mentális egészség
Alkalmazkodás a diagnózis több összetevőből áll: az érintés - a fájdalom érzékelése és egyéb betegségek, érzelmi - érzéseit az incidens, széles skáláját érzelmek a félelem a remény, az akarat - annak szükségességét, hogy megbirkózni a betegséggel és a racionális - az ismeretek a betegség.
Állapotok alkalmazkodás a diagnózis
Alkalmazkodás a diagnózis több összetevőből áll: az érintés - a fájdalom érzékelése és egyéb betegségek, érzelmi - érzéseit az incidens, széles skáláját érzelmek a félelem a remény, az akarat - annak szükségességét, hogy megbirkózni a betegséggel és a racionális - az ismeretek a betegség.
Az arány a humán a betegség lehet: megfelelő - a megfelelő állapotban, megvetően -, amikor a betegség súlyosságát alábecsüljük, tagadja -, ha a kapcsolódó betegség gondolatok és tények utasítani, fóbiás - értékelésből az állapot súlyosságától és a pozitív - ha ez a betegség összekapcsolódik főleg pozitív tapasztalatok (például, hogy anyagi vagy egyéb juttatás).
Öt nagy lépéseket alkalmazkodás a diagnózis
Az a személy, aki megtanulja az ő gyógyíthatatlan betegség, elutasíthatja az elkerülhetetlen egy súlyos betegség, és végzetes végén. Ez - a természetes pszichológiai védelem. A férfi döbbenten, döbbenten. Nem hajlandó elhinni: „Ez nem lehet! Ez nem igaz! Ez nem történhet meg velem! Ez tévedés!”. A tagadás a legerősebb védelmet az összes későbbi adományozás ideje, hogy erőt gyűjtsünk és elfogadni a szomorú valóság.
Ebben a szakaszban, egy személy kimerült érzelmi erőforrásokat, megpróbál használni tranzakciókat. Erők, amelyek személy költött a tagadás és a harag, nem felújított, az élet horizonton szűkül. A beteg elkezd alku engedményeket. „Ha abbahagyom alkoholfogyasztás és dohányzás, akkor segít, hogy életben maradjon?”, „Ha én vagyok gyógyítható, én soha életemben nem ... (bármilyen ígéret).” Ez egy természetes reakció az a személy, aki segít neki megemészteni a valóságban a betegség. Ez lehet egy barátságos és bizakodó, várva a jó viselkedést az élet meghosszabbítására. Szűkül a horizont az élet vezet az a tény, hogy az arány ezen ügyletek idővel egyre kisebbek, és kapcsolódnak korlátozottabb célra.
Ha az ügylet nem hozza meg a kívánt változások a jobb, és az erő egyre kisebb, óhatatlanul is a depresszió. A beteg úgy érzi bűnösnek azért, ami történt. Ez a bor, amit aggódik a dolgokat, amelyek következményeit nem tudta előre.
Az emberi érzelmek nem valami állandó. Kiújulhat, és a harag és a szomorúság, és a tagadás. De az érzések jönnek vissza kevésbé éles. Egy személy lehet „elakad” a színpadon a harag, a düh vagy a depresszió.
Hogyan segíts magadon
Lehetőség van idő lerövidítése a depresszió miatt néhány szabályt a mindennapi életben. Ezek az ajánlások - nem csodaszer, de lehetővé teszi, hogy csinál egy időszak a depresszió kevésbé fájdalmas.
Egyszerű töltés lehet egy jó orvosság a depresszió. Megszünteti az idegrendszer és az izomfeszültséget, és javítja a hangulatot. Ahelyett, hogy a töltés is használható hosszú séták a közeli parkban.
Kövesse a napi rutin
Ne igyon alkoholt, vagy más anyagok (tenzidek)
Drogok és az alkohol enyhíti a depresszió tüneteit abban az időben, de általában, ők csak súlyosbítja és késés.
Ügyeljen arra, hogy mit gondol
Próbálja hallgatni a gondolat: ha alábecsülik az önbecsülés, és nem a „büntetés” Tegyen magának semmit, nem veszik figyelembe, hogy a helyzet katasztrofális. Ezek megvalósítása ötletek lehetővé teszi, hogy objektíven nézni őket, és esetleg elhagyják a torz világképet.
Ne kapcsolja be magukat
Depresszió csak egy éjszakára nem adja át. Ne várják gyors csodát. Azonban ne feledjük, hogy a kilábalás a depresszió - ez inkább szabály, mint kivétel. És ha még mindig minden a depresszió, akkor semmilyen módon az úton megszabadulni tőle.
Ha van egy szeretett HIV
Ha a barátja vagy szeretett egy HIV-fertőzés, ez azt jelenti, hogy a járvány érintette meg személyesen, és akkor meg kell, hogy maguk döntsék sok kérdést, amit korábban nem gondoltak. Ismerje meg, hogyan, hogy valós segítséget egy szeretett elleni küzdelemben a betegség, és ne felejtsük el, hogy te is segítségre és támogatásra szorulnak. Egy személy HIV-vel élő, támogatásra van szükség, vagyis a szándékát
- Az őszinte figyelmet hallgatni, és próbálja megérteni;
- Mutasd meg, hogy vannak-e, és készen áll, hogy segítsen;
- Ne ítéljék, nem néz a bűnös;
- Ne adj tanácsot, ha nem kérnek;
- Ne sajnáljuk, ne vigyázzon, ne fosszuk felett az életüket.
Ön támogatása elsősorban a válsághelyzetekben. Ilyen helyzet: kezd a diagnózist „HIV”; A tünetek megjelenése; Az kell, hogy folyamatosan gyógyszert szed; barátok elvesztése.
Ne próbálja meg kideríteni, hogy a fertőzés történt. Kerülje kikérdezés és állításokat is okozhat egy személy a bűntudat és annak szükségességét, hogy a kifogásokat. Nem hibáztatom a / saját életmódját, akkor is, ha úgy tűnik, rossz neked. Ezek a kísérletek valószínűleg kölcsönös elidegenedés abban a pillanatban, amikor a lelki kapcsolat és megértés van szükség, hogy az ember a legnagyobb és döntő szerepet játszik az ő egészségére. Ne felejtsük el, hogy a személy maga, és csak saját magát kell venni a fontosabb döntéseket magunknak arról, hogy milyen az élet vezet, hogyan lehet fenntartani az egészségre, hogyan kell enni és pihenni, hogy kinek, mikor és hogyan kell mondani (vagy nem mond) arról, hogy a HIV- státuszt. Ez teljesen természetes vágy, hogy segítsen szeretteit az egészség megőrzéséhez. Azonban, a család és a barátok gyakran hibáznak, amelyek súlyos, akár maradandó károsodást. Mindenesetre, akkor mindig az AIDS Központ szakrendelés.