Mennyire hasznos egy nagy bejegyzést, hogy miért kell megfigyelni böjt, nagyböjt kárt a szervezetben
Étkezés nagyböjt idején aktívan tárgyalt nem az első, nem csak a vallásos körökben, hanem az emberek között, akik fogyni szeretnének. Természetesen nem ez a fő célja a böjt, és az ortodox egyház nem fogadja el az ilyen motívumok. De nem lehet tagadni azt a tényt, hogy az étrend nagyböjt idején erős hatással van a testünk. Vannak pozitív és negatív változásokat. Ma vesszük közelebbről szemügyre ezt a kérdést, és megtudja, mi a hasznos és káros üzenet.
Favor váltakozó diéta egész évben megjegyezte néhány évszázaddal ezelőtt. Az emberek észrevették, hogy ezzel az elektromos üzemmódban javul a teljesítmény, a belső szervek, javítja a vér összetételének és az általános egészségi.
- A test megtisztul a méreganyagoktól és hulladék;
- Nagyböjti élelmiszer segít a fogyásban és a vércukorszint csökkentésében;
- Javítja az immunrendszert;
- Failure valamikor állati zsírok és fehérjék segítségével az emésztőrendszer vissza;
- Ivás nagy mennyiségű rost, amely megtalálható a növényi élelmiszerek, pozitív hatással van a székelési szokások;
- Csökkenti a koleszterin szintjét a szervezetben;
- Javítja a bőr állapotát, mint a normál flóra a gyomor-bél traktusban, és megszüntette a bomlási folyamatok;
- Étkezés közben nagyböjt pozitív hatással van a keringési és mozgásszervi rendszerek
- Ne feledkezzünk meg a pszichológiai hangulat a személy abban az időben a nagyböjt. Mindannyian azt mondja magának, hogy ő lesz karcsúbb, egészségesebb. Ez is pozitív hatást gyakorol az állam a testünk.
Különösen hasznos post számára, akik szenvednek az allergiától a semmit. A szabályok betartása lean ellátási aktiválja a mellékvesék, amelyek viszont, javítják a szintézis glükokortikoid hormonok. Ennek eredményeként - az elnyomás az allergiás reakciók.
Az emberek szenvednek vesebetegség, érdemes gyorsan, mint a kiválasztó rendszer kezdi érezni kevesebb stressz miatt elutasította a fehérje.
Nagyböjt - egy nagyszerű eszköz a rendellenességek megelőzésére a glükóz felhasználását a szervezetben, ami a cukorbetegség, a meddőség, elhízás és más betegségek. Ez a betegség befolyásolja a több és több fiatal nő.
Annak ellenére, hogy számos előnye van, Nagyböjt nagyon szigorú korlátozások az élelmiszerekben. Először is, ha valaki hirtelen megváltozik a diéta, akkor betegségek kialakulására az emésztőszervek. Ez is negatív hatással van az állam az idegrendszert.
Másodszor, a nagy mennyiségű szénhidrát növényi élelmiszerek, a terhelés a hasnyálmirigy és az elutasítás állati fehérje negatív hatással van a haj állapota és a körmök. Sejtek elkezdenek rosszul oxigén szállítására, ami lesz az oka a krónikus fáradtság.
Harmadszor, a nők megzavarta a reproduktív szervek, valamint idős korban előfordulhat vagy súlyosbíthatja az új betegségek régi.
Ezen túlmenően, a diéta függően éghajlati viszonyok korlátozzák. Ennélfogva, egyházi kánonok utazási engedélyezett mentességeket.
Egyházi képviselők vonatkozásában a potenciális károkat okozhat az élelmiszer nagyböjt idején, nem ajánlom böjt, mint a következő személyeknek: gyermekek 14 éves korig, a nők terhesség és szoptatás alatt, az emberek részt a nehéz fizikai munka, valamint azokat, akiknél a sebészeti műtét vagy szenvednek krónikus és súlyos betegségek, például cukorbetegség, fekélyek a gyomor-bél traktus, stb
A böjt a fogyás.
Fogyni nagyböjt idején is lehetséges, ha a kiegyensúlyozott etetés, nem sokat eszik, és töltsön több kalóriát, mint amennyit fogyaszt. Ezért nem kell vásárolni sovány édességet és sütőipari nagyböjti piték, ha azt szeretnénk, hogy lefogy.
Táplálkozási azon a véleményen vannak, hogy a kiegyensúlyozott étrend mindig jobb és hatékonyabb, mint az éhomi és szigorú böjt. Ezen felül, miután a tilalmának feloldását nem kell menni az állatok élelmiszer. Szóval csak kapnak extra súlyt. A legjobb, hogy írja be a megfelelő ételt a szokást fokozatosan. A hulladéktároló sült, édes, sós, nem sokat eszik, nézd meg a napi kalóriabevitel. A korlátozás az étrend hatékony lesz.
Akkor hozd alak érdekében és a fogyásban. Azonban ne feledjük, hogy a fő célja és objektív Nagyböjt - lelki megtisztulás és helyreállítási a szervezet.
A leghatékonyabb eszköz a dohányzás elleni küzdelem