Mennyire hasznos káposzta - ez egy természetes orvosság sok betegség
Mennyire hasznos káposzta? Az előnyös tulajdonságait káposzta már ismert évszázadok, de nem minden. Még Pitagorasz beszélt így: „A káposzta olyan zöldség, amely támogatja a jó szellemek és vidám hangulat, fáradtság, megszünteti a fejfájást és álmatlanságot,” Azt lehet mondani, hogy a káposzta - ezt a növényt.
De a gyógyító tulajdonságait határozza meg biokémiai összetételét.
Összetétele káposzta
1. A glükóz és fruktóz.
2. Cellulóz, körülbelül 1,5%.
Jótékony hatással van a belek (a motoros funkció és a mikroflóra).
Tart a koleszterin és egyéb káros anyagok a szervezetben, kialakult az emésztés során.
A fehérjék minden típusú káposzta könnyen emészthető.
4. Vitaminok A, C és B (beleértve a folsav).
A C-vitamin elősegíti az egészséget és erőt.
100g káposzta C-vitamin tartalma 45 mg - 60 mg.
Limone tartalmaz kevesebb 100 g gyümölcs - nem több, mint 40 mg.
A tudósok találtak a humán-vitamin napi szükséglete C egyenlő 70 mg.
Tartalmazza a káposzta és vitamin U.
Mi vitamin U?
Róla írok sokat a RuNet, de nehéz információt találni burzhuynete. Miért?
2) Az U-vitamint zárni a vitaminok listája, úgy vélik, vitamin-szerű anyag. Ez a vegyület egy olyan származéka, a metionin és S-metilmetionin nevezett.
3) neve U-vitamint Garnett Cheney alkotta 1950-ben, hogy csatlakozzon a levét káposzta, ami gyorsítja a fekélyek gyógyulását.
Tehát ne nézd meg azt a vitaminok listája.
És a káposzta leve elősegíti az egészséges nyálkahártya a gyomor és a belek, és megakadályozza a fekélyképződést ezekben a szervekben.
Kábítószer-vitamin U kezelésére használt gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély, valamint más betegségek.
Azonban azok a hatóanyagok vitamin U kevésbé voltak hatékonyak, mint a természetes káposzta gyümölcslé.
Friss káposzta ellenjavallt emberek gyomorhurut vagy a fekélybetegség.
5. Sok ásványi anyagot.
Különösen sok ott a kálium, a foszfor, kalcium, mangán, magnézium, vas és mások.
Káposzta más: káposzta, piros, karfiol, brokkoli, karalábé, Brüsszel, Peking, levél. De a legnépszerűbb Magyarországon - káposzta.
Káposzta segít:
- kiválasztódását testfolyadék (miatt káliumsók),
- Ez erősíti az izmok, a szervezetben, és segít a szív (ismét miatt káliumsók)
- kalciumsók, erősíti a csontokat,
- vas- szükséges a normális vér összetételének
- mangán és magnézium - az anyagcsere,
- tisztítása a gyomornyálkahártya és a belekben, hozzájárul a magas koncentrációjú kén-, klór- és jódatomot.
- egészséges táplálkozás emberek sérült funkciója a pajzsmirigy (mivel a jód jelenléte)
- egészséges táplálkozás betegek elváltozások az idegrendszer (jelenléte miatt a réz)
- egészséges táplálkozás a cukorbetegek és a vese által okozott károsodások alacsony tartalmára nitrogéntartalmú anyagok.
6. Szerves savak.
8. káposzta olyan anyagokat tartalmaz, melyek megakadályozzák bizonyos típusú rákos.
Káposzta tartozik a keresztes virágúak családjába növények, amelyek glukozinátok. Ma már ismert, 100 glukozinolátot és mindegyikük már csak keresztes növényekben.
Glükozinolátok önmagukban nincsenek hatással a rákos sejteket, de ezek át izotiocianátok, amelyek hatékonyak a megelőzés és a kezelés a rák.
Részletesebben, írtam róla könyvében „keresztes virágú zöldségek rák ellen”
Káposzta hasznos, akik szeretnék, hogy a súlycsökkentés.
Káposzta nyújt teltségérzet, de kalória 100 gramm friss káposzta mindössze 27 kcal.
Ez a titkos káposzta annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmaz tertronovuyu sav, ami késlelteti a folyamat átalakításának glükóz zsír és, hogy megvédje a testet az elhízástól.
Ez a sav bontja le hevítve, de jól karbantartott a savanyú káposzta.
Ezért annak érdekében, hogy csökkentsék a súlyt meg kell adnunk friss saláta, saláta savanyú káposzta és ivóvíz friss leve káposzta.
Főzni káposzta lé?
Káposztalé nem nehéz készíteni.
Kezdeni szétszedni a fejet a leveleken, mossa le és szárítsuk meg.
Aztán át a facsaró, vagy dörzsölje a műanyag reszelő, és nyomjuk össze a levet a cheesecloth.
Káposzta lé hűtőszekrényben tároljuk hőmérsékleten nem magasabb, mint 2 ° C-on
A kezelést naponta inni 5-6 pohár gyümölcslé 3-4 óra egy órával étkezés előtt.
Az U-vitamint nem ellenálló, így a levét nem ajánlott, akkor jobb, ha főzzük napi rendszerességgel.
Remélem, hogy az információ a káposzta hasznos az Ön számára.
Azt megtanultuk, hogy a kezelés káposzta - ez szép és nem drága.
A blogon az új információkat.
Sok szerencsét és egészséget nektek.
Mennyire hasznos káposzta - ez egy természetes orvosság sok betegség