Melyik a jobb - a Pilates vagy callanetics
A XXI században, sok területen a sport, aki eljött, hogy Magyarországon a progresszív nyugati és keleti bölcs. Természetesen minden egyikük megvannak az előnyei és hátrányai. Például oly népszerű Pilates gyakorlatok ne közelítse meg azokat, akik a közelmúltban esett át egy nagy műtét, megsérült, figyeltünk erek, stb problémák Ne feledje, hogy mielőtt elkezdi gyakorolni, akkor keresse fel orvosát.
Ez a két tendenciák nagyon hasonlóak egymáshoz, így néha még zavaros. A Pilates, valamint a callanetics preferencia sima és egyszerű mozgások, az izmok, a test minden esetben nincs sok törzs: mindent elkövetnek a természetben, természetesen és könnyedén, hogy a lehető legkisebb volt megterheli a szívet.
Emellett mindkét technikák célja, hogy felszámolja a súlyát. Ha minden a gyakorlatok helyes végrehajtását, és irányítása alatt egy tapasztalt edző, van egy pár hónapig kapsz egy szép lapos has, comb meghúzni, hogy az izomépítés és megszabadulni a cellulitisz.
Ha szembe komoly probléma tekintetében a választás, amely a legjobban illik hozzád - vagy Pilates Callanetics, először azt kell eldöntenie, hogy mit akar végül. A fő különbség a légzési technikát, mozgástartomány és izomfeszültség.
Pilates hasznosítják szinte minden testrészét, minden kalannetike koncentrál csak a has, comb és fenék. Ha új a sport, a legjobb, ha előnyben részesíti az első kiviteli alakban. Azok, akik szeretnék a lehető legrövidebb idő alatt, hogy egy jó szakaszon kell előnyben részesíteni kalannetike.
Azonban ne feledjük, hogy a jó eredmény elérése nem fog sikerülni anélkül, hogy a folyamatos képzés, ezért legalább kétszer egy héten, hogy részt osztályok speciális iskolákban.
![Mi a jobb - vagy callanetics Pilates (Pilates vagy callanetics) Melyik a jobb - a Pilates vagy callanetics](http://images-on-off.com/images/50/chtoluchshepilatesilikallanetika-c87ed3c4.jpg)
![Mi a jobb - vagy callanetics Pilates (Pilates vagy callanetics) Melyik a jobb - a Pilates vagy callanetics](http://images-on-off.com/images/50/chtoluchshepilatesilikallanetika-ba5b7760.jpg)
![Mi a jobb - vagy Pilates Callanetics (legjobb Pilates vagy callanetics) Melyik a jobb - a Pilates vagy callanetics](http://images-on-off.com/images/50/chtoluchshepilatesilikallanetika-901fed8b.jpg)
![Melyik a jobb - a Pilates Callanetics vagy (jobb) Melyik a jobb - a Pilates vagy callanetics](http://images-on-off.com/images/50/chtoluchshepilatesilikallanetika-dfc75701.jpg)
Amennyire most már értem, hogy mindenki ki fog fogyni, és, és, hogy nem zökkenőmentesen, könnyedén és természetesen, meg kell választani maguknak egy ilyen irányban. Érdekes aerobic elveszíti pozícióját, valamint a gyakorlatok, ajánló mozdulattal erősen elfoglalni a helyüket. Figyelemre méltó, hogy ez lehetséges, hogy egy jó nyújtás, Pilates nem ad ilyen, amikor egy Callanetics. De jobb, hogy válassza ki a kezdő Pilates. Tekintettel arra, hogy mindkét típusú edzések vannak kialakítva, hogy az elhízás elleni küzdelem, a különbség köztük csak az orientáció a cselekvés.
Ha körülbelül Pilates, valamit hallottam callanetics hallja először, és természetesen meglepte az a tény, hogy egyre több és egymáshoz hasonló. Természetesen miután elolvasta a cikket, kíváncsi voltam, hogy mit callanetics fő célja, hogy a has, fenék. De mégis, megértem, hogy egy újszülött jobban kell menni Pilates.
Azt hiszem, Pilates bonyolultabb hatása minden csoportban az emberi izom, így magamnak tett a választás mellett az ilyen típusú fitness. Bár a pálya és Callanetics - egy nagyon méltó leckét!
Köszönöm a tanulságos cikket. Hallottam a két módszer, de a különbség bennük nem tudom. Most már tudni fogja, hogy a callanetics végzett kisebb törzs izmok és nekem akkor is jobban megfelel. Szeretnék többet róla részletesebben. Valószínűleg jobb fordulni a rész, ahol részt vesz az ezzel a módszerrel, hogy megtapasztalják magad.
4558 8798 9997 11683 12634