Mennyire hasznos zabkása árpából - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Árpa gabona készült csiszolatlan árpa összetörni, ezért nem tartalmaz több rostot. A termelés teljes kiőrlésű árpa dara héja és őrölni. Árpa darát előállítására használjuk a folyékony és viszkózus gabonafélék, árpagyöngy - viszkózus és ömlesztett gabona. Árpadarák tartalmaznak értékes szénhidrátok, rostok, fehérje, esszenciális aminosavak, beleértve a lizint. Ezek közé tartozik a vitaminok A, E, D, PP, az egész csoport B-vitamin, valamint a cink, jód, kalcium, réz, a szilícium és vas. 100 g termék tartalmaz 10,3 g fehérje, 2,4 g zsír, 56,4 g szénhidrátot, kalória tartalma 288 kcal.
Rendszeres használata árpa zabkása tisztítja a bél származó évelő klaszterek toxinok, toxinok és egyéb káros anyagok. Ez megakadályozza a behatolást a vírusok a vérben, így a test energiát, növeli a teljes hang, csökkenti a vércukorszintet. Az edényt egy alacsony glikémiás indexű, hasznos használni cukorbetegség. Található árpa kolin elősegíti az inzulin-szabályozás a vér, javítja a vese működését, megakadályozza a zsírmáj. Árpa zabkása nagyon hasznos a szívnek. Lizin, amely része a termék, segít fenntartani az egészségre a szívizomban.
Árpa zabkása tartalmaz nagy mennyiségű természetes szálat (béta-glükán). Ez az anyag segít felvenni a harcot a rossz koleszterin, javítja az immunrendszert. Ez egy erős antioxidáns, amely megakadályozza az idő előtti öregedés, a test, növeli az immunitást. Tartalma miatt a B-vitaminok, árpa kása vagy árpagyöngy pozitív hatással van a tevékenység az agy, ezért ajánlott, hogy tartalmazza az étrendben a tanulók és diákok. Ez az étel növeli a memória, idegrendszer.
Kása készült árpa hasznos betegségek az ízületek, mint például az arthritis. Tartalma miatt a szilícium, ez a termék segít erősíteni porc, csont szövet, ami nagyon fontos az egészsége az idősek, valamint a fejlesztés a gyermek teste. Kása készült árpa képes betakarják a falra gyomorban és begyógyítani a sebet a falakon, ezért ajánlott, akik a gyomorhurut, fekélyek az emésztőrendszerben. Ez az étel lenne a haszon testépítők: segít izomtömeget. Hasznos használni, és azoknak, akik fogyni szeretnének, mert a terméket szívódik fel a szervezetben hosszú ideig, így főétkezések közötti nassolás. Fogyás ajánlott főzni kását anélkül, hogy további összetevők: tej, mártások, húsok.