Megtisztítása után leltárt!
Ez nem az, hogy ezek az emberek dryschi vagy sem. Csak azt kell, hogy van egy kis tiszteletet azoknak, akik szeretnek akkor jön az edzőterembe csinálni, ahelyett, palacsinta memóriából.
Az ügy a mi kachalochki. Leguggolt biztonsági erők. Tömeg nem volt törékeny, jól, szinte az egész nyaka palacsinta)) Nos vot..oni másik után megközelítés együtt mentek pálca húzás, 15 perc vágy, és a bárban is eldugult. ők is megkeresték a barátom, és megkérdezte, hogy mindaddig, amíg ők versenyeznek pálca, hogy egy leülni megközelítés. Azt mondták, igen, még mindig itt vagyunk körülbelül 5 percig lesz. Nos, ez egy hosszú és fájdalmas lövés a palacsintát, mert ő maga is vékony. Elvégre ez a tevékenység, fáradt volt, és ment, hogy igyon egy kis vizet. visszatér, és amit lát,? Azt hiszem, kitalálta)))
Vlk-007, ami most jött a téma tekintetében nélkül etogo..pro nem fújja. megy a drága felszerelés - nincs senki tiszteletben elvben
Seva, és olcsó szobák képzett agyagpala és a meztelen felsőtest, az is egyfajta hiánya mások tisztelete, hogy a szokásos klubok betiltották.
DIDRO, És mi van az edzőteremben, mint valami más. Ha az emelő guggolás és felakasztotta egy csomó palacsintát és szeretne guggol így segít eltávolítani a palacsintát. Van egy bárban felülést, de még 5 fő sikerült csinálni mindent, és senki sem vár. Legalábbis én ritkán láttam, hogy valaki vár a szobánkban.
Egy érzés, hogy Vlk-007 bárki közületek megy az edzőterembe, vagy miért van lépéshez lichnosti.Mozhno csak kérjen meg valakit, hogy hogyan kell kezelni, és így tovább.
Csak most kezdik felismerni, hogy milyen szerencsés voltam a szobában, mindenki, aki köszönni mindenkinek, barátságos légkör a teremben, az edző egy nagy ember, és ha valaki nem kapta el a bárban, csak azért, mert már elfelejtette azt, és akkor csak meg kell, hogy emlékeztesse
DIDRO, nos, miért keressük a tekintetben az emberek között olcsó. öntött gyöngy a disznók elé üzleti bezperspektivnoe
Én is szerencsés a szobában, nagyon ritka, ha valaki - azt nem értettem, általában jövevényeket. Természetesen abban az időben, és van valami, hanem azért, mert Azt akarom, este, és ebben az időben részt veszünk főként a biztonsági erők és a „öregek” a csarnok hogy úgy mondjam.
Ma a terem egy új srác is, nem tiszta maguk után a palacsintát, így nem volt admin nakidaliby nem beteges, és így egyszerűen elmagyarázta, hogy ő használta a Mi ritkán a szobában van.
Szabályzat etikett az edzőteremben!
Sokunk számára, az edzőteremben - ez a második otthona. Egy hely, ahol jól érzik magukat, körülvéve hasonló gondolkodású embereket; Egy hely, ahol elfelejteni a problémáit; egy hely, ami minket jobban.
És ezért meg kell tartaniuk bizonyos magatartási szabályokat a szobában, és ezáltal sokkal kényelmesebb és hatékonyabb a képzés és a coaching emberek körül.
Íme néhány tipp, etikett szabály, hogy közben a „aranykorának testépítés” tekinthető normális viselkedés:
1) Használja a törülközőt, miközben dolgozik a szimulátor, és törölje befejezése után. Senki sem lesz elégedett, hogy begyűjtse a verejték.
2) Mindig szedje szét a héjra Még ha a bárban volt palacsintát előtt kezdett dolgozni, akkor is szétszedni a poszt végén.
3) „puff” az edzőteremben - ez a norma, kiabálva - egyáltalán nem. A látogatók a tornaterem igazán örülök, hogy képes volt felemelni a nagy tömeg, de ez megakadályozza őket koncentrálva a gyakorlását.
4) Ha a szoba elég sok embert, és a futópad vagy bejegyzést, amely a vonat, van valaki a sorban, hadd vonat magával. Persze ez kissé kellemetlen, amikor valaki, különösen ami sokkal nagyobb # 92; a kisebb tömeg várja, hanem. A legtöbb esetben, meg kell találnia a kompromisszumot.
5) Ne dolog, hogy menne azok között, akik a vonat, és a tükör, amelyben ő keres, annak érdekében, hogy ellenőrizzék a mozgást. Ez megnehezíti koncentrálni.
6) Ha az emberek várni, amíg be nem fejezi a gyakorlat - Tartsa a fecsegést a minimum.
7) Soha elkezd beszélni azoknak, akik jelenleg nem gyakorolja, vagy csak kész is!
8) Ne mondj ilyet használ a héj, ha minden, amit csinálsz - ez megnyugtató.
9) az emberek számára több hely. Ha valaki tesz a padon súlyzó fekvő, és várja meg, amíg a szabad helyet, hogy az lenne a francia sajtó - nem áll a feje fölött, vagy mellette, kontrolling minden mozdulatát megjelenés.