőtt. Forraljuk vizet vagy húslevest. Különleges könnyedség hozzá a tejszínt. Puhára főzzük, majd dörzsölje a zöldségeket szitán vagy vágja a turmix.
Leves húsgombóccal - a kedvenc étele. Cook húsgombóc készült marha, sertés vagy csirkehús. Forrásban lévő vízben, dobja a kockára vágott burgonyát, az egész nem aprított hagymát és a húsgombócokat. Amikor a burgonya és húsgombóc kész, hozzáadjuk a serpenyőben kissé sült reszelt sárgarépa, zeller gyökér és petrezselyemgyökér. Dobd kis tészta és a rizs. Só, bors és egyéb fűszerek gyermekgyógyászati készítményekben. Puhára főzzük. Izzó, hogy a sikló. Akkor megszórjuk friss fűszernövények.
Hal és hús a gyerekek egy év után
Az év a gyermek már eszik darált vagy görgethető húsdarálóval húst. Készüljön baba csirke vagy pulykahús, nyúl, borjú, sovány, sovány sertéshúst. Kolbász, sonka - az élelmiszer az idősebb gyermekek. Napi menü éves gyermek legyen friss hús vagy hal. Néha lehet, hogy cserélje ki a tojás.
Gyermek marhahús puding recept elég egyszerű, kezdők számára is.
Az emeleten kiló pulyka, akkor kell 100 gramm fehér kenyér, 1 tojás, 200 ml tej, egy csipet sót.
- Törökország főtt sózott vízben, amíg teljesen főzve.
- Fehér kenyér lágyított meleg tejet.
- Főtt hús, fehér kenyér, tojás sárgája, felvert egy hab fehérje, só, tej és egy kis húslevest turmixgépben alakulni püré.
- Egy kikent formában feküdt félkész termék. Akkor szórjuk meg reszelt sajttal
- Főzzük a sütőben vagy dupla kazán.
A gyermekek nem szeretnek horgászni. Ennek ellenére, ő annyira hasznos, hogy kívánatos, mindig megtalálja a recept a halételek, amelyet élvezett a baba.
Mindig mentettek hal szelet. Filé semmilyen halat vagdalt hagymával és megpuhult a tej, a fehér kenyér. Sóval és borssal. Forma pogácsákat. Egy gyermek jobb főzni egy pár.
Zöldség köretként és egy külön edénybe
Baba főzelékek lehet ízletes és változatos. Azt hiszem, az ötlet a squash fánk tetszik.
1 cukkini lereszeljük, meghajtó 1 tojás, adjunk hozzá 1-2 evőkanál lisztet és a sót. Fry mindkét oldalán, amíg aranybarna. A felesleges olajat átitatott papír.
Növényi pörkölt csirke - egy gyors és ízletes.
Recept nem rideg álom és a hozzá más zöldségeket. Kockára vágott burgonyát, reszelt sárgarépa, negyedekre paradicsom, húsdarabok valósult meg a bankot, vagy a multivarku. Fűszerek ízlés szerint. Puhára pároljuk.
Gyümölcs desszertek gyermekek számára.
Giving cukorka, csokoládé és egyéb édességek gyerek egy kicsit korai. Ezért a fő édesség egy év után - ez gyümölcs. Gyümölcs püré gyerekeknek - ez hol lehet bizonyítani, hogy ő egy igazi feltaláló. Csatlakozás a különféle gyümölcsök, különböző arányban. Az eredmények is nagyon finom és biztos, hogy élvezze a morzsákat.
Lehet, hogy ezek a gyerekek receptjei 1 év, amely már ebben a cikkben ismertetett segít abban, hogy a menü a baba egy pár napig.
Az is érdekes, hogy olvassa el:
- Etetés a gyermek egy év után: a megfelelő étrend
- Amikor kezdeni a szilárd táplálék a baba, és hogyan kell csinálni
- A megfelelő táplálkozás a terhes nő
- Túlsúlyos a gyermek: mi a teendő?
- A megfelelő táplálkozás szoptatós anyák
- Kólika az újszülött - hogyan kell segíteni a gyermek
