Mennyire veszélyes az ösztrogén hiánya - nők
Az ösztrogén - egy női szteroid nemi hormon, amely megjelent a petefészkek. Ez fontos szerepet játszik a menstruációs ciklus, és felelős a tipikus „körte” alakja a női test mérete és alakja a mellek, széles csípő és a zsír tartalékok a fenék, a comb és a csípő. A menopauza után lévő nőknél általában megjelölik a ösztrogénszint csökkenése, de ma már egyre több nő lépett be a klimax előtti időszakban, a terápiával küzd az alacsony ösztrogén szint.
- Az ösztrogén fontos szerepet játszik a fejlesztés a mell és a csípő ízületeit. Ő alakítja a női test. Továbbá, ösztrogén függő haj megjelenésének az ágyéki területen, és hónalj a pubertás.
- Az ösztrogén segít felgyorsítani az anyagcserét és csökkenti az izomtömeg.
- Stimulálja endometrium és a méh növekedését.
- Az ösztrogén segít fenntartani az egészségügyi, a bőr és az erek, az egyensúlyt a hüvelyi mikroflóra, a megfelelő csontsűrűség, stb
Az ösztrogén segíti a véredényeket ...
- Ez elősegíti a fehérjék szintézisének és véralvadás (sebgyógyulás).
- Valamint fontos szerepet játszik a zsír tárolására és fenntartása a víz egyensúlyát a szervezetben.
- Az ösztrogén segít szabályozni a tüdő működését, az emésztést, a menstruáció, stb
- És támogatja a mentális egészség a nő.
Okai ösztrogénhiány
Természetes okai szintek csökkentésére az ösztrogén - a menopauza. Továbbá, az oka a csökkent szintje az ösztrogén lehet hysterectomia (eltávolítása a méh és / vagy a petefészkek). Az ösztrogén és a súlygyarapodás járnia. Ezért, az ösztrogén-hiány lehet a nők, akik soványak (csökkentett mennyiségű testzsír), vagy olyan nőknél, akik ki magukat egy fárasztó edzés. Ezen túlmenően, az oka a az ösztrogénszint csökkenése szolgálhat a Turner-szindróma (örökletes betegség) és a pajzsmirigy-betegség. Emellett csökkenti az ösztrogén szint is képesek a hipofízis működési zavar, hipogonadizmus, anorexia (táplálkozási rendellenességek), policisztás petefészek-szindróma, intenzív testmozgás, a használata bizonyos szteroid drogokkal, úgymint ampicillinnel eszközökkel, clomiphene, stb szülés és a szoptatás.
A nők képesek reprodukálni az ösztrogén szintje általában magasabb. Az alacsony szintű ösztrogén jellemzi petefészek-elégtelenség szindróma, mivel a petefészkek megszűnik ezt a hormont termelő. Ösztrogén szint után csökken során a rák kezelésére, mint például a kemoterápia vagy a sugárterápia. A nők, akik ösztrogén-hiány figyelhető meg, azt javasoljuk, hormonpótló terápiában (HRT).
Miután az ösztrogén alkalmazása gyógyszerek általában megjelölik előfordulása bizonyos mellékhatások. Mivel a nagy dózisú ösztrogén a fogamzásgátló tabletták a nők megfigyelt növekedését ösztrogén szintje a szervezetben, amely végül vezethet folyadék-visszatartás és a túlzott súlynövekedés. Ebben az összefüggésben, akkor általában ajánlott, fogamzásgátló tablettákat tartalmazó alacsony dózisú ösztrogén.
ösztrogénhiány tüneteinek
- A nők is szenvednek az ingerlékenység és problémák az emésztőrendszerben, mint a puffadás, gázképződés, rossz közérzet, stb
- Ösztrogén hiánya okozhat osteoarthritis, ami a fájdalom, duzzanat és ízületi merevség.
- Néha a nők alacsony ösztrogén termelés szembesülnek a rövid távú memória elvesztése, vagy a rossz memória általában.
- Alacsony ösztrogén képes meddőséghez vezethet, hiányzik a menstruáció, rendszertelen menstruáció, peteérés hiánya, stb
- Csökkentett ösztrogén gyakran vezet a csontveszteség. Miatt ösztrogénhiány nőknél növeli annak valószínűségét, csontritkulás kialakulásának.
- A fő mellékhatások csökkentett ösztrogén szint - csökkentését szexuális vágy, fájdalom közösülés közben, hüvelyszárazság, viszketés a hüvely.
Étvágytalanság lehet tünete az alacsony
ösztrogén a női test ...
- Mellékhatásai alacsony ösztrogén szint férfiakban közé csontritkulás, mint az ösztrogén felelős a jó csontsűrűség és várat.
- Az ösztrogénhiány okozhat vérnyomás csökkenése, túlzott fáradtság, elvékonyodása a szövetekben, levertség után könnyű fizikai aktivitás, depresszió, hangulatváltozások, ritkuló haj, fejfájás, hátfájás, álmatlanság, stb
- A nők ösztrogénhiány menopauza tünetek jelentkeznek, mint például a bőr kiszáradását, hőhullámok, izzadás éjjel, szárazra a vagina, húgyhólyag fertőzések és a fáradtság. Fiatal nők alacsony ösztrogén szint gyakran szembesülnek a korai menopauza.
- Alacsony ösztrogénszint válhat oka a magas LDL (rossz koleszterin) és az alacsony HDL (jó koleszterin), ami viszont néha vezet az elhízás és a szívbetegségek.
- Ezen túlmenően, az ösztrogén hiány okozhat szapora szívverés és növeli a szívroham, szélütés és a csonttörések. Egyes esetekben, a nők koleszterin szint alacsonyabb, mint a normál szenved krónikus pánikrohamok és az alacsony önbecsülés.
Hogyan lehetne javítani az ösztrogén szintje
Néhány évvel ezelőtt a kezelésére ösztrogénhiány használt szintetikus hormonok. A vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a szintetikus hormonok vezet, végül, hogy súlyos mellékhatások. Ma, a férfiak és a nők inkább a természetes alternatívákat hormonpótló terápia (HRT). Szakértők azt mondják, hogy szükség van, hogy tartalmazza a napi étrendben az élelmiszerek és növények, amelyek természetes forrásból fitoösztrogének.
Bevitt jó adag fitoösztrogének nyújt: lenmag, szezámmag, dió, kesudió, mogyoró, pisztácia, napraforgómag, gesztenye, szójabab, sötétkék bab, vesebab, Pinto, zöldségek (például spárga, Bok Choy, sárgarépa, zöldpaprika, burgonya, és a cukkini), gyümölcsök (mint a barack, eper, málna), valamint a gabonafélék (búza, rozs, zab és árpa).
Ha viszont ezeket a termékeket a napi étrendet, akkor képesek alkalmazkodni az ösztrogén szintje. Az ösztrogén meghatározza a nők egészségét, szabályozó fontos reprodukciós folyamatok. A nők, akik a klimaxos, szívesebben HRT természetes alternatívája, hogy segítsen elkerülni a káros hatások előfordulásának alacsony ösztrogén szint. Befolyásolja az ösztrogén szint túlzott cukorfogyasztás és fűszeres ételek. Fenntartani a normál ösztrogén szint hozzájárulhat a rendszeres testmozgás és eszik nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget. Ha a súlyos tünetek nők forduljon orvoshoz.
Forrás: buzzle.com
Fotó: marriagehelper.com, healthyfoodhouse.com, healthstandnutrition.com