Melon - előnyei és hátrányai illatos gyümölcs
Melon - ízletes és egészséges gyümölcs. A legtöbb ember szereti a dinnyét, és azok, akik nem szeretik őket, sőt, egyszerűen úgy dönt, éretlen vagy túlérett gyümölcs.
Ő még az úgynevezett istenek ajándéka. És az igazság az, hogy nem minden termék hasonlítható íze és előnyeit a dinnye.
Lédús, illatos, méz, ők hívogatnak bennünket az íze és aromája. Sokan nem is tudják, hogy egy ilyen finom termék, mint egy dinnye segíthet a számos betegség kezelésében, de sajnos megvan a ellenjavallat.
Ezért fontos megérteni, hogy hasznos lehet az Ön által kifejezetten dinnye vagy annak felhasználása kerülendő.
Ebben a cikkben fogjuk megvitatni, hogy a előnyeiről és veszélyeiről dinnye az emberi test egészére, és a gyermekek, a terhes nők és a nők. Itt van egy finom és egészséges recepteket dinnye, megmondja, hogy néhány receptet álarcok ezzel a termékkel, valamint elemezze az összetétel.
És persze, megmondja, hogyan kell választani egy érett dinnye és finom!
A kompozíció a dinnye.
Melon - az egyik legnagyobb vitamin gazdag gyümölcsök és ásványi anyagokat.
Így ez uralja a kálium (120-290 mg, 7-15% a Napi érték (a továbbiakban: CH)), szilícium (80 mg, 150-280% HF), bór (11 mg, 17% -os HF) között ásványi anyagokat , vas (0,3-1,0 mg, a 2-15% CH), kobalt (2 g, 20% -os HF).
Között a vitaminok dinnye domináló B1-vitamin (0,04 mg, 3% CH), B5 (0,2 mg, 5% CH), B6 (0,06 mg, 4% CH), B9 (6 g, % CH 4) C (20 mg, 20% -os HF), a (karotin) (400 mg, 8% a CH).
A dinnye tartalmaz fehérjéket - 0,6 g zsír - 0,3 g és a szénhidrátok - 8g, valamint a cellulóz - 1 g
Calorie dinnye - 35 kalória 100 g
Előnyei dinnye.
Melon finom csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Kálium, fitoszterolok és vitaminok hozzájárulnak a eltávolítása kis sűrűségű lipoprotein koleszterin, ami káros. Emiatt rendszeres fogyasztása dinnye gyümölcs a betegségek megelőzésére, például az érelmeszesedés, a szívinfarktus és a stroke.
Melon elősegíti vérképzéshez. A statisztikák szerint, több mint 40% -át az emberek a bolygón van egy csökkentett hemoglobinszint. Ezért a kérdés hemoglobinszint-emelkedés napjainkban annyira lényeges. Sok termék különböző mértékben, van vérképző hatásúak, és a dinnye - sem kivétel. Rendszeres fogyasztása a gyümölcsök, az aromás gyümölcs, különösen kombinálva gyógynövények kedvező hatással hemoglobin szintje a vérben.
Talán nem titok, hogy a dinnye - egy nagy hashajtó. A lényeg az, hogy a gyümölcsök dinnye a rostokban gazdag, és szerves savak, amelyek okozhatnak hashajtó hatása van gyümölcs.
Melon javítja a hangulatot. A rengeteg cukrok, aminosavak és bizonyos egyéb anyagok segíti elő a hormon szerotonin - „boldogság hormon”.
Lehet, hogy valaki furcsának tűnhet, de a dinnye - kiváló féreghajtó. Különösen hatékony küzdelem paraziták sárgadinnye magvak, de a test lesz jótékony hatással.
Előnyei dinnye a nők számára.
Melon nőtte ki magát az egyik leghatékonyabb eszköz a fogyás. Ma egy nagyon népszerű dinnye diéta segít elveszíteni néhány kiló túlsúly. Ez nyilvánvaló. Miután dinnye normalizálja az anyagcserét és jól telített, miközben egy alacsony kalóriatartalmú tartalmat.
Előnyei dinnye terhes nők számára.
Természetesen mértékkel, és nincs ellenjavallat jövőbeli anyukák, dinnye lehet enni.
Megfontolt használatát, hogy segítsen javítani a hangulatot, ne székrekedés, valamint növeli a hemoglobin.
Azonban, ha egy dinnyét kell arra, hogy az ipari termelés dinnye gyakran termesztik több műtrágya és vegyszerek, amelyek természetesen lehetnek káros hatással az egészségre a terhes nő és a születendő gyermeket.
Előnyei dinnye gyermekek számára.
Dinnye segít erősíteni az immunrendszert, növeli a hemoglobin, ne székrekedés. Is, akkor felbecsülhetetlen szolgálatot elleni küzdelem paraziták.
Finom és egészséges recepteket dinnye.
Hogyan válasszuk ki a dinnye.
Ellenjavallata dinnye.
Sajnos, vannak olyan dinnye és ellenjavallatok.
Tartózkodnia kell illatos sárgadinnye és a hasmenés, mert van egy erős hashajtó hatása van.
Ellenjavallt dinnye és gyomorhurut és a gyomorfekély betegség.
Óvintézkedéseket kell enni dinnye a szoptatás.
Következtetés: dinnye finom és egészséges termék, amely javíthatja az állapot számos betegség. De meg kell jegyezni, hogy a dinnye van ellenjavallat. Megfontolt alkalmazása illatos termőtestek csak akkor előnyös, és az öröm.
Azt is olvasni
- Miért van szükség a fizikai fájdalom jön? Hogyan lehet megállítani a mentális párbeszédet. A kezdeti szakaszban a meditáció.
- A hét összetevői az emberi
- Tévhitek a veganizmus és híveit.
- TOP 7 karcsúsító termékek.
- Revelation Vega.
- 11 félelmek, amelyek zavarják halad előre.
